你好，生完小孩後多多少少都會有妊娠斑的，可以喝玫莉蔻膠原蛋白肽口服液，護膚品可以使用發光肌套裝淡化色斑，效果不錯，我是敏感肌膚，還有紅血絲，產品不敢亂用，生完兩個孩子後臉上的斑點更多了，也沒什麼時間好好護膚，面板變得很差，經朋友介紹使用了發光肌套裝，用完一套後面板改善了很多，斑淡化了好多，紅血絲也修復了，現在所有產品都換成這個牌子的了，可以試一下這個牌子，有什麼問題也可以問我，我自己也是這個牌子的受益人，天貓商城有官方旗艦店，我自己現在也代理了這個牌子，可以試一下

女性在孕期由於體內的激素分泌發生很大變化，導致色斑的發生機率很高。據美國面板病學會的資料顯示，多達70%的孕婦在懷孕3-5個月後就會出現色斑，我們稱之為黃褐斑，又叫黑斑、蝴蝶斑。

黃褐斑好發部位一般在顴骨、前額、頰部、鼻部等部位，是目前全世界公認的難解決的色斑。雖然有很多方法，但是目前還沒有發現可以確切有效解決的辦法。從蛋白質的功能來說，補充膠原蛋白可以起到美容養顏，保護面板和延緩衰老的作用，或許能有一定的輔助作用，但是想要祛斑靠喝膠原蛋白是不現實的。

以下提供幾種幫助淡化色斑的方法，聯合使用可以有效的淡化色斑，改善肌膚。

1. 使用美白淡斑產品

產品的選擇要根據自己的膚質，美白產品的本質就是抑制黑色素在某一區域的過度聚集，從而達到改善色斑的目的。美白類產品起作用主要看功效性成分的濃度，像VC,光果甘草、傳明酸等都是美白的成分。成分濃度不一樣所能起到的效果也會不同，但是要注意濃度越高一般刺激性也會越強，選擇產品的時候要根據自己的膚質來選擇。

2. 做好防曬

我們的肌膚有抵禦一切外來傷害的功能，當面板受到紫外線照射時，面板會啟動防禦機制，加速黑色素生成並均勻分佈在肌膚表面，就像是盔甲一樣阻止紫外線繼續深入到面板深處造成細胞的損傷。紫外線可以加重色斑的皮損。

3. 調理身體

中醫認為，黃褐斑是“脾溼、腎虛是發病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顏面失於濡養而致病”。中醫將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，腎虛肝瘀型表現為兩顴色斑、色澤較深暗，形體偏瘦，多伴有腰膝痠軟、月經量少、心煩易怒、夜寐夢多、舌紅苔少，脈弦細。脾虛肝瘀型表現為色斑分佈於兩顴及口周，形體豐滿，伴腹脹，大便稀疏、舌質暗紅，苔白膩。

對症調理身體除了有助於色斑的淡化，更是可以增強機體活動，由內而外的健康。

4. 保持心情愉悅

有研究表明，情緒是引發很多疾病的重要因素，情緒抑鬱時黃褐斑往往會加重。

5. 鐳射治療

目前鐳射治療是比較成熟，效果也比較顯著的方法。但是成本高，且也不能保證完全去除色斑。再就是除去色斑後也仍然可能復發，而且成本比較高。

說一說面膜，淡斑可以使用含有美白成分的面膜，但是請注意，一是面膜類的產品在臉上停留的時間短，一般只會敷15-20分鐘，難以發揮最大功效；二是功效性成分的含量比較少，功效也難以保證。所以綜合來看面膜並不是理想的淡化色斑的方法。面膜的使用也不可太過頻繁，以免造成過度水合，反而影響面板正常的屏障功能。

淡化色斑並不是採用單一辦法就能完全解決的。離不開內調外養，離不開生活習慣上的剋制，更離不開長期的堅持。

喝膠原蛋白交的就是智商稅的錢，根本沒有！首先要保持好心情，少生氣，少熬夜！然後是要做好防曬工作！最後建議你去找靠譜的中醫可以喝中藥調理體質

沒有用，膠原蛋白是最低質的垃圾蛋白，很難被人體吸收，更不要說吸收到面板上了。首先要看清楚是什麼斑，分為兩種，活性斑和定性斑。你這種後長出來的屬於前者，妊娠斑蝴蝶斑黃褐斑，需要外治內調。我現在也在做祛斑效果還不錯，還在療程中。

你好，可能你很熱心，為過生孩子後長斑點，可以考慮是否因為氣血不足導致的，我就是吃純手工阿膠糕後，斑淡了，同時也用了一款葡萄籽蝦青素噴霧，效果都不錯，是廣藥的。