第一個,控制自己的情緒。讓一個外表溫柔的女生破功的最大原因就是這個人的情緒脾氣,要想真正做一個溫柔的女人就要控制自己的情緒。

第二個,多讀書,讀好書,尤其是一些文藝類的書籍。讀書不僅僅可以增長一個人的知識，還可以培養好的性格。

第三個,學會理解自己的物件,為自己的物件考慮一下，真正溫柔的女人應該是通情達理的人。

第四個,穿著要清純,不要濃妝豔抹，一個真正溫柔的女人也是要靠外表來修飾的。

溫柔，

一方面是天性，

另一面是後期的~培養

建議1多讀書

腹有詩書氣自華，

給人的感覺也就~溫文爾雅，

心裡有沉澱，自然平靜 可以讀歷史

讀哲學，得到先人的啟示 明智，

2，多運動，接觸大自然

多運動，心中的壓抑 ，焦慮

得到了釋放，自然，就放鬆了

對你的面板，性格，氣質

我是一個，經常分享戶外運動的人

也喜歡讀書，喜歡佛學的，智慧，

有緣可以 ，關注

溫和少暴躁，輕語不高調。

溫順少挑剔，柔聲不尖叫。

溫情少暴怒，細心不粗糙。

溫柔並不難，用心能做到。

1.多給自己微笑，也多給別人微笑。你要相信微笑的力量。

2.找到一樣可以釋放自己情緒的活動，動的也好，靜的也罷，只要它可以讓你覺得舒服就好。定期進行這項活動，舒緩自己的情緒。

3.學會和自己的情緒和解。不要覺得自己發了脾氣或者是說話硬了一些就認為自己不溫柔。人都很多面的自己，試著接受他們吧。

4.去聽一些輕音樂吧，在那裡會別有一番世界。

5.所有的溫柔都會有你想留給的人，遇見對的人，頻率相同的人，你自會溫柔。

每個人都是獨一無二的個體，有個性，有脾氣，或許你需要有注意改進的地方，但你絕沒有需要徹底改變的地方，接受自我，塑造自我，或許你的溫柔只是特別珍貴而從不輕易外露呢？

溫柔是女人天生具有的特性，不管身處何境和何等階層的女人都有她的溫柔。在過去相夫教子，夫唱婦和，賢淑懂理處處顧全大局的女人氣質裡透著溫柔。這個溫柔不是裝出來的，是日常修練的結晶。這個溫柔裡或許有太多的酸辛和無奈。

當今社會，男女平等，女人經濟獨立，男人能做到的事女人照樣也能做得到。看上去女人是那樣的強勢，講理論條條如理，做事情雷厲風行，理直氣壯。可不知這些女強人，在內心深處還是很需要一個堅實溫馨的肩膀依靠，她的堅強是逼出來的，卸下堅硬的外殼，她的內心充滿著溫柔，也想乖巧的縮在安全煲純燉溫柔。溫柔是一份善良，一種心境，溫柔裡包含母愛的天性，母儀天下無私奉獻。

時光流逝，歲月蹉跎，急急忙忙未曾安靜，則已到夕陽。經歷了體檢了，愛過了也恨過了，一切都看淡了，知道珍惜了，變的安靜了，迴歸初心了，我想就會找到原有的溫柔了！氣質裡透出的溫柔勝過華麗裝扮的婀娜多姿。靜心，淨心修養身心，慈悲施捨。會像菩薩一樣溫柔慈祥！

怎麼樣能讓自己變得溫柔，首先溫柔來說有一部分人天生性子就比較柔和，或來自於遺傳或來自於家庭教育。

1.胸藏文墨虛若谷，腹中有書氣自華。首先日常閒餘之時多看些書，讀書不僅僅會提升自己的文化層次，也會談吐文雅。

2.讓自己變溫柔第二點話到嘴邊留三分。說話做事不要急匆匆，聲音不要超級大，說話節奏慢一些，做事有條不紊別毛手毛腳。行動上不要太豪放。

3.說話做事一定要張弛有度，注意場合，有分寸。