很多人認為，孩子應該多捂著，孩子感冒發燒，多穿點捂出汗就好。

但其實發燒未必是因為穿少了著涼，如果孩子背上，額頭上都在冒汗，恰恰說明是捂出來的毛病：捂熱綜合徵。

特別是1歲以下的新生寶寶，體溫調節中樞功能還沒有健全，在過冷或過熱時不能自動調節，對外界氣溫的適應能力很差。如果捂嚴實了很容易產生高熱。

判斷孩子合適溫度的方法：摸鎖骨和後背。如果孩子這兩處是溫溫的，那就說明體感溫度剛剛好。

孩子穿衣黃金法則：和大人穿得一樣多，甚至比大人少穿一件。

無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。

一位兒科醫生用三個月的時間總結出了適合中國寶寶的穿衣公式：

氣溫+衣服增加的溫度=26℃

這是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據測量，每件衣服能增加的溫度：

厚羽絨服9℃

薄款羽絨服6℃

稍厚彈力絮棉衣5℃

厚羊毛衫4℃

棉背心4℃

抓絨衣服3℃

薄外套3℃

厚棉毛衫2℃

薄棉毛衫是1℃。

每天看看天氣預報，根據當天氣溫和26℃之間的溫差，按公式“配比”出應該新增的合適衣物。當然，還要注意穿衣均衡，以及考慮起風等情況。寶寶穿得舒服了，也不容易生病。