是福不是禍，是禍躲不過。

老百姓不知道，只知掙錢還房貸，孩子上學用錢，老人看病用錢，什麼時死什麼時算！

醫學角度我不懂，到我家上翻三輩沒有那個女的患乳腺癌。而且所有乳腺癌的症狀乳頭內陷，溢乳什麼的我都沒有。腋下有個包，去檢查檢查，乳腺有問題了，趕緊做B超，5A，後來改成4C，繼續穿刺：乳腺癌。我自己覺得和性格有很大關係，要強，愛生悶氣，活得太累，壓力太大。遺傳？我是不信。

說起乳腺癌我想我們大家不會陌生，乳腺癌是中國好發癌症之一。其實不止是在中國，世界上也是一樣，隨著全球人口的不段增長，各種癌症的發生率及致死率都會有所增加。 世衛組織資料顯示在，2020年全球有1900萬左右的，估計這一數字將在2040年增至3000萬左右例，由此可見其發生率及致死率明顯增加，需要我們廣大人們引起注意！

其實大部分的癌症死亡原因為與吸菸、肥胖、水果和蔬菜攝入量低、缺乏體育鍛煉及酗酒等因素有密切的關係。

乳腺癌該如何去預防呢？

能夠導致乳腺癌的因素包主要為先天因素和後天因素。

先天因素是指具有家族遺傳性的病史，如果直系親屬中有患有乳腺癌的人，其女兒等患有乳腺癌的機率是普通人的3-5倍。

後天因素是指一些本身的及藥物因素所造成的，如絕經時間晚、生育時間晚、大量服用還有雌激素的藥物、情志抑鬱等等。

1.調整飲食結構，健康合理的飲食！ 吃低脂性和纖維類食物，減少酒精的攝入。

2.定期給乳房“鬆綁、放鬆”， 一般女性內衣要穿舒適的胸罩，不要為了美觀等因素而不注意。因為長期穿太緊的內衣，會抑制乳房部分淋巴液的正常流通，殘留有害物質，導致乳腺癌。

3.定時體檢，防患於未然 女性一般在35歲以後，要定期的做一次專業乳腺檢查，一般在1-2年左右，防患於未然。

4.堅持體育鍛煉、保持健康的身體 運動能減少體重和脂肪，降低體內雌激素的含量，得乳腺癌的機率就會減少。

乳腺癌常規症狀有哪些呢？

乳腺癌在早期一般症狀不怎麼明顯，這也就是我們容易忽視的地方。隨著病情的發展一般主要為：

1.乳房出現質地堅硬、無壓痛、邊界不清的腫塊 一般在無意中觸控會發現，此時呢朋友們不要忽視，及時的去醫院做檢查。一般惡性的腫塊短時間內明顯增大，隨著時間的推移，慢慢產生疼痛感。

2. 乳頭出現溢液 如果乳頭流出血樣或水樣液體，一般是在提醒我們乳腺導管上皮有發炎、增生等問題，如果長時間的不處理，會出現癌變的可能。

3.乳房及周圍面板呈紅色，並且出現皮疹類炎症。

4.兩個乳房或乳頭不對稱， 乳房出現凹陷，乳頭上翹、回縮。

出現以上症狀後應及時去醫院就診，檢查，應做到早預防、早檢查、早治療。