胃不好，這八大類飲食能不碰就別碰了。

刺激性食物。像烈酒、濃茶、咖啡、胡椒、芥末等刺激性食物，這些食物會刺激胃的腺體分泌胃酸和胃蛋白酶，這些可以直接損傷胃黏膜，加重病情。

不容易消化的堅硬、粗糙、以及油炸和纖維素過多的食物。像炸年糕、烤雞、花生米、地瓜等容易加重胃黏膜的消化負擔，使消化功能低，產生中脘部脹悶、疼痛、吸氣、泛酸等不良症狀。

辣椒等辛辣食物。辣椒的辣椒鹼等成分可直接刺激胃粘膜及潰瘍面。胃內區域性的血管發生充血擴張，激惹神經末梢產生疼痛，甚至引起胃出血，加劇病情，帶來痛苦。

生冷食物。冷飲、黃瓜、番茄、柿子、絲瓜等寒涼瓜果能引起胃黏膜的收縮，消化液分泌減少，產生胃院痛、脹氣等消化不良的症狀。

啤酒。飲用大量啤酒會引起慢性胃炎。胃黏膜主要合成一種叫前列腺素E的物質，它可以抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。慢性胃炎病人大量飲酒後，前列腺素E的合成會大大減少，病人普遍會感到上腹脹滿，燒灼感加重，吸氣頻繁，食慾減退。

胃酸的人忌食用酸性食物。檸檬、菠蘿、話梅、山楂、酸石榴等酸性食物會加重泛酸的症狀。

胃酸少的人忌食鹼性食物。牛奶、芹菜、豆製品等鹼性食物會中和稀釋胃酸，加重消化不良的症狀。

油炸食品。如炸雞等食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂升高。