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  • 1 # 使用者7473318716231

    捂到第三天時掲開紙看一下,黃豆應該顏色發烏。摸一下豆子, 如果發黏,就把蓋在豆子上的紙掲下。等黃豆長出白毛且轉成 綠毛時,豆子就捂好了。一般時間不超過七天。

    掲去蓋在上面的東西,將豆撥散,晾幾個小時。

    捂好豆後就要拌醬了,拌醬前要看天氣預報,如果有連陰雨就 先不要拌,拌醬當天要Sunny燦爛。把花椒、大料、鹽放到鍋中, 加水,煮幾分鐘,倒入大盆中,撈出花椒、大料丟掉。等水涼 後,再倒入捂好的豆,攪拌均勻。豆中夾裹的成團的綠毛和黑 毛要撿出扔掉。

    在盆口蒙上一層棉質紗布或蓋上整塊的玻璃,放到太陽下曬, 為防止蒼蠅落在上面,可在紗布上撒些花椒。每天早晨曬之前 用乾淨無油的筷子把醬攪拌一下。

    二十多天後就曬好了,把曬好的醬裝入玻璃瓶中,擰緊蓋子即 可。

    用料的比例按黃豆用鹽、瓜瓢。

    曬醬的大盆可以是搪瓷的、陶瓷的,但不能用金屬的。

    捂豆時一定要蓋嚴實,這樣才能使豆子在缺氧環境下發酵。

    豆瓣醬,蔥,油,

    把蔥擇洗乾淨,切成蔥花。

    炒鍋放火上,鍋熱添油,油熱放入蔥花炸出香味,放入豆瓣醬, 中小火翻炒出醬香味即可。

    豆瓣醬,肉末,花生,蔥,油。

    把蔥擇洗乾淨,切成蔥花;花生去皮,放油中炸脆,澇出控油 後切碎。

    炒鍋放火上,鍋熱添油,油熱放入肉末快速炒散,至肉末變色 時加蔥花炒出香味,放入豆瓣醬、花生,中小火翻炒出醬香味 即可。

    花生又稱落花生、地豆,營養豐富,生吃、熟食均可。

    花生營養價值高,被譽為“人參果”。花生中的蛋白質由多 種氨基酸組成,其中谷氨酸和天門冬氨酸具有促進人腦細胞發育 和增強記憶力的功能;花生所含的脂肪酸80%為不飽和脂肪酸,易被人體消化吸收,能調節人體生理機能,促進人體生長髮育,降低血清膽固醇含量,有預防高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的作用;花生中維生素E及鈣、鎂、鉀、磷等的含量很髙,對補充維烈7 生素E、諱質等特別有益。

    高血脂症患者、膽囊切除者不宜吃花生。

    發黴的花生不能吃。

    花生米,鹽,花椒,大料。喜吃粉的可多煮一會兒。裝盤後可撒上香菜末、紅辣椒絲、小磨香油。

    花生米,鹽,油。

    炒鍋放火上,添油,油量以能浸沒花生米為準,放人花生米, 中小火炸,不斷攪拌。

    不久會出現爆響聲,從第一聲算起,響三十多次即可關火。

    把花生米撈出,趁熱撒上鹽,攪拌均勻即可。

    涼油即放入花生米,不要等油燒熱。

    喜食甜味可趁熱撒上白糖。

    根據花生米的大小調整炸的時間,要注意不要炸蝴了一次可多炸一些,放涼後裝入帶蓋的瓶子以免隻潮。

    花生米,陳醋,鹽,白糖,辣椒油,油。

    按上述“油炸花生米”的方法把花生米炸好,不加鹽,放涼。炒鍋放火上,加入陳醋、鹽、白糖,熬成濃汁,再加入辣椒油, 澆在花生米上即成。

    這道菜酸酸的,辣辣的,香香的,

    注意配汁時陳醋的比例要佔絕對優勢,主要是以酸為主i 可撒上切碎的小蔥末纖賞心悅目。

    花生米,蛋清,澱粉,鹽,油

    在花生米中拌入蛋清,使花生米均勻地蘸上一層蛋清,再撒入 澱粉、鹽,拌勻。

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