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  • 1 # 人生若只如初見35867494

    吊球是自後場打到對方前場向下墜落的球。吊球技術分為正手、反手和頭頂三種手法,按球的飛行弧線和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。劈吊擊球前動作和打高球、殺球相似。擊球時用力較輕,帶有劈切動作,落點一般離網較遠。攔截吊是把對方擊來的平高球攔截回去,擊球時用拍面正對來球,輕輕攔切或點選,使球以較平的弧線、較慢的速度越網垂直下墜。輕吊擊球前動作和打高球相似,擊球時拍面正對來球,在觸球的剎那,突然減速或輕切來球,使球剛一過網即下墜. 正手吊球:擊球準備和前期動作同正手高球。只是擊球時拍面稍向內傾斜,手腕作快速切削下壓動作,擊球託的後部和側後部。若吊斜線球時,則球拍切削球託右側並向左下方發力;若吊直線球,則拍面正對前方向下方切削。反手吊球:擊球準備和前期動作同反手高球。不同點在於擊球時拍面的掌握和力量的運用。吊直線球時,用球拍反面切削球託的後中部,向對方的右半場網前發力;吊斜線球時,用球拍反面切削球託的左側,朝對方左半場網前發力。 頭頂吊球:擊球準備和前期動作同頭頂高球。頭頂吊斜線球時,中指、無名指和小指屈指外拉拍柄,使拍子內旋,拍面前傾,以斜拍面擊球託左側部位;頭頂吊直線球時,球拍擊球託的正中部位。練習方法:一對一練習:一人吊一人挑,挑球一方可以挑後場兩點,吊球一方可以先練一點,接著再練習另一點。吊球的引拍動作和高遠、殺球動作應一致,接觸球的一瞬間主要是靠手指和手腕發力,多練習,找感覺!尤其是反手滑板。對吊上網:倆人一組,甲方闢吊直線網前球,然後快速上網,將乙方回的網前球挑後場直線高遠。乙方擋或放網,然後快速退向後場,再次劈吊直線網前球,這樣就行成倆人迴圈不斷的對吊上網練習。練習時應該注意:的是:

    1、闢吊時手臂手腕放鬆,但要追求揮拍動作的一致性,注意揮拍的速度。

    2、後場擊球腳下一定要做跳轉或蹬轉,前後場跑動時力求步法的規範性,還原要快。

    3、網前的擋放網不易質量過高,以免破壞倆人迴圈跑動的連續性。

    4、在前後跑動的過程中,在中場附近要利用蹬轉體的有效加速度,來完成前後移動時重心轉換,這是重點。

  • 2 # Demi娛樂

    吊球是自後場打到對方前場向下墜落的球。吊球技術分為正手、反手和頭頂三種手法,按球的飛行弧線和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。劈吊擊球前動作和打高。

  • 3 # 歷史風雲再起

    1、闢吊時手臂手腕放鬆,但要追求揮拍動作的一致性,注意揮拍的速度。 2、後場擊球腳下一定要做跳轉或蹬轉,前後場跑動時力求步法的規範性,還原要快。 3、網前的擋放網不易質量過高,以免破壞倆人迴圈跑動的連續性。 4、在前後跑動的過程中,在中場附近要利用蹬轉體的有效加速度,來完成前後移動時重心轉換,這是重點。

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