沒有恨過人，不知道會是什麼感覺，但是碰到過這樣的人，他們說起自己恨的人的時候，咬牙切齒，真是大有一下子勒死對方的感覺。不知道為什麼，我覺得有點恐怖。感覺他們自己太痛苦了，個人的生活目標就是盼著對方不得好。我奇怪的是，對方知道嗎？如果知道，什麼反應？

曾經有一個朋友對我說過和她所謂“仇人”的事，給我的感覺是他們的疙瘩今生今世都解不開了。可是對方我也認識，人家一點都不受影響，該怎樣就怎樣，在外人面前從來不提他們的過節，給人的感覺反而更大度一些，雲淡風輕的過自己的日子。

其實我覺得，可以不原諒，卻也大可不必恨之入骨，死生不復往來就是了，每天把恨意放在自己心上，痛苦的是自己。

想起那人就心裡一陣噁心，那滿嘴謊言的嘴臉真是醜陋。想起這個人中指就不由自主的豎起來。天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。

首先恭喜你還不知道怎麼去恨一個人，當一個人在你心中的位置越來越重要，你愛的越來越深時，假如有一天他/她做了讓你感到失望的事情，你的恨就會越來越深。

恨和愛是相對的，愛的時候天天想見到他/她，恨的時候連他/她的名字都不想聽到；愛的時候他/她每一個動作都是那麼優雅，恨的時候他/她從你身邊經過都覺得噁心；愛的時候每天想著怎麼愛他/她更深，恨的時候每天想著怎麼詛咒他/她更解氣。

愛之深，恨之切，愛的有多深，恨就有多深。愛一個人和恨一個人相同的一點就是，你會時時刻刻想著他/她，不管好的或懷的，那是因為你真的在乎，如果有一天你放下了，不在乎了，你會當他/她只是一個路人而已，再也沒有愛或恨的心情了，那時你也就放下了。

對一個人從“拿起來”到“放下去”是需要多大的磨難啊，所以交友需謹慎，切莫害人害己。

我的觀點是這樣的。一個人活在世上儘量不要有恨，要有愛。

要是有恨那也活的太累了。要恨就恨自己吧。

不管是國恨家仇，一定要記在心裡。但也要正確對待，吸取經驗教訓。任何事情經過時間的洗滌都會慢慢淡漠的。

恨一個人是對彼此都有傷害的。也一定程度影響團結，也會給自己各方面帶來不便。

我認為確實恨一個人，我們就當這個世上沒有這麼一個人，也不必耿耿於懷處處計較。不和他打交道共事就行了。

再說了，恨就有冤，常言說：“冤冤相報何時了。”一代接一代恨下去，對下一代甚至幾代人都不會有好處的。

心中有愛就不會有恨了。不知道我的觀點大夥是否認同？

其實這個還真沒有，每個人的性格不同，接人待物的方式方法也就不盡相同。

我的性格是有點隨和，過去的事就不再糾結的人。可能某個年齡階段會碰到一些讓自己特別氣憤的人，有時也會極端的想要殺某個人，但那也是氣憤過頭而已。

因為自己就是一個比較純粹的人，為人處世也都是和平相處，幾乎沒有經歷過什麼家人被欺負，自己被侮辱的事情，因此也就不會特別恨一個人了。

有的時候我們會遇到一些糟心的事情，能解決的不會讓自己太生氣，解決不了的事情恨再狠也無法。只有自己強大了，才會輕描淡寫的應付那些讓我們糟心的事。

願大家都能成長為一個強大自信的人。

如果是因為傷害過你的曾經的閨蜜與朋友，當對方做了讓你無法原諒的事情的時候，我覺得這時候的恨是心涼後的無奈和不解，會一直糾結於為什麼會這樣的情緒中不能釋懷。

如果是無緣無故傷害到你的可能是陌生人等，可能是討厭的成分多一些，只是不想再見到對方，深深地厭惡之感，極其地生氣想發火，想發洩，想讓對方消失。

如果是深深傷害了你的另一半，可能這時候的恨會有不甘心，想不通，傷心，絕望等等情緒綜合在一起，悔恨自己悔不當初，但又對發生的現狀無力迴天。逃避和衝突會成為一對相互撕扯你內心的惡魔，走不出來卻又不甘心放手。

恨的本身會傷害自己，但我們又做不到原諒這世間一切的不美好，那就恨那些該恨的人吧，不過要學會適當與自己的內心和解，不要讓恨成為我們人生的唯一主題。

恨，或許也是一種不可或缺的人生體驗！

主人公：張雪

恨得人太多可以一一的解說

一：恨自己

二：恨自己最愛的人

三：恨婆婆公公

四：恨弟妹弟弟

恨自己沒有本事保護自己想要保護的人，留不住自己想要留著的人，過不上自己想要過的人生和生活，恨自己沒有能力得到自己想要的一切。

曾經經濟不獨立的自己，只能靠老公養活自己，生孩子的時候他上班，我自己也上班，後來月份大了，他說他養我和孩子，我信他，生了一個女孩子，之後沒有上班，婆婆公公比較偏心老小，家裡就兩個男孩，一個我老公一個他弟弟，沒有女兒婆婆，老公總說婆婆公公重男輕女現象嚴重，但是弟妹比我早結婚進家門生了三個女孩子，我也沒見婆婆說什麼的呢，老公因為我和婆婆關係緊張而疏遠我，月子裡我得了抑鬱症，想想自己過的真的好心累，自己照顧孩子還收她們一家子的氣，家裡老院都在一個院子裡，婆婆公公一間房子，我和孩子一間，弟弟弟妹孩子兩間房子，當時是因為愛情才在一起，他嫌棄他家裡窮，後來懷孕第二胎檢查是一個女孩子，婆婆要我打掉，我不願意，你們又沒有養我，也沒有照顧我什麼，憑什麼確定我的事情，後來弟弟弟妹和婆婆老公他們一家子欺負我，老公生氣幾個月不回家，還要和我鬧離婚，最後我只能在他們的要求下打掉了我們家老二，打胎之後我四年沒有懷孕，知道去年我再次懷孕，檢查是一個女孩子，他們又開始估計從事，我徹底的傷心了，我老公，我們相愛十年就這樣的對我，我這次沒有妥協，我現在在家裡兼職了一個月也能兩萬多，完全可以養活我自己和現在的女兒，生個女兒也挺好的，如果生個男孩子，就我老公那樣沒有當擔還很懶的人，媽寶一個，我覺得我們真的會過不下去，因為我這次的不妥協，老公沒辦法，就沒說什麼，去年年底我生了我家老三，老二已經打掉。老三出生後黃疸嚴重，婆婆公公看了說孩子很醜之後就沒有去過我那屋裡看過，也沒有給孩子做喜面，說又生了一個丫頭片子，天天照顧我弟妹的孩子，最可氣的是過年的時候，弟弟和弟妹說家裡的老院她們結婚的時候說好的給她們了，讓我們等有錢了搬出去，我老公卻什麼也不說，婆婆公公還配合著，我感覺我的這一生都沒有好好過日子，過年之後想離婚，孩子什麼的我自己養著，但願自己餘生過的瀟灑點，我現在已經離婚了，但是我很開心

恨一個人是什麼感覺，就是一輩子不想再和他有任何的交際，也許是老死不相往來更好，恨他們想把他們挫骨揚灰，但是也恨自己沒主心骨和經濟能力，無奈

恨一個人的時候，心是凝重的，眉頭是緊鎖的，烏雲密佈整個的胸口。 恨一個人的時候，歡笑也遠離，周圍的朋友好象也不再懂你的心思與話語。 恨一個人的時候，總編制著各種故事，他永遠是那裡面最倒黴的男主角。 恨一個人的時候，幻想著再見的時刻，自己是他面前最光彩照人的明星。 當怨恨過一個人的時候，即使以為久遠的往事已經淡去，可總在不經意間被觸動心中那最深的記憶，早已癒合的傷痕又開始隱痛，提醒著那個人是我此生的毒藥。 因為恨，就常詛咒他；因為恨，總是記著他；也因為恨，就總是將他掛在自己的心上，於是，他就被你用歲月的刀刻在了自己心靈的石壁上！ 先哲曾經說過，當你為太陽而哭泣的時候，你也將錯過繁星。 小路已到盡頭，何不轉向金光大道？ 情愛已經逝去，何不放下他微笑著前行？ 愛的反面不是恨，是淡忘，是冷漠，是忘卻！如果有一天你真的對他的事不聞不問的時候，那你們的幸福真的就結束了

恨，大概就是想他去死吧！

為什麼恨有很多原因，可能是很簡單的一件事又或者日積月累的壓迫！

恨一個人會讓你走火入魔！

恨一個人很累，裝冷漠會更累

小學時，我曾被班裡的一位同學欺負，雖然當時年紀小，但我所承受的痛苦不比大人們少，那時的我很委屈，因為弱小，又沒人依靠，在學校的日子異常煎熬。

那時我恨極了那位同學，是恨不得他立馬消失、永遠不要讓我再見到他的恨。這事我曾在自己的書裡寫過，觀點是“我絕對不會原諒他”，“這件事永遠不會過去。”

但後來，我的想法變了，我經歷了很多事，遇見了很多人，時過境遷，物是人非，我如今早就記不清那個人叫什麼了，連他具體長什麼模樣我都想不起來了。

這麼多年，我一直努力去記住那些溫暖而美好的事情，盡力去忘掉那些不美好的、負面的東西。

因為我很清楚，記恨一個人不會使我變得更好，只會讓我變得更加糟糕，更不愉快，既然如此，我為什麼要折磨自己，陷在回憶的苦海里苦苦掙扎？

那樣太難受，很累人，也太不值得了。

恨一個人不能使自己快樂起來，反而會讓自己的狀態愈加糟糕，那樣對自己有弊無益。

人生太短暫了，你的時間非常寶貴，千萬不要把它都浪費在恨一個人這件事上，你要好好去愛，用溫暖的愛治癒自己。