重點不是變好之後別人對你的態度改善了（當然也有一部分原因是因為這個），很大一部分原因（對我來說）是變好之後自己變得友善了。笑容會更開朗；對別人的話會更包容；舉止會更自信；時刻覺得“我很好”所以會更友善；而且因為變好很不容易所以會更加自律；對於還在上一個階段的人也能提供更有用的幫助；因為自己經歷過所以懂得如何照顧別人的自尊心；這些才是更大程度上別人回饋友善的原因。胖的時候會不願意拍合照，也不願意笑得很開心，因為擔心肉會擠在一起，好難看；長痘的時候會不願見人，出門都要戴口罩，別人隨便一句話都會很敏感；衣服老土的時候看到精緻的女孩子就會自卑，有活動也不願意站出來被大家看到；因為不合適的髮型顯得老氣時，每天照鏡子的時候心情都不好，總覺得別人在盯著自己的醜髮型指指點點。其實當這些改變了之後也不會美到收穫全世界的善意的，永遠有人覺得你醜，可能還是很大一部分。但是這有什麼關係，重點是你自己變好了，所以你一直會對外釋放友善的能量。《奇葩說》裡思達有一次說，早上起來眼皮翻成一個小小的雙眼皮的時候覺得自己美翻了，能小心翼翼地開心一整天。人對自己的外表就是這麼在意，哪怕好一點點也能開心好多好多，整個人的狀態都會不一樣。你向外輸出什麼，世界就會反彈給你什麼。所以真的特別討厭那種“我瘦了我美了所以全世界都變善意了所以世界就是看臉的”這種說法，未免也太過膚淺了。