頭髮太蓬 一般因為兩種原因 第一個是因為你可能是屬於沙發，就是空心乾燥髮質，不順不滑溜，很容易飛起來，還有一個就是自然捲，這兩個髮質屬於同一種類型，嚴格來說都是沙發，你要做的就是去拉一下頭髮讓它服帖，或者不是特別蓬的話可以考慮把它軟化一下

首先，頭髮太多太蓬鬆並不是壞事。

許多髮量偏少，髮質細軟的人，更希望透過各種方式達到豐盈和蓬鬆感。

如果是天生的沙發髮質，天生就具有一定的蓬鬆度和捲曲度，那麼後天想要達到完全順直服帖的效果，幾乎是不可能實現的。

建議在自身髮質條件的基礎上，合理利用，營造動感豐盈的捲髮造型，比如以下幾款髮型可參考：

同時要注意平時的護理，可以選擇具有柔順作用的頭髮護理產品，包括洗髮水，護髮素和發膜，搭配護髮精油來使用，改善頭髮毛躁的問題。

總之要接納自己的自然捲或是沙發髮質，在保養和造型方面多花心思，巧加改變就能打造出適合自己的漂亮髮型。

謝謝邀請，有一頭美麗的秀髮是我所希望的，頭髮多蓬鬆是有些人的煩惱，可是頭髮稀少乾枯也是很多人的煩惱，我覺得頭髮蓬鬆，多應該比稀少還好一點吧，像問題所說的可以去專業的美髮沙龍請專業的美髮師針對你的髮質、臉型做一個適合你的髮型。在去請教專業人員指導怎麼護理頭髮的知識，總之頭髮蓬鬆要比稀少乾枯好多了，這是多少人所羨慕的。我不是專業的美髮人員能幫到你的也只有這麼多了。

頭髮蓬鬆大部分都是沙發或者自來捲髮質造成的。尤其剛剛洗完頭髮的時候更蓬鬆，第二天略好些。我做美髮這麼多年，這類頭髮除了拉直最有效果，其他方法都解決不了問題，發膜護理也只能起到滋潤作用，而蓬鬆的現象是改變不了的。

這類頭髮天生缺水，頭髮為橢圓形，略帶彎曲。因為缺水的緣故，頭髮很脆弱，很容易折斷，所以沙發髮質中間都會夾雜著很多碎髮，就是這個緣故。

一般沙發的顧客，我都會建議留長，然後拉直。也可以燙捲髮，那就多了一道工序，上面拉直髮尾燙卷。短髮會更蓬鬆，更難打理，因此不太建議剪短髮。

日常保養也不容忽視，因本身髮質就乾燥，如果不重視保養的話，頭髮就會更加的毛躁。每次洗髮的時候，一定要用護髮素，可以增加頭髮的順滑度。發膜之類的護理每週至少做一次，這就叫先天不足後天來補。燙染過的頭髮就更要加強護理了，護理的重要性我就不多說了。

這種髮質蓬鬆厚重，所以很多人都會讓髮型師打薄，其實越打薄越蓬鬆，因為碎髮越多支撐力越大，蓬鬆度就會更大，而且碎髮造成的毛躁程度也會加劇，所以打薄須謹慎。

PS：蓬鬆度不是特別嚴重的可以考慮剪髮，如果沙發嚴重最好留長拉直吧，沒別的好辦法了。現在市場上有一些特效的修護方法，頭髮玻尿酸整形修護專案，做一次可讓頭髮保持3~6個月的順滑服帖，但是價格比較昂貴，所以最好三思。