其實我也是一個記性不好的人，很多事情轉頭就忘，話到嘴邊卻想不起來要說些什麼，剛剛見過的人卻忘記了他的名字，記性不好 給自己帶來了好多尷尬，但是我總是覺得，這也不是什麼很大的問題。

記性不好就不好唄，一切順其自然才是最好的方式。你不覺得記性越好的人，他的生活壓力越大嗎。記性不好的人，痛苦的事情很快就會忘記，心情更會舒暢，生活會更輕鬆，不是一件非常好的事情嗎。

我們常常想要一杯忘情水，來忘記過往的痛苦。想要一碗孟婆湯，告別過往的經歷。心情不好，這種自帶的天賦，不是也令很多人羨慕嗎?

俗話說：好記性不如一隻爛筆頭。這就是說再好的記性也有忘記的時候，但是隨身帶一個筆記本和一支筆，把該記的事情記下來，什麼時候都不會忘記。

現在科技發達了，不一定非要記在筆記本上了，我們現在人手一部手機，不想寫字，對著手機喊一下，把重要的事情錄音下來，需要的時候一播放，什麼都有了。

最後。還有一個懶辦法，那就是把你重要的事情告訴你要好朋友或親人，讓他們到時候提醒你。不過，這是有特別重要的事情才可以這樣做的啊，一般的事情就不要麻煩別人了。

關於記性不好這件事，前段時間突然接到家中老人電話，是提醒我這個月誰誰誰生日，誰誰誰孩子滿月，誰誰誰多少多少歲啦。老年人都是記農曆，到了日子還能換算成國曆。

要說他們記性真有那麼好嗎？同一個人，就之前還因為照著自己手寫電話本上的電話號碼給我打電話記錯一個號碼打給別人了呢。

很慚愧，我可能不翻翻日曆看看今天是農曆的什麼日子我都不會記得我爸媽還有多久生日。一定程度上來說，現在的人對這些是沒有概念的，為什麼呢？因為有手機啊，有日曆啊，就不會特意去記。

也許很多事情上面，不是我們記憶力日益退化，是沒太把一件事放在心上，每天吸引我們的事務太多了很容易就分心了。下了班本想著給父母打個影片閒聊一下近況，誒朋友突然發來了遊戲邀請，打完十一點該睡了，猛然想起還沒給家裡打電話，一拍腦袋哎呀這記性怎麼這樣差。

不然！

記憶力不好，和我們自己本身就有很大聯絡。

第一，先天記憶力就不去別人，這種情況也是有的，但也不要氣餒，古人就有了笨鳥先飛之言。所以記憶力不如別人，就多下功夫，不至於太差。

第二，和玩手機有關。手機影響我們思維能力和方式，每天玩手機過多，接受快餐式閱讀，不懂得不去查書，而且用百度，慢慢的記憶力，就會減退，腦袋也會混沌一片。

第三，和睡眠有關。專家斷言睡覺一定要足，但是如果睡眠過多，記憶力也會下降，所以，早早起早睡，保持適量的睡眠時間。

第四，和心理有關。越在意自己的記性不好，學會惡性迴圈，學會接受和改變。你要相信大部分人，記憶力也和你一樣，不要感到鬱悶。

第四，增強自信心，有意識的鍛鍊自己。比如，在睡覺前，回想今天發生的事，見到了那些人，有哪些特點，慢慢的你會發現記憶力比以前好很多。

第五，多吃核桃和水果。食物對人的大腦也有很大影響，如核桃有磷脂，對大腦有保健作用，滋潤腦細胞，增強腦功力。