正常晴朗天氣情況下，日落之後到日出之前時間段無紫外線，紫外線早上剛日出和下午日落時最弱。

一天當中的紫外線情況一般來說，從日出後不斷增強，在太陽直射到地面的時候達到最強，就是中午時最強，中午過後紫外線強度就開始下降，從早到晚的變化是：弱、強、弱。

10時至正午12時的Sunny最為“兇悍”。此時，太Sunny漸漸垂直照射地面，大氣和地面開始大量吸收熱量。紫外線也輕而易舉地侵入人們的面板組織，它能啟用黑色素細胞，促進黑色素細胞合成黑色素，使膚色變深。

下午2時至4時，戶外紫外線處於人體過量狀態，可使面板的前原纖維分解和彈性纖維變性，使面板的韌性和彈性降低，皺紋加深。因此，人們此時段外出要注意避免過度暴曬。

下午5時以後，紫外線一天的旅程進入尾聲，衰減並消失，此時人們仍會感到熱，卻不再感到曬，這是因為此時主導地面溫度的，已換作了紅外線。

UV（ultraviolet）指的是紫外線，分為真空，低頻長波，中頻中波，高頻短波，超高頻四種。紫外線指的是電磁波譜中波長從400nm～10nm 輻射的總稱，人們不能看到。

1801 年德國物理學家裡特發現在日光光譜的紫端外側一段能夠使含有溴化銀的照相底片感光，因而發現了紫外線的存在。紫外線可以用來滅菌，過多的紫外線進入體內會對人體造成面板癌。