我也是一樣，才28歲，床上躺了一個多月了，吃了好幾個人的中藥，去梅州貼了膏藥，現在只能在家裡走走，走多點就會屁股痛，不知道怎麼辦好？有沒有朋友有什麼好的治療方法，感激不盡

我現在還沒到21呢，不照樣得了。說實話我現在也沒想得開，就想試試能不能透過鍛鍊肌肉來恢復一下，至少不影響正常生活。

積極治療才好。我是河北唐山人，今年45歲，淘寶名 ： 王海新1 淘寶超級會員，芝麻信用極好 。 我說下購買夏老闆的膏藥感受， 共三人用。 起初是因為岳父後背放射性疼痛嚴重影響日常生活和睡眠， 去醫院拍片檢查結果是脊椎增生有骨刺 ， 醫生說沒什麼好辦法 。在淘寶無意中發現了這個膏藥，抱著試試看的想法買了3貼，用完3貼後的感受是疼痛的次數少了，每次疼的時間短了，岳父開心了，晚上睡眠好了，精神頭足了，我接著又買了8貼讓他持續用。 我看這個膏藥有效果讓我母親和父親也試用了下，母親是膝蓋風溼關節炎好幾年了腫痛，天氣冷了走路多了更嚴重就是，方法用了不少但不理想，用了這個膏藥後，從用到現在大概15天左右了，感受是走路輕鬆了，腿也消腫不少，她很滿意！持續治療中。還有就是我父親的老磕碰傷，2年了 位置在後胯骨的位置，是2年前收拾地下室磕的，現在的症狀是坐時間長了，比如老電視下象棋，起身後因為痛得緩一會兒在走，用過雲南白藥噴劑、雲南白藥貼、藏藥貼等很多種藥貼沒效果，用上一貼就說舒服多了，自己說現在起身後直接就走痛的感覺幾乎沒有了，他很滿意，現在是持續貼呢！ 我在淘寶消費好幾年了，次品、質量差的、服務不好的遇到過不少，沒給過商家差評！我想都不容易，應該也不是故意的，頂多不回頭光顧了。 但有的商家服務好！貨品質量好！我在評價的時候特意表揚，讓商家再接再厲，把這樣的服務發展下去，祝福他們生意興隆！也可以給打算買的客戶作參考！ 這是我購買夏老闆的膏藥的使用感受，希望對大家有幫助！祝夏老闆生意興隆！祝患者們早日康復！

我是前年腰疼了，一年在床上躺了一年，現在沒事了，我告你怎麼辦，你買兩個暖水袋每天半個小時就踏腰的地方，堅持一週，你就會發現效果很明顯，針灸`牽引`按摩沒用的。

腰間盤突出是一種常見病，一般積極治療的話都能達到治癒的地步，所以不要太悲觀。下面介紹幾個常用方法:

烤電，理療，拔罐。

中藥燻蒸：伸筋草，透骨草，紅花，桂枝等。

內服舒筋健腰丸，腰息痛膠囊，安絡痛。加服鈣片。

外貼膏藥。

效果再不理想的話，可以來我這裡現場診斷，治療了。

平時注意休息，如有椎管狹窄，最低休息半年，防寒，注意保暖，可適當倒走。

本人也是腰突，休息一個月以後，就開始做鍛鍊，推薦引體向上，自重深蹲，不是那種器械！現在好多了，平時不要搬重物，不要久坐，這個病需要養，沒辦法痊癒的！

說句不好聽的話，絕大部分的椎間盤突出症患者，都是自己的不良習慣的後果，如果不是長期不認真對待自己的身體，怎麼會出現關節壓力增大，造成椎間盤突出？所以經常告誡患者，需要養成良好的生活習慣及堅持鍛鍊，才能預防症狀反覆發作，如果還是維持原來的生活習慣，那麼復發也是意料之中了……

不過話說回來，椎間盤突出症不是絕症啊，題主你未免過於矯情了……我接診那麼多的患者，從位高權重的領導，到普通學生，有病就認真面對，生活還是要繼續的，不至於有椎間盤突出就有藉口偷懶吧？檢查清楚，該手術治療就手術治療，該保守治療就保守治療，治療穩定後，就要開始制定一個長期功能鍛鍊的計劃了，是的，椎間盤突出症的恢復鍛鍊，是一個漫長的過程，需要患者自己堅持不懈的決心，如果連這點決心都拿不出來，那談什麼做大事？

腰間盤突出並非什麼特別嚴重的疾病，事實上，90%以上的患者都可以透過保守療法而獲痊癒或緩解。

“腰椎間盤突出”不是“腰椎間盤突出症”。如果確定僅僅是腰椎間盤突出，就不用擔心。

腰間盤突出是由於多種原因引起的纖維環破裂及髓核突出，經影像學CT或核磁共振所證實，一般症狀較輕，就算有症狀，治療也相對容易，治療效果也不錯。

腰間盤突出“症”則是突出的髓核或破裂的纖維環壓迫神經根和馬尾神經而出現的以腰腿痛、坐骨神經痛為主的一系列臨床綜合徵。突出“症”雖然有些症狀，但也可以透過治療得到緩解甚至痊癒。

但不論是哪一類，一般經過一段時間休息、治療後症狀可以明顯好轉，並不嚴重。

更何況，許多人的腰椎間盤突出，包括突出症，是由肝腎虧虛引起的。肝腎虧虛，腎主骨，筋骨失養，遂致此病。

中醫上，將其分為多種型別，氣滯血瘀型，溼熱瘀滯型，風寒溼痺型，或單純的肝腎虧虛型等。但不論哪一類，經過活血化瘀、祛風除溼、滋養肝腎，都可以得到明顯的改善。再加上治療，病情是比較容易得到控制的。

但牽引、推拿、針灸、理療等保守療法都各有其適應證，所以應根據自己相應的病情選擇適合自己的療法。

事實上，只有長期保守治療3個月以上病情不能緩解或緩解不明顯的，才有一點點擔心的必要，因為可能要透過手術治療。不過就患者的年齡來說，機率非常小。

綜上，其實現實中青年人患腰間盤突出的並不十分罕見，只要調理得當，稱不上什麼大病。經過治療，縱然偶有不適，也不會對生活有多大影響。所以，不必那麼心理脆弱。

31歲，突出兩節，L5/S1和L4/L5一直都是開車為生，那天搬重物後突然屁股痛，第二天就小腳趾麻木了，後來在家休息了一個月沒變化，就是廣州看醫生，醫生建議做微創手術，就是做孔鏡！本以為做完就好，誰知做完比沒做還差，之前只有小腳趾麻木，現在一條線的連著麻上了大腿！錢花了病沒好，白受罪了！

想開點，我27歲得強直性脊柱炎都十幾年了長期吃藥幾年都沒斷過，以後的日子還長該吃就吃該喝就喝！啥都不是事是事就一陣