小孩子不愛吃飯的原因很多，比如吃飯之前吃了太多零食，飯菜不合孩子胃口，小兒脾胃功能不太好等。首先，父母要給孩子養成良好的飲食習慣，每天按時吃飯，飯前不能給孩子吃零食，每頓飯菜葷素搭配，儘量讓孩子把飯菜吃完。鼓勵孩子自己動手吃飯，對於不愛吃飯的孩子，在飯菜顏色搭配和擺盤造型上媽媽就得用心一點，孩子看到好看的飯菜胃口就會好起來哦⊙∀⊙！如果孩子胃口不好，可以在飯前給孩子一些開胃的食品促進孩子的食慾，這個需要媽媽根據自己孩子情況選擇！對於脾胃虛弱的小孩子可以給孩子調理脾胃，小兒推拿配合食療調理，孩子脾胃好了胃口就好啦！以上僅個人意見，供參考！

孩子不愛吃飯，有可能由以下幾種原因造成：

1⃣️零食吃的過多，導致孩子口味偏重，不愛吃飯；

2⃣️習慣被家長追著餵飯；

3⃣️飲食過於單調。

針對以上幾種原因，相應的做法是：

1⃣️減少孩子的零食量，可替換為寶寶喜歡吃的水果餐。多做戶外活動，運動量大，孩子消化也會快些。

2⃣️給孩子營造良好的用餐環境，切忌邊看電視邊吃飯。如果孩子還是吃的比較少，也不要呵斥，飯後再耐心的和他交談。

3⃣️寶媽可以多研究下菜譜，豐富孩子的食譜，做到營養均衡，色、香、味俱全，以此來吸引孩子的感官。

如果孩子出現的是長期不愛吃飯的情況，建議還是去醫院做進一步的檢查，不排除是脾胃虛弱，或者是體內缺乏微量元素導致的。

孩子不愛吃飯厭食有幾種原因：一、食物的因素：如食物量及種類不當，使攝入不足或者搭配不均衡。二、兒童特點：1、有不同的氣質型別的嬰幼兒有不同的進食行為，比如說困難型的氣質兒童，容易出現進食困難。2、進食技能發育不良引起的不愛吃飯。3、不良的進食經歷也會導致我們孩子厭食。4、器質性疾病導致的厭食。三、兒童家長的互動不良，家長要做到“吃多少孩子做主”。

1. 培養良好的飲食習慣 

• 少吃生冷及滋膩的食物，多吃營養豐富易消化的食物。

• 糾正不良的飲食習慣：少吃零食，不偏食；吃飯時不開電視，不玩手機；三餐定時，不暴飲暴食。

2. 透過食療或中醫療法給孩子健脾 

• 日常飲食中，加入健脾益胃的食材，如：山藥、大棗、薏米、山楂、等。

• 可以透過推拿、捏脊、針灸等傳統療法，幫孩子健脾。

3. 適當服用健脾藥物調理，更快更有效增食慾 

• 注意開胃的同時，要從根本上健脾。

• 儘量選擇成分天然、藥食同源的藥品，安全性更高。

• 選擇口感好、孩子易於接受、方便服用的產品，減少媽媽喂藥難度。

可以給孩子服用薏芽健脾凝膠，健脾+益胃，藥食同源成分，酸甜果泥口感！健脾胃，開開喂！