老實本分但又不會說話，特別是不會當眾表達和展示自己的觀點和優勢，在當今社會會特別的吃虧，嚴重影響工作、生活、交友、晉升、合作等等方面。

社會就是這麼現實殘酷，很多時候就是乾的好不如說的好。巧舌如簧，勢必讓人生錦上添花。

要想改變這種劣勢，可以從性格和能力兩方面來改變。性格是先天養成的，改變起來需要一個長期的過程，而能力是可以透過學習、練習、複習來掌握和提升這個技能。

說話特別是當眾講話的提升有幾個階段：想說-敢說-會說-巧說。這個沒有捷徑，必須透過大量的訓練，自己才能掌握。 首先是想說，樂於說。

意思是自己想著要去改變提升。只要想到才可能得到。

第二是敢說，就是不害怕，不躲避。

當眾講話緊張的人，邁出第一步是最難的，可一旦突破，感覺就不一樣了。只要敢講話，才能講好話。

第三是會說，善於利用一些講話的模式套路公式。

在不同的場合，把公式套進去，講話的框架和邏輯也就出來了。我們也就大體知道講話的效果不會差。

第四是巧說，所謂熟能生巧，講話達到一定程度，就能靈機應變，見人說人話見鬼說鬼話。

溝通起來讓他人舒服，溝通效率大大提高。一開口就能達成自己要達成想要的結果。

現在社會生活節奏快，如果要快速改變和提升不會講話的問題，可以參加一些演講口才培訓或者交流的課程，把自己放到學習練習的環境。短期內會讓自己看的明顯的改變成長。