首先，我們瞭解一個現實的狀況，在多數坐班族中，都存在一個普遍的尾椎骨疼痛的現象。

坐班族的尾椎骨疼痛是怎麼回事？

其實不難理解，我們都知道人處於坐姿狀態時，人體的重量透過硬板凳反作用在脊柱上，而此時首當其衝的就是尾椎骨，坐班族都是長年累月地坐著辦公，時間長了，尾椎骨受壓疲勞、損傷、炎症，就會出現疼痛。

尾椎骨疼痛不易緩解

頸椎疼痛的時候，我們還可以活動一下，在大多數情況下能得到一定的緩解，但是尾椎骨疼痛時，按摩不好按，活動更沒法，所以，尾椎骨疼痛非常不易緩解。

小物件，從根本上解決尾椎骨疼痛

雖然尾椎骨疼痛時不易緩解，但是比起頸椎病、腰椎病來說，尾椎骨疼痛又是最容易從根本上解決問題的。因為尾椎不像頸椎、腰椎節段那麼複雜，只需要減輕其所受壓力，時間長一點，疼痛症狀就能消失殆盡。那麼，我們該如何減輕坐班族尾椎骨所受的外力呢？其實很簡單，一款很小的，但是質量好的坐墊就能夠實現。

這款坐墊必須要滿足的條件

好的坐墊即能支撐也能釋放壓力

能夠支撐起人體的重量，這樣就不至於繼續讓人體和椅子“硬抵硬”；坐墊本身具有釋放壓力的作用，而不是用坐墊替代椅子，讓人體和坐墊“硬抵硬”。所以，現目今市面上一些高密度的記憶棉坐墊就能滿足這樣的條件，也只有高密度的記憶棉坐墊才能達到支撐人體和釋放人體壓力的雙重作用。

根據筆者的經驗，使用高密度記憶棉坐墊半年時間，能夠緩解尾椎骨疼痛症狀。持續使用，能徹底擺脫尾椎骨疼痛。