1、短款服裝為最佳，如果非要長款，長款衣服要收到褲子裡，這樣會突出腿長，從而視覺上重心上移，看起來更瘦更高一些。

2、避免黑色絲襪、條狀、點狀衣物，如果非常喜歡條狀、點狀衣物建議選擇細條紋，小圓點。

3、流蘇款服裝，流蘇的特點是縱向、輕盈，選擇流蘇款服裝可以在視覺上縱向延伸，更加顯高，顯瘦。

4、避免無袖上衣，如果手臂和脖子上有點肉的話更不要穿，否則會讓你顯著更加“魁梧”。

5、如果可以的話儘量多穿高跟鞋，高跟鞋可以拉長身線，視覺上會讓人顯著高、瘦。

6、最後一點最重要，那就是一定要有自信！每個胖子都是潛力股。

另外再告訴你個減肥訣竅，只有六個字，管住嘴，邁開腿。

其實只要臉不胖到肉肉擠在一起，身材的胖完全不會影響你的穿搭風格。

▍ 如果你是“扁平臉+大五官”

把臉蛋五官的“大”和身形骨架的“粗”變成了一個互相協調的優勢，利用這種大量感去支撐鮮豔的色彩。

之前我們總聽到胖的話要穿深色才顯瘦，寬鬆才能遮肉，於是只敢用暗沉的寬大衣服把自己包裹住。

▲ 但是這樣的穿搭真的很容易顯老氣...

胖姑娘可不要浪費了這種大量感的特色，可以慢慢嘗試用鮮豔的色彩去碰撞，讓色彩比身材搶先一步抓住別人的眼球。

▲ 日劇《環奈太太》中，她的穿搭就很惹眼。衣服顏色鮮豔，還會用絲巾、帽子、襪子等小配飾增加色彩。

如果覺得這種穿法不太日常，那也可以給原來的單一色增加設計感，或者在穿搭中增加色彩：

關於撞色，大家可以看看丁丁之前寫過的同樣是撞色，別人豔俗你洋氣的秘訣就在於...非常良心的文章，關於色彩搭配，看完之後就懂了。

避免色彩均分、縮小一個顏色的面積、加入無彩色等方法，都可以讓你的撞色更時髦。

▍ 如果你是“扁平臉+小五官”

扁平臉小五官的姑娘，在增加色彩的同時留意一下保持靈巧感。運用鮮豔顏色的時候要注意控制面積，給穿搭留點白。

▲ 辣目洋子的穿搭，就不會讓複雜顏色同時出現在全身。色彩的選擇可能更適合普通女生參考。

如果想要有一定衝突感，又不希望太複雜，聰明的辦法就是選擇波點等小印花，或者彩色條紋。

▲ 這類清新的元素也會更符合扁平臉小五官的氣質。

對於日常生活來說，穿衣搭配是一個比較難的課題，尤其是對於身材不好的女生，如何穿衣顯瘦如何穿衣顯高，更是一個難以跨越的難題。所以今天為大家貼心指南，針對身材又矮又胖的女生的穿搭方案。有這麼幾點搭配技巧值得注意，只要掌握了就可以輕鬆顯瘦，輕鬆時髦。

一、運動風

身材胖？那麼可以運用寬鬆且休閒的版型來彌補缺陷，讓你看起來更加的纖瘦。身高矮？那麼短款的設計可以提升你的腰線，讓你看起來顯高几分。那麼如此兩方面，進行結合起來，就是元氣滿滿的運動風的穿搭了。如上圖所示的運動風穿搭，非常的適合微胖型的女孩子，穿著上身輕鬆的顯瘦，又非常的時尚。

二、小知性

又到了一年的暑假，不要只想著遊玩，即將到來的入職壓力可是讓人又愛又恨。六月份正值畢業季，而到了七八月份很多女生都要趕赴職場了。這個時候一個適合你的職場知性穿搭就可以加分不少。依舊選擇了小短裙，搭配的卻是藍色襯衫，清爽的配色穿搭上身的效果更加的氣質。

三、學院風

又矮又胖的身材也不要氣餒，學院風的穿搭依舊可以為你打造出元氣滿滿的時尚感。即使最為基礎的單品也沒有問題，小蠻腰輕鬆擁有，大象腿也可以遮住。讓你從視覺上看起來更加的顯瘦，要是還有擔心，那麼選擇黑色系就可以萬無一失了，輕鬆氣質時髦。

夏季裡最讓人心動的莫不是綠色了，而綠色也是今年的流行配色。作為流行色，不管是抹茶綠色、果綠色還是牛油果綠色，所有的綠色都可以給人一種非常清爽的感覺，但是它的清爽和藍色的清爽完全不同，在清爽的同時加入了一中生機盎然的效果，所以穿著上身非常的元氣滿滿，很適合提升氣質。

而顏色的選擇，除了流行之外，還可以根據自己的膚色選擇。如果你的膚色是偏白皮的冷色調，那麼選擇清爽的配色非常的合宜。但如果你的面板是偏黃的暖色調，那麼熱情的紅色，奔放的櫻桃黃色可以給你滿滿的力量，讓你穿著上身顯白又非常的氣質。

其實只要學會了穿衣搭配，那麼不管身材如何，依舊可以讓你在原有的基礎上時尚氣質幾分。上圖為大家介紹的穿搭，雖然不是非常的常見，但是搭配卻是在基礎款的之上形成的。所以我們在日常生活當中，也可以在適當的做一些突破，讓整個穿搭更加的具有時尚的魅力，讓你的搭配更加的氣質迷人，回頭率滿滿。

雖然模特不是完全的胖女孩，但微胖是絕對是有的。比較的符合大多數女生的形象，所以我們可以更好將自己代入進去，獲得一種合乎常理的搭配技巧，只要多加練習就可以輕鬆地掌握住。今天的搭配就到此結束了，我們下期再見。

其實，胖矮這兩個關鍵詞在女生身上是很常見的，這也是大部分普通姑娘都會遇到的穿搭難題。那麼不夠高不夠瘦的女孩子在穿搭上可以參照宋慧喬的穿搭法則，學會以後也能揚長避短，穿得好看。

1.拉高腰線。

女孩子如果比較矮胖的話，就會顯得腿短，那麼就需要我們在腰線上下功夫。在日常的穿搭中，儘量選擇高腰的褲子和裙子，把腰線提上去了，就會從視覺上給人很高的感覺。

2.穿防水臺高跟鞋。

矮胖女孩在日常生活中就要搭配一點高跟鞋了，如果總是穿平底鞋的話，就會顯得又矮又胖。那麼身高不夠，鞋子就要來湊了。在鞋子的選擇上儘量選擇裸色系或者黑色系的高跟鞋，但是因為高跟鞋比較累，所以我們要選擇有防水臺的，這樣穿起來比較好走路也比較美觀。

3.不要穿過於緊身的服飾。

如果身材比較胖的話，那麼在衣服的選擇上要選擇稍微寬鬆一點的。因為越緊身的服飾就越會把自己的身材暴露無遺，從而顯得很胖。

4.裙子要麼長要麼短。

矮胖女孩在裙子的穿搭中也要注意長度。要麼選擇長度在腳踝以上的半身長裙，要麼就選擇長度在膝蓋上10釐米的半身短裙。千萬不要選擇中裙，這樣裙子會把自己的腿分成三節，從而顯得很矮。

5.儘量選擇領口為v領的衣服。

矮胖女孩在衣服的領口上也要注意，儘量不要選擇圓領的衣服，要選擇v領口的衣服。因為V領能很好地修飾自己的脖子，從而從視覺上顯瘦。

一般來說，掌握了這5個穿搭技巧，矮胖女孩也可以穿的很漂亮。

一、有道是女為悅己者容，我建議你可以試著從你喜歡的人那探探口風；二、衣服穿著自己喜歡、舒適，不會給周圍的人帶來困擾就好，其他參考第一條。

To 上身胖的寶寶

上半身胖的仙女，通常就是覺得自己虎背熊腰胸又大，春天可以選擇深色短外套來修飾身材，裡面選擇提高腰線的單品搭配，露出雙腿，顯高又顯瘦。

夏天想要防曬又顯瘦，可以選擇薄款的長外套。

中長款T恤是調整上半身比例的絕佳單品。可以選擇長及大腿根部的oversized長T恤，打造衣服一下都是腿，不僅突出雙腿，更讓人忽視上半身部分。其中黑色最顯瘦，你懂的。

豎條紋襯衫同樣適合上半身胖的仙女，視覺上瘦幾斤全靠它，V領的剪裁還顯臉瘦。

需要注意的是避免選擇橫條紋上衣和帶有荷葉邊元素的上衣。

To 身體中段胖的寶寶

身體中段臀部的地方比較有肉肉，就是我們通常說的梨形身材。這型別仙女要充分利用高腰闊腿褲！

高腰闊腿褲可以完美修飾梨形身材的問題，而且這個單品的風格也十分多樣。可以搭配高跟鞋，Lady一點。

也可以搭配小白鞋，休閒一點。穿闊腿褲需要注意的是，上半身要搭配修身或者緊身的衣服，按照上緊下松的原則。

除了闊腿褲，也可以選擇更chic的高腰紙袋褲，再搭配修身外套和高跟鞋，同樣顯高又顯瘦。

緊身裙是梨形身材的禁忌單品，想顯瘦的話上次跟大家說過要穿直筒裙（→1米5變1米8，這樣穿比拉腿還厲害！），注意是不貼身的直筒裙哦！！

想顯高就不建議穿A字裙，但A字裙一直以來都是修飾梨形身材的經典單品，怎麼破？梨型身材想透過A字裙顯高顯瘦，除了要高腰之外，還要滿足3個條件。

首先是面料要挺括，越是挺括，越可以用裙子的剪裁掩飾臀部的寬度；其次是長度要蓋過粗大腿，避免大腿的粗壯加重了橫向視覺。

第三是，最好選擇裙襬不要太寬的，介乎於直筒和A字型之間的版型，豎條紋的設計加上Crop top搭配，顯高顯瘦效果更是加倍。

To 下身胖≈腿粗的寶寶

如果你是屬於整體苗條，只是腿粗的仙女，那恭喜你了，你只需記得修飾腿型這一點即可！

喇叭褲是修飾小腿粗的的最佳褲型，選擇一條高腰喇叭褲搭配簡單白T，讓你顯高顯瘦的同時還很時髦！

還可以選擇高腰長裙，露出腳踝遮住粗腿的部分，露出細細的腳踝。

以上就是顯高又顯瘦的關鍵啦！不管是怎樣的身高，怎樣的身材，只要選對合適的穿衣方法，每個人都能變得漂亮、時髦！

矮個子有點微胖的女生穿衣服最大的訴求就是：顯高顯瘦。

現在春天來了，矮個子女生如何穿的美美噠？

搭配技巧1：高腰

無論是裙裝還是褲子都有選擇高腰款式的的，當然塞衣角也是一門顯高的技術哦~

搭配技巧2：九分褲

矮個子的女生一定要選擇九分褲哦，現在春天到了可以露出你那纖細的腳脖子了，還有上松下緊的穿搭很顯瘦的哦~

搭配技巧3：款式簡潔

切記不要穿的太繁瑣，簡潔的款式增加清爽感，太過繁瑣的款式會顯得整個人很厚重，還有一定要把上衣塞進半裙內，顯高的哦~

搭配技巧4：短外套

短短的外套顯得整個人很纖細可愛，沒有長款的拖拉感，當然一件深色的吊帶裙也是不錯的顯瘦穿搭，記住哦，下裝最好選擇深色系，顯瘦顯瘦顯瘦！！！

搭配技巧5：毛衣+半裙

這個是最適合春天這種暖洋洋天氣的穿著的，簡單利落又時髦，高腰的設計視覺上把腿拉長了5釐米。

搭配技巧6：卷褲腳

如果實在沒有九分褲，或者傳說中的九分褲到你身上就變成了長褲，那麼你一定要學會卷褲腳，人工“卷”出9分褲的感覺。

矮個子有點微胖的女生穿衣服最大的訴求就是：顯高顯瘦。

現在春天來了，矮個子女生如何穿的美美噠？

搭配技巧1：高腰

無論是裙裝還是褲子都有選擇高腰款式的的，當然塞衣角也是一門顯高的技術哦~

搭配技巧2：九分褲

矮個子的女生一定要選擇九分褲哦，現在春天到了可以露出你那纖細的腳脖子了，還有上松下緊的穿搭很顯瘦的哦~

搭配技巧3：款式簡潔

切記不要穿的太繁瑣，簡潔的款式增加清爽感，太過繁瑣的款式會顯得整個人很厚重，還有一定要把上衣塞進半裙內，顯高的哦~

搭配技巧4：短外套

短短的外套顯得整個人很纖細可愛，沒有長款的拖拉感，當然一件深色的吊帶裙也是不錯的顯瘦穿搭，記住哦，下裝最好選擇深色系，顯瘦顯瘦顯瘦！！！

搭配技巧5：毛衣+半裙

這個是最適合春天這種暖洋洋天氣的穿著的，簡單利落又時髦，高腰的設計視覺上把腿拉長了5釐米。

搭配技巧6：卷褲腳

如果實在沒有九分褲，或者傳說中的九分褲到你身上就變成了長褲，那麼你一定要學會卷褲腳，人工“卷”出9分褲的感覺。

—貴在堅持—

，教你輕鬆變瘦變美，當個靚麗的大美人！