凡是傷害過你的人，一律要像過眼雲煙，沒必要在記憶中停留，因為他（她）對你根本沒有真心誠意，所以才會傷害你，凡是要自己去解脫這種思念的人，說明你還是在意，或沒放下這個人，只能自己釀的苦酒，自己喝了。

是的，受到傷害一般比較好的身邊人，可能是有恩於他，一般沒去防，不知不覺給你一個致命打擊，但人身受傷害一般都會碰到，但要吸收教訓，悉話說，害人之心不可有，防人之心不可沒。碰到受傷害去計較也沒辦法重來，只有放下，走自己的路，把自己人生規伐好。

我認同！

因為我們都是凡人，沒有聖賢那麼偉大。我們都有七情六慾，愛恨情仇。當別人傷害我們時，我們的第一反應就是生氣，憤懣，甚至痛恨。若是無關痛癢的小傷害也就罷了，若是在內心深處留下揮之不去的陰影，讓我們如何能原諒。我們不是機器沒有刪除功能。更何況我們為什麼要去原諒，你傷了我，我還原諒你，我揹著傷痛，你卻問心無愧，這不是我在犯賤嗎？

受了傷我不會原諒傷害我的人，因為它可以讓我記住什麼樣的人能深交，什麼樣的人只適合打招呼，什麼樣的人最好遠離。不原諒並不代表不放過自己，我記住你的傷害，但我已經過了自己的心關。不會選擇原諒，也沒有刻意去痛恨，一切順其自然。也許有一天會再想起，已經沒有恨意了，但再也不會於傷害過我的有人有任何交集。這就是即使原諒，但我已經放下，於我而言，並不會對我的生活造成影響，我不選擇原諒，但我問心無愧，這不是自我解脫又是什麼呢？

高度認同，不帶半點猶豫！

1恨一個人很苦的，恨他是因為忘不了，一遍一遍的想再一下一下的恨，何必！渣男女不配享受VIP的惦記！

2加重自己的負能量，壞的心情不僅影響自己，還會影響別人，不值得！

3放下是算了，把這段感情這段經歷封存，作記錄，畢竟吃一塹，多少增添了智力！

人得適當的減掉一些東西，那些怨恨就在其中。破舊的衣服我們會丟，不良的情緒也一樣！

當你真正的放下時，你發現也沒什麼，自己胸中的那塊石頭終於挪地方啦！傷害讓我更堅強，除了我無論誰都不能把我打敗！那些人可以圓潤的離開啦！

這是一句看似真理的廢話

很想問問說這句話的人，怎麼做才算不原諒？放下怎麼放？解脫又代表了什麼？

你不原諒一個事情或者一個人，就是放不下。

愛的反義詞明明就不是恨，而是無視。

我們做一個實驗，請你忘記一頭粉色的大象，你能做到嗎？

如果依然不原諒，就是放不下，放不下就是無法解脫。

你好好的走在路上，突然衝出來一隻被栓著的狗，對你狂叫，當時嚇了你一跳。但你沒走幾步，就把這件事忘記了，這件事在你心中未留下絲毫痕跡，這件事對你未來絲毫不受影響，這才是放下，這才是解脫。你下次見到這條狗，甚至還覺得有些可愛。

而不原諒是指，你心心念念要抱負這條狗，你嘟嘟囔囔著，歇斯底里的，念念不忘這隻狗對你的衝撞，下次見面時，你恨不得拿跟棍打它。見一次，就能激起怒火，這樣怎麼能說是放下呢。

不原諒就是放不下。故意忘記，反而刻骨銘心。

謝邀：傷害你的人實屬可恨，可惡。但，又不可恨，也不可惡。之所以可恨，是在他並不瞭解真實原因和具體實際情況下就開始發表惡語傷人，讓人心恢意冷，其感多勝炎日之寒，實屬可惡之極。凡事都有它的兩面性，這就須我們以一分為的觀點來看？題，既看清事物的正面，司時也要摸清它的實貭和反面，當你真正瞭解其實貭和反面的同時，相信你的觀點和看法，定會有所改變，是因為你撐控他的動機和出發點，為什麼惡意功擊之目的，細細一思，態度也就變了，自然而然的覺得也沒那麼可恨，消去了可恨，可惡也就自覺而不自覺的退縮了！往開處想吧，冤家宜解不宜結嗎，大家都生活在這塊九百八十萬平方公里的土地上，同屬五十六個民族之列，又何必那麼斤斤計較呢？古人云：饒人並非痴漢，唯有痴漢才不會饒人！淺見

有時候，內心的強大才是真的強大，而要做到內心強大，最大的要求是學會放下。

傷害你的人，已經成為過去，可能是感情上的，也可能是生意上的，但是一直放在心裡，除了讓自己難受外，並不能有任何改變。

更可能的是，傷害你的人，並不在乎你的感受，甚至還會繼續傷害你，更可能的是正等這看你的笑話，等你倒黴呢。

而要做到內心淡然，必須學會放下，哪怕心裡還有怨恨，最好放在心裡的某個角落，過好自己的生活，活在當下，才是最重要的。

有的時候，放不下是因為太在乎別人的看法。

不要總是在乎別人在做什麼，不要總是關注別人的動態，就算你再累，人家也不會理會，不要總是藏著那個已經不在乎你的人，人家會說，你不累，我還累。

不要怨恨鄙人，人就就等著你抱怨，不要總估量自己在別人心中的地位，活在別人的眼神裡，就等於失去了自我。

人，要有一個獨立的自我。

第一味：放棄完美，多一份輕鬆；

第二味：面對現實，多一份自在；

第三味：欣賞自己，多一份自信；

第四味：做好選擇，多一份從容；

第五味：尋找快樂，多一份追求；

第六味：善待他人，多一份愛心；

第七味：相信成功，多一份欣賞；

第八味：不畏失敗，多一份執著；

總結，看這世界繁花似錦，生活是什麼，在於你能感知到它的生機，感知愛，感知到寬容，才是生活的真諦！

他的觀點有合理的部分，但需要完善。從道德角度上看某人使壞如倆人正戀愛從馬路上走過，你摔一塊石頭，嚇得他倆亂跑。如在領導的面前打個小報告，想讓別人受批評，影響別人提幹。如給別人小兩口，故意下藥，捕風捉影，挑起矛盾等等。不原涼但能放下。

我看過一則報到：一名兇犯，殺死了他的父母，妹妹。他能放下嗎？最終法律處罰了兇犯。

分析一下：法律不原諒兇犯，至到處罰了兇犯，法律放下了。被害人能放下？等於沒發生嗎？那是不可能的。因為人是有感情的。所以說：把刻骨銘心的，揮之不去的傷害放置一個不常想起的位置，既是偶然想起在自家，山野大呼大聲。讓那些無法挽回的事實，好好休息，安靜睡眠。然後再去做自已想做的事和快樂

我不太認同，我認為要看這個人傷害你到什麼程度，也要看他（她）在什麼方面傷害了你，不是所有傷害了你的人都應該被一棒子打死!!

傷害了你的人，你不必去原諒他，但你也不要去記恨他，因為累的是你自己；所以你要學會放下，只有放下了自己才不會那麼累，更不會影響自己的生活和心情；人不能拿別人的錯誤來懲罰自己，更不要說是傷害你，所以你要放下；而一味的去回憶別人對你的傷害只是在反覆的揭這層傷疤對自己沒有任何益處，只有放下這份傷痛，重新迴歸到正常的生活中去，讓時間慢慢的去淡化傷害，等一段時間過後再回首這段往事的時候你會發現你已經放下了甚至是不記得了，所以說“傷害你的人，不必原諒，但要放下，這是自我解脫”，最後我表示我完全同意這句話。