我往左移動，他也往左移動。我往右移動，他也往右移動這一部分並不犯規在移動中，用手臂撐著我的身體，完全擋住我的移動路線，導致我根本跑不進內線，而且有時候會把我往外推這一部分，只要他有用力，肯定是犯規這裡的話用手跟你進行接觸並沒有犯規，但用力阻擋你的移動就絕對是犯規的！正規比賽的話，可以跟裁判說一下，叫他多留意，同時被侵犯的時候反應可以大一點獲取裁判的注意同時給你兩個建議1.多用點反跑之類的技巧2.多跟隊友進行無球掩護不要自己一個人瞎跑，省力又有效------------------分割線6.24更新-----------------看到最高票數 @五指毛的答案，我覺得我有必要說一下我的看法。首先說明，我這是對事不對人的，絕對不是針對閣下的。我十分贊同一個觀點——要提高身體對抗強度，這是很重要很重要的！不過請不要宣揚“尺度很模糊” “裁判不吹就沒有犯規”這種思想，球場上有對抗的確很正常，裁判看不到也很正常，我們需要明白這些客觀事實的存在。但是，與此同時，我們一定要規範好自己，明確什麼是犯規什麼不是犯規，不能主動做一些小動作（例如題主所說的這種裁判看不到的犯規）。當然如果知道了裁判的尺度比較松，那麼你也可以相應的加大防守的強度。不過我始終認為，做好自己，提高自己的技術，不要鑽這些空子，自己實力的提升才是最有用的。