首先你這個問題要慎重考慮，因為這可能關係到孩子叛不叛逆的原因。

1.適當的調整。

可以設立一個什麼時候玩，什麼時候不玩這些的。

2.不要不讓他玩。

如果你直接沒收的話，有可能會傷害到孩子，從而導致造成叛逆的原因。

3.需要完成目標才能玩。

比如你給他設定一個目標，他需要完成這個目標才能玩幾小時幾小時這些。

的確，現在的高中生不好管，由於現在這個環境，孩子都在玩手機，我們的孩子如果不玩兒的話，可能他的朋友圈兒談論的話題，他就沒法參與。第二就是，上高一了，孩子已經到了青春期，那麼青春期的孩子呢，現在已經有他的心理特徵，就是他現在認為他自己長大了，可以脫離父母了，所以他就不願意再聽家長的一些嘮叨。再有第三方面就是，有可能孩子在學習方面或生活方面找不到一個成就感。但是在遊戲當中呢，他就能獲得這種感覺，所以，好多的孩子都是喜歡玩遊戲。再有就是，之前我們的教養方式也存在問題，在家庭中，可能我們在與老人講話的時候，也沒有注意說話的分寸，孩子也習得了。再有就是，孩子認為自己這樣跟你說話習慣了。第三方面，第四方面就是，我們孩子和家長之間，規則意識不是很強，在家庭溝通方面，產生了一些矛盾，孩子現在的自我意識太強了，不願意在聽我們家長的嘮叨了。

基於這些方面的原因呢，我給您一些家庭建議：首先要改變我們的溝通方式，因為青春期了嗎，孩子已經不願意再聽我們嘮叨了，所以這時候的孩子，我們儘量要少去指責，少去嘮叨，有事說事兒，不要帶評判的去說孩子，找到孩子的一些優勢，把它的優勢強大化。第二方面就是，多運用一些其他的方式和孩子進行溝通，比如，我們和孩子如果遇到一件事情無法達到達成一致的話，我們可以用給孩子發簡訊或者給孩子寫信寫紙條的方式，這樣也可以做一個連線，孩子最好能體會到父母還是在愛她的，在關心他的。第三方面就是，多鼓勵孩子，發展些更多的興趣愛好，比如可以帶他去戶外參加一些集體活動，打籃球和踢足球，這些都是比較好的集體活動，集體活動多了，孩子對這個遊戲上癮也就會好一些。第四方面，我們的家長要和孩子約定玩手機遊戲，制定一個規則，就是玩兒多長時間了，和孩子達成一致，如果孩子違法了，要怎麼樣受到懲罰，這個要和孩子坐下來，然後心平氣和的和孩子協商，如果孩子不願意聽，我們可以給他寫信的方式，然後他給我們回訊息的方式，這樣來達成一致。就是要讓孩子知道，我們這個行為是為了他好。對於青春期的孩子，家長做到的就是儘量少去說我們的孩子一些不好的地方，發現孩子的一些優點，參與到孩子玩兒遊戲中，然後和孩子一起去探討，這樣也是很不錯的。

青春期的孩子確實存在著與父母溝通的一個代溝，很多父母是沒有辦法走進青春期孩子的內心世界，而這個時候，實際上他們最需要的是父母的愛。但是我們父母在表達愛的時候，往往會用指責、批判的心理狀態，跟孩子進行互動，這樣就讓我們的孩子內心就開始拒絕與我們溝通，離我們的距離就會越來越遠，也希望親愛的家長跟青春期的孩子溝通一定要注意方式和方法，一定要減少嘮叨，或者是不嘮叨，我們多一些心思，傾聽一下孩子是否願意跟我們說話，如果願意，我們只做傾聽，我們只做他情緒的一個舒緩就好了，青春期的孩子沉迷於網路世界的時候，我們要知道，這個孩子可能是在日常生活中缺少成就感和價值感，那我們就要知道，在日常生活中，我們要給孩子多提供一些讓他能感受到成功感和成就感的一些事情，這樣他可能就會慢慢的從沉迷遊戲的狀態裡脫離出來，同時也要經常的跟孩子談起價值感的一個概念。想在這裡告訴大家，價值感，最好的溝通模式就是，父母要把自己目前所做的事情的價值感放大，讓你的孩子感受到，甚至可以讓他去我們的工作單位去體驗和參與我們的價值感越來越強的時候，我們孩子感受到的就是他也要有價值感，未來他也要為社會做貢獻，這樣也不會沉迷於網路世界。正常的玩遊戲，我認為這個年代可能是不可避免的，那麼一定要共同制定規則，而這個時候可能規則的主體制定者應該是孩子。那麼就請他把違反規則的懲罰方式也同時制定出來，我們做一個監督者，等她完成的時候，我們擴大他這種行為，他做的很好，當他做不到的時候，我們要提示他，並且給他適當的一個懲罰，比如說剝奪他第二天玩兒遊戲的時間。相信在孩子的青春期的過程中，只要我們尊重孩子，只要我們用不同的方式讓孩子體驗到父母是愛他的，相信我們的孩子可以慢慢的調整好自己的行為的。好啦，親愛的家長，我們每一個家庭有每個家庭的困惑，相信以上的方式方法，你可以透過時間去驗證，看看到底適不適合我們家庭當中去應用，如果不適合，一定要找到適合你家庭的一些方式方法。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師