懷孕後，因為身體要適應新生兒，身體氣血，都得改變，去適應新的環境。如果體質虛的女人，身體容易虛，因為陽氣升不起來，升不起來，營養物質就不能供應給自己頭部。

頭部需要最好的營養。

媽媽是最偉大的，把最好的營養都給孩子。

所以，媽媽補補氣血就好了。

懷孕後頭暈是孕期的正常反應，孕期胎兒也需要一定的含氧量，孕媽就會表現出呼吸不暢，供氧不足就會造成孕期的頭暈現象。

孕期出現頭暈現象可以：

1.不要長時間走路

2.不要突然起身或回頭，動作一定要放慢

3.起床時，以膝蓋和手肘支撐身體，然後再慢慢起來

4.儘量避開悶熱的環境，多到樹木較多的地方坐坐。

另外也要防止低血糖，如果是吃點東西就能緩解頭暈，那麼就可以在正餐以外加點點心等食物。

堅持孕期檢查，如果有其它不適及時查詢原因，然後對症治療。

檢查一下看看是不是貧血。懷孕最容易貧血，萬一暈倒了就太危險了。

我那時候頭暈過兩次，就像是低血糖症狀，好嚇人的，其中一次是去超市，排隊結賬，突然就又暈又噁心，呼吸困難，冒冷汗，感覺快要站不住，然後我就不買了，趕緊找個座位，在那桌子上趴著歇了好一會兒才緩過來，後來就一直補鐵，一直到快生才補上來。