我的大女兒今年十二歲，上初一，處於青春期，小時候的呆萌可愛，變成了現在易怒以焦躁，有時候你和她講道理她也生氣不耐煩，多少幾句就嫌你嘮叨，有時候我會冷處理，在她急躁的時候不理她，事情過後等她心情轉變了，在和她聊剛剛的情緒是什麼願意造成的，有沒有錯誤，這樣她比較容易接受，也不會針尖對麥芒影響親子關係。

但是這種冷處理，不等同於冷暴力。

冷暴力是對孩子的冷漠和不關心，父母彼此之間也沒有愛和溫情，整個家庭沒有愛作為紐帶來維繫，讓孩子時刻處在一個冷漠的環境裡，會使孩子沒有安全感，容易導致孩子形成極端性格，要麼及其暴力，要麼及其悲觀懦弱壓抑自己。

對孩子未來成人之後的親密關係也有極大的影響，孩子會在青春期早戀，尋找家庭之外的溫暖。

所以，給孩子最好的愛，就是給他一個溫暖有愛的家，一家人相親相愛，哪怕孩子不那麼優秀，只要他健康成長，長大自食其力，性格人格身體健康平安過一生不就很好嗎？

我們要給他們世上最美好的東西，不是分數，不是金錢，是愛，是智慧，是創造和幸福，請許給他們一個美好的人生！

多些溝通，關愛支援鼓勵

其實我也不清楚什麼叫冷暴力，但是我總感覺我爸有時候施加在我身上的壓力就是冷暴力。從小學開始，每次一放假我爸就讓我在家寫作業，從來都不讓我出去陪同學玩，我只要一做錯事，我爸就是罵，他不打我，但是他只要用他那眼神盯著我，我覺得比打我還可怕。我爸媽還總是吵架，三天一小吵，五天一大吵，每次我去攔的時候我爸就瞪我，這個眼神我至今都記得有多麼可怕。

後來我上了高中，那時候我寄宿，一個星期回一次，有時候兩個星期回一次，每次放假回家我都不想回家，其實不是不想，而是不敢，看著人家都開開心心的想回家，我每次心裡都特別難受，以至於我現在都網戀，遠嫁，我知道這不是藉口，但是如果我生在一個有愛的家庭。我會毫不猶豫的一放假都想回家，那時的我真的很羨慕別人家。

首先我們來普及一下什麼叫做冷暴力。

冷暴力，暴力的一種，其表現形式多為透過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。

大多數遭遇家庭“冷暴力”的人都有這樣一種感覺：無人可訴，無處可斷，無法可依。對此，國家心理諮詢師、高階婚姻家庭指導師範莉雲提出了建議：夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件，也可以把想與對方說的話寫在紙上；可以從孩子的學習、生活等方面逐步進行交流；作為受到壓迫的一方要學會讓自己快樂，不斷充實自己，提升自我價值；在生活細節上關心對方等。

所以，麻煩在結婚前充分了解對方的成長背景，看看對方家裡有沒有家暴史，因為家暴是會“遺傳”的。二姐也要提醒現在的年輕人，對待婚姻要嚴肅，不能任性妄為，否則問題出現後悔就晚了！

而對孩子的心理會產生怎樣的不良影響呢？

冷暴力”會讓孩子失去安全感，對愛產生質疑、懷疑，甚至會導致孩子產生性格缺陷，危害一生！作為孩子的父母，應該學會控制自己，不要對自己最親愛的孩子，實行冷暴力。現在年輕的爸爸媽媽們愛玩手機，帶孩子的時候，也會有手機比孩子重要的時刻，但是往往是這樣，當你邊玩手機邊給孩子迴應的時候，孩子就會模仿你的做法，他們可能會覺得爸爸媽媽們不關心我之餘一心還可以二用，學以致用。而當孩子變成這樣的時候，不要怪孩子這樣子，而是你們給的模樣。因此告誡各位陪伴孩子的家長們，放下表面功夫的相處，真誠與孩子面對面心與心交流很重要！

冷暴力對孩子的心理傷害非常大，會讓孩子變得敏感、自卑，陷入自我懷疑，害怕與人相處。更嚴重的後果是，對孩子的影響直至成年，即便戀愛結婚了，一旦吵架，就會用相同的方式來對待對方，有孩子也容易以這種方式對待自己的孩子。

現在很多人成年後關注心理學，也是因為想更瞭解自己，療愈童年傷害，更好地對待自己和他人。

我有個朋友，父母勤勞、善良，父親典型的大男子主義，媽媽一般為了家庭和諧不跟爸爸爭執，實在不認同的就冷戰，因為冷戰之後爸爸才會有所妥協。

朋友是家中長女，從小優秀，父母寵愛信任，一路上學到研究生畢業。在我看來，她獨立自信、優雅豁達，結婚後尤其有了兒子後，跟我吐槽夫妻關係、婆媳關係，我才知道她在親密關係中多痛苦。

她說老公跟她爸爸很像，她不由自主地就和當年的媽媽一樣應對。

對婆媳關係也是如此，因為婆婆比她會哭訴、會示弱，實在溝通不了，她也就不得已選擇了沉默的冷暴力。

有次去她家，看她和婆婆跟孩子在一起，她基本不跟婆婆對話，婆婆也不跟她說話，兩個大人都只跟孩子說話。我在她家不到兩小時，都能感覺到家裡如冰窖般的溫度。

她很愛兒子，兒子兩三歲的時候，開始調皮搗蛋，如果超過她的容忍度，她也會不自覺地選擇冷暴力。兒子有次無措地對她說，“媽媽，你不要不理我好不好？”

看著可憐巴巴的兒子，她一下子驚醒，我這是在做什麼呀？！

好在受過高等教育的我們，比較善於自我反思，她現在已經在自我改變的路上，與老公和婆婆的關係也好多了。

其實我自己也會使用冷暴力，也是小時候被我媽如此對待過。也是因為結婚、生女後意識到這些問題，才開始一點點改變。

以前我跟老公吵架，不管是不是我錯，我絕對不會先開口跟他講話，他來找我我也是冷漠相對，要不就是兩個人再起爭執。

有了女兒後，我意識到不能再這樣下去，才開始嘗試著吵架後主動找老公溝通。

冷暴力對孩子造成的心理陰影太大了，對自己的心理健康和家庭關係也非常有害，如果你也曾受父母冷暴力，希望我們都有能力讓其在我們這裡終止。

家庭的和諧、父母的情緒穩定和良好溝通方式，對一個孩子的影響深刻而久遠，學會讓曾經受傷的自己痊癒，並開始嘗試以積極的態度去生活，面對家庭關係和子女教育，是非常重要的。

強烈推薦學習阿德勒的心理學，尤其推薦《被討厭的勇氣》和《正面管教》兩本書。瞭解並實踐他的三個基本觀點，不僅會讓我們更瞭解自己，也與我們的育兒理念和思想緊密相關。

阿德勒認為，重要的根本就不是過去，而是你怎麼看待過去。而我們對於過去的看法，是可以被我們的主觀所改變的。

我們經常對自己說，過去的經歷造就了現在的我，過去已成事實，所以我現在難以改變。而這些都是被阿德勒所否定的，他摒棄決定論和原因論，相信目的論。

目的論放在育兒上就是，我們不能再以原生家庭為藉口，“傷害”孩子。我們需要先確定自己的教育目的，再找方法。這就是將教育目的放在首位的原因。

在阿德勒眼中，理想的人際關係大概是我愛你，與你無關，你討厭我，也與我無關。他認為，每個人的課題都是獨立且分離的，每個人都恪守自己的課題，過自己的人生。

就比如我經常說，我距離自己的理想生活還有幾年。但阿德勒告訴我們，當我們這麼想的時候，就把現在貶低成了實現未來的工具。其實現在才是我們唯一真正擁有的，喜歡現在、享受當下才是應該做的。

而這三個觀點，不僅幫我們處理好自己的生活，體現這一觀點的育兒書《正面管教》，更能幫我們從實操上學會積極態度對待孩子。

拒絕對他人冷暴力，從自己開始。

語言冷暴力對孩子的心理傷害有多大?有多少父母每天還在吼孩子！

你家的孩子讓人省心嗎？相信大多數父母都會搖搖頭，甚至會訴起一番苦經來：乖寶、牛娃那都是別人家的娃啊！

痛苦的家長，有各自不同的痛。有的是家裡有個混世小魔王，時時刻刻都在調皮搗蛋；有的是孩子正處於叛逆期，專愛和爸媽對著幹，時常令人怒火中燒；還有些家長操心於孩子學業，但孩子怎麼也學不進去，只能自己生悶氣……

是可忍，孰不可忍。氣炸了的家長，容易不小心惡語傷人，批評的時候難免會沒法把握一個“度”。有些家長事後也會追悔不已，但礙於面子又不願意放下身段向孩子道歉。

但你可能沒有意識到，這些脫口而出的話語，給孩子帶來的傷害有時遠比肢體暴力更具毀滅性！

愛孩子，請“嘴下留情”，以下這些話請慎用。

你怎麼那麼笨！

每個孩子都渴望得到父母的鼓勵，如果你不希望他成為笨蛋，就不要給他貼上“笨蛋”的標籤。

正確的做法：當孩子做錯事時，耐心地講解和勸導。

你看XXX是怎麼做的，你怎麼就不行？

每個孩子都有其閃光點，如果總是拿別人家孩子的優勢與自家孩子的劣勢作比較，會讓孩子滋生狹隘心理。

正確的做法：發掘孩子身上的優點，讓他學會和自己比賽，讓孩子以自己的方式、速度成長。

大人說話，小孩別插嘴！

父母就是孩子的一面鏡子，孩子從父母身上會看到自己在這個世界中的形象和存在的價值。一味要求孩子聽話，卻不給他們表達想法的機會，是在扼殺他們的思考力和表達能力。

正確的做法：學會與孩子對話，做一個聆聽者；當孩子頂嘴時，多換位思考。

我對你太失望了，將來肯定是個沒出息的！

孩子的自信不是與生俱來的，而是源於父母日復一日地鼓勵和教育。輕易否定一個孩子的現在，無疑也在否定他們的未來，會令其對將來產生恐懼感。

正確的做法：當孩子達不到父母要求時，多鼓勵，並幫助他一起完成目標，增強他的自信心。

我說不行就不行！

如果家長總是“高高在上”，採取專制的教育方式，很容易讓孩子產生逆反心理。以後，即使你的觀點百分之百正確，孩子也會口服心不服。

正確的做法：和孩子的溝通，形體、位置都很重要，只有當你的眼睛和他的眼睛一樣高的時候，你的話他才聽得進去——所以，要麼你蹲下，要麼，把你的寶貝抱起來再溝通。

再搗蛋，我就揍你啦！

如果你不想自己的孩子將來成為一個有暴力傾向的人，那麼就不要隨便使用武力。因為你是什麼樣的人，你的孩子就會成為什麼樣的人！另外，虛張聲勢反而會讓你在孩子面前喪失家長的威信。

正確的做法：靜下心來與孩子講道理，並以身作則，做一個以理服人的人。

再不聽話，我就不要你了！

永遠不要低估孩子對你的信任，在擔驚受怕中成長起來的孩子，很可能會心理不健全。

正確的做法：給孩子安全感，做孩子堅實的後盾，等孩子展翅高飛時，他會比你想象中的更堅強！

記住，只有家長言傳身教，將愛、鼓勵與包容，用適當的語言和肢體表達給我們摯愛的寶貝，他們才能健康快樂地成長為一個有責任、有擔當，充滿正能量的大人。

這個週末，試著平心靜氣地和孩子相處兩天。寶貝們的表現和反應一定會讓你刮目相看！你會發現，原來大人好好說話以後，每個孩子都可以是暖心的小天使呢！

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冷暴力對孩子的成長來說，都是很不利的，主要表現在以下幾個方面。會因為家長的態度而缺乏安全感，嚴重的還會產生心理陰影，伴隨孩子一生。同時孩子會下意識的對家長疏遠，讓親子關係變為惡劣。

會認為自己是不被愛的，很有可能形成討好型人格，社交關係會受到影響，對比其他人，也會有自卑的心理。

會因為家長壓抑的情緒而受到影響。輕則自我貶低，自卑想法產生，重則產生心理疾病。

沉默寡言是這一型別的孩子最多的表現，他們很喜歡用冷漠的態度面對其他人，這對孩子未來的交際會產生一定的負面影響。如果你就是這樣的父母，請一定要改正！這樣你的孩子才會更加健康的成長起來。

首先我們來普及一下什麼叫做冷暴力。冷暴力，其實實家長透過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使孩子精神上和心理上受到侵犯和傷害。1冷暴力影響孩子的性格：長期對孩子冷暴力，會讓孩子的性格發生變化，慢慢的孩子會變內向 自卑，膽小，衝動，說謊 懦弱 孤獨 固執 暴躁 怪僻 喜怒無常等2影響孩子的交際長期對孩子冷暴力，孩子會害怕和其他小朋友溝通交流，並且伴隨一生。3 會給孩子帶來心理疾病長期的冷暴力，會讓孩子越來越沒有安全感，感覺沒人疼愛，好像自己是多餘的，孩子容易走上極端的道路。容易焦慮緊張影響孩子學習。所以家長對孩子要多關心，多交流，多跟孩子心靈溝通，多鼓勵孩子，讓孩子變得自信開朗。

第一，會讓孩子產生自卑的心理。每個人都有自尊心，孩子的自尊心也是很強的，對於長期經受家庭暴力的孩子來說，自尊心會一點一點的被磨滅，以致養成自卑的性格。

第二，會讓孩子變得更加懦弱。長期受到暴力傷害，孩子的內心變得害怕，變得唯命是從，讓孩子在成長的過程中養成一種懦弱的性格。

第三，會讓孩子變得更加固執。長期處於家庭暴力的環境中的孩子會變得更加叛逆，物極必反，養成一種固執的性格，不利於孩子的成長。

第四，會讓孩子變得有暴力傾向。成長的環境十分重要，長期處於家庭暴力環境的孩子，會讓孩子久而久之變得更加暴力，對以後走出社會產生不良的影響。

第五，會讓孩子得了抑鬱症。有些父母經常以打罵孩子的方式來教育自己的孩子，這種冷暴力對孩子的傷害其實更大，很容易刺激孩子產生抑鬱症。綜上，家長應該用正確的方式來引導孩子，端正孩子的思想，不能使用家庭暴力，給孩子良好的教育有利於孩子後天的成長，給孩子的成長奠定堅實的基礎。