不得不說，小宇和李盈瑩的一傳確實有了十足的進步，特別是龔翔宇，在今年的世界盃，她在後排與王夢潔，張常寧鞏固了地面保障，一傳和防守都進入排行榜前十，被球迷稱為會進攻的自由人。李盈瑩今年的進步大家有目共睹，從不接一傳到如今的六輪一傳，接的是越來越多，而且越來越好，在剛剛結束的與江蘇女排的比賽，李盈瑩接了41個一傳，承擔了隊裡百分之七十的一傳，除了開局失誤幾個，後面都頂的特別好。

為什麼她們能夠在短短的時間內練出來呢？一個是底子好，其次是刻苦訓練，龔翔宇被稱為是中國女排的勞模，從16年進入國家隊開始，大大小小的賽事基本就沒斷過，到處都能看到她的身影，有時甚至全年無休，正是在排球賽場摸爬滾打，兢兢業業，才讓龔翔宇在如今變得十分全面，也成了中國女排主力陣容裡面不可或缺的一員。李盈瑩在青年隊時就曾接一傳，所以是有一傳功底的，其次她在國家隊經過幾個月的集訓之後，一傳方面確實有了很大的提升，這也是她努力得到的。

有球迷表示，龔翔宇和李盈瑩都在短時間內練出來，為何劉晏含和王雲璐不行？劉晏含如今已經是國家隊的老人了，但是她的下三路一直不行，主要的原因還是在於她自己，畢竟一傳對於手感有要求，劉晏含應該自身手感練不出來，所以這麼多年一直沒什麼長進，其次她所在的地方隊八一女排作風散亂，毫無紀律性，下三路差的不忍直視，軍運會上的表現足以看出來她們平時根本就沒有認真訓練，所以浪費了大好的時光，導致基本功不紮實，所以這也是劉晏含，王雲璐一傳不穩定的一大因素。

一傳是要點天賦的，當然也需要刻苦訓練，小宇和李盈瑩能夠練出一傳肯定和這分不開，劉晏含的一傳沒練出來確實可惜了，王雲璐一傳可以，只是現在沒進一步提高而已。

龔翔宇剛打排超聯賽時是不接一傳的，進國家隊的第一年也是不接一傳的，但這不代表她不會接一傳，是能否接得好的問題，場上任務的安排不同而已。因為年輕，才進入陣容，肯定是以進攻為主，發揮好了一頭，在把一傳這邊提高，所以就看到了現在的小宇，在國家隊甚至可以接六輪一傳。

李盈瑩開始在排超聯賽出道，進攻能力超強，而且天津女排需要她搶分，當然就不安排她接一傳了。在國家隊作為替補選手也是在進攻受阻時出場，當然是用她的進攻。所以說，開始都是隻要她能把進攻打好就行，但一傳同樣也在練，只是暫時不需要她用而已。本賽季，國家隊需要李盈瑩承擔更多的任務，所以狠抓了她的一傳，李盈瑩也是刻苦訓練，終於可以擔任部分一傳任務了，回到排超聯賽，則直接六輪一傳，目前來看，李盈瑩做得還不錯。

劉晏含出道時也是進攻能力超強，一傳可以接，但接的效果差強人意。進入郎導率領的國家隊以後，獲得的機會也不算少，可是因為一傳始終沒有起色，國家一隊的機會越來越少。如今這麼多年過去了，還是沒有大的提高，年齡也不小了，估計很難練出來了。

王雲璐也是很可惜的一名運動員，當初獲得世少賽最佳主攻，一傳的水平很不錯，動作非常標準，手感很好。入選國家隊，被認為是惠若琪的最佳接班人，只是，後來的水平沒有明顯長進，最終被國家隊淘汰。

一傳是不容易練，但也看選手自己的刻苦程度和天賦。小宇和李盈瑩能夠練出來是中國女排的幸運，期待劉晏含和王雲璐也能夠儘快提高自己的水平。

龔翔宇、李盈瑩用一年多的時間基本上將一傳練成，而劉晏含與王雲蕗這麼多年一傳不見起色，主要還是由於天賦、鍛鍊時間有差別造成的。

①龔翔宇、李盈瑩練一傳時20歲不到，手感好可塑性強。年輕人接受能力強，再加上好勝心強，自我要求嚴格，快速進步就順理成章，小宇用了二年成為國家隊粘合劑，一傳、防守堪比自由人，盈瑩一年不到，從不接一傳的偏科生，到如今成為主接六輪一轉全面攻手，所有的一切與天賦有關，更離不開自身刻苦努力。

②劉晏含、王雲蕗技術已基本定型，突破自我比較難。劉晏含23歲才開始練一傳，為時已晚，八一隊、國家二隊太仰仗她的進攻，可以說錯過了最佳練一傳的時機，大劉算是球隊技戰術需要的犧牲品，有些技術特點一旦成型，再尋求改變，很難突破瓶頸，並不是自己不夠努力。③人無完人金無足赤，小宇、盈瑩、大劉仍需努力前行。龔翔宇要加強進攻突破能力，李盈瑩一傳仍要強化，進攻手段和線路要多樣化，大劉、王雲蕗進攻要保持，一傳、防守要下苦功。

小宇和盈盈用一、二年就練的一傳，為什麼感覺劉晏含王雲蕗還沒練出來？根本原因還是她們在一傳方面沒有天賦、靈氣不夠。

有的球員直到退役，一傳還是沒有長進，你說她不努力，不用功？這還真的說不過去。我感覺劉晏含和王雲蕗就屬於這種在一傳方面沒有靈氣、天賦差的球員。

先不說王雲蕗了，她不僅一傳上沒有靈氣，進攻上也不怎麼樣，彆扭的扣球動作始終也改不了。劉晏含從2015年開始就一直在國家隊集訓，相信在國家隊一定也沒有少練一傳和防守。

龔翔宇2016年才進入國家隊正式開始練一傳，之前在江蘇隊，龔翔宇作為接應，是不接一傳的，但是這才過了三年吧，龔翔宇的一傳和防守水平堪比自由人。而大劉劉晏含做為93年出生的球員，球齡一定比龔翔宇長吧，練習的時間一定也比龔翔宇多吧，但是她的一傳防守水平仍然在原地踏步，這就是差距。

同樣，李盈瑩2018年第一年進入國家隊，才跟著練一傳，之前在天津隊作為進攻核心，不接一傳。這才不到兩年的時間，李盈瑩本賽季在天津女排主接六輪一傳，賽季過半了，李盈瑩的一傳現在是天津隊年輕主攻手中最好的一個了。

說一千道一萬，還是天賦使然。這麼多年來，劉晏含的一傳水平始終不見質的飛躍。本賽季回到八一隊，劉晏含又繼續開始只接很少的一傳，這就是地方隊要害死劉晏含的節奏。經過一個賽季的荒廢，明年劉晏含即便還能入選國家隊，試問一下，她還能有多大的機會入選奧運陣容？恐怕她自己都沒有底氣吧。

郎導多次說過，大到一個球隊，一傳防守是生命線，小到一個球員，特別是邊攻手，一傳更是生命線，沒有過硬的一傳防守，想在國家隊立足，難！

龔翔宇從2016年入選中國女排參加里約奧運會就開始練一傳，里約奧運會龔翔宇只接了兩次一傳成功一次，成功率50％，作為第一次參加世界大賽的新人表現還是不錯的，因為中國女排另一個接應楊方旭在里約奧運會接了九次一傳只成功一次，成功率只有11％。

2018年世錦賽龔翔宇在一傳方面也有明顯進步，龔翔宇在一傳榜上位居世錦賽第十名，排名中國女排一傳第二。

另外，龔翔宇在2018年世錦賽得分榜上拿到137分位居第九。而且龔翔宇在得分、扣球、攔網、防守、一傳五項記錄排名排名世錦賽前十，可見龔翔宇在2018年世錦賽已經成長為世界級全面型接應。

三年半的國家隊訓練與比賽，讓龔翔宇穩步的成長，進步都是看得見、摸得著的，從攔網、防守，到前後排進攻，再到大賽用得上的一傳，以及慢慢提高的發球技術等等，三年累積才造就了一個攔防優秀、串聯一流、一傳過硬、可攻可防的世界級全面型接應。

2019年世界盃龔翔宇表現仍然非常出色，尤其在一傳防守方面比世錦賽表現更加出色，排名中國女排一傳第一，防守第二，扣球第三，攔網第三，發球第四，得分第四，拿下100分。

而且龔翔宇排名世界盃一傳榜第四，從世錦賽世界盃兩次世界大賽的表現看，龔翔宇作為世界級全面型接應已經非常成熟。

李盈瑩今年聯賽在天津女排才開始主接六輪一傳，進步明顯，從以前聯賽的不接一傳到如今的接六輪一傳，接的是越來越多，而且越來越好，在剛剛結束的聯賽八強賽客場與江蘇女排的比賽，李盈瑩接了41個一傳，承擔了隊裡百分之七十的一傳，除了開局失誤幾個，後面都頂的不錯。

但李盈瑩的一傳水平與龔翔宇還無法相提並論，在世俱杯上李盈瑩的一傳遇到極大的考驗，尤其在朱婷受傷缺席以後，李盈瑩獨自承擔天津女排一傳的重任，面對歐美球隊的強力發球，李盈瑩的一傳遇到很大困難，進攻得分也受到很大削弱，天津女排一傳崩潰，連續0-3被瓦基弗銀行、巴西米納斯、廣東恆大橫掃而墊底，可見李盈瑩的一傳雖然有很大進步，但還是離世界大賽的要求有一定差距。

至於劉晏含，一直都是八一女排的強力主攻，主要任務是進攻得分，基本不接一傳，但劉晏含在國家隊一直是邊緣人物，今年是中國女排世界盃奪冠的第五主攻，因此劉晏含的一傳一直沒有得到系統訓練與世界大賽鍛鍊，現在劉晏含已經26歲，再主接一傳有些晚了。

而王雲蕗在國家隊就更加邊緣化，除了在2017年入選國家隊參加世界女排大獎賽以外，以後就再也沒有入選國家隊，王雲蕗的發球不錯，在八一女排一傳表現也還不錯，但與國家隊參加世界大賽的一傳要求還有很大的差距。王雲蕗雖然身高192，只有23歲，但有些缺乏靈氣，在國家隊主攻線人才濟濟的情況下很難入選國家隊。

龔翔宇與李盈瑩花一到兩年就能把一傳練好，為什麼劉晏含、王雲蕗的一傳練不出來呢？這就是天賦問題了，一傳不是說誰都能練出來。咋不說王雲蕗，就說劉晏含，她真的很用心，很努力地在練一傳，如今，4年時間過去了！她的一傳也沒見有多大進步，甚至可以說一點起色都沒有，她自己也很鬱悶呀！

說起王雲蕗，筆者不禁想起了她跟曾春蕾的矛盾，也不知道是不是在之前就結下了樑子還是說因為曾春蕾在扣球的時候說了一句“口頭語”，可能王雲蕗覺得大花蕾是針對她的吧。王雲蕗隨後扣球得分後朝著曾春蕾喊了3句“髒話”，筆者認為性質完全不一樣，曾春蕾說的是“口頭語”，沒有針對某一位球員的，而王雲蕗直接衝著曾春蕾大吼，不太文明。

王雲蕗的脾氣，可謂是人盡皆知了。都說格局決定高度，王雲蕗的格局顯然是不夠的，就算她有再好的技術也得不到郎平指導的青睞，至少在筆者認為是不可能的。在排超聯賽第一階段的比賽，王雲蕗還因被換下而跟主教練發脾氣，在當時看來，她的發揮確實不理想，進攻頻頻被攔，也起不到保障的作用，教練將其換下也是非常合理的，只不過，她不是這麼想的。

其實，王雲蕗剛開始的一傳接得還不錯，沒有被郎平召進國家隊，可能就是因為她的脾氣問題。再看下中國女排的球員，朱婷、張常寧、龔翔宇、李盈瑩、王夢潔、袁心玥等等。其中也包括曾春蕾，可以說，每一位球員的性格都非常好，也並沒有曝出過什麼矛盾。

再來說下劉晏含，前段時間真的很火，火到什麼程度？球迷直接在郎平的微博下留言，要求她帶上劉晏含。可在世界盃過後，這種聲音戛然而止，事實也證明，劉大哥的保障能力確實差了一些。在排超的第一階段比賽，劉晏含雖然沒有給八一女排帶來奇蹟，但也是盡心盡力。

最後說下龔翔宇與李盈瑩，龔翔宇的一傳毋庸置疑，資料比自由人還要出色，防守能力也是超強的，也正是因為她成熟的一傳和防守，讓她在中國女排國家隊佔據著重要位置。而李盈瑩現在正處於學習階段，一傳沒練多久，進步卻非常大，希望她在一傳這個環節上能夠有更大的突破。

我認為這由多方面原因造成的，感覺劉晏含和王芸璐也想突破，但實在是突破無門再加上兩個人現在基本定型所以球迷也遺憾她倆也更遺憾。

☞下面談談筆者的看法:

一、天賦。運動員需要天賦這個沒有什麼異議，顯然龔翔宇和李盈瑩的下三路天賦好於劉晏含和王芸璐。一傳和防守絕對考驗一名球員的反應能力和球感，高速運動的球要以適合的力道墊起需要手臂的接觸點以及力量恰到好處，這就是天賦。

二、身體協調性要好。排球雖然主要是彈跳和上肢和手腕力量，但防守同樣需要身體的協調性，這一點從體型和身體柔和度上看我認為龔翔宇和李盈瑩好於劉晏含和王芸璐。

三、訓練得不得要領。目前的情況看無論俱樂部還是國家隊對於一傳的訓練應該沒有差別，唯一的差別郎平指導可能會給龔翔宇和李盈瑩特殊訓練。當然劉晏含也是國家隊成員她也應該擁有同樣的訓練方法，那隻能說劉晏含和王芸璐並沒有找到訣竅，這個需要自身的悟性，教練只能給方法，成功與否取決於自己。

四、刻苦程度。龔翔宇和李盈瑩都是刻苦訓練的典範，龔翔宇自進入國家隊以來可以說摸爬滾打透過自身刻苦訓練已經成為球隊一傳和防守屏障，世界盃上龔翔宇的保障能力已經不輸自由人王夢潔。李盈瑩則是進入國家隊一傳一片空白，但經過郎平指導的訓練以及自身的刻苦努力使一傳保障能力突飛猛進，背後肯定集結了無數的汗水。

當然也不能說劉晏含和王芸璐不刻苦只能說不得要領或者自身悟性不高也沒有辦法提升。

五、定型很難改變。這個跟基礎有很大關係，有可能龔翔宇和李盈瑩小時候就接觸正規訓練而劉晏含和王芸璐可能有出入。對於基本功定型的球員改變起來難度非常大，有些形成了習慣就會伴隨終生。

◆球迷對於劉晏含和王芸璐抱有非常可惜的態度，但是競技體育需要實力說話，國家隊郎平指導對主攻手要求非常嚴格，必須具備一傳和保障能力，正是這樣的要求讓中國隊才能打出團隊優勢，劉晏含和王芸璐只能說很可惜。

龔翔宇與李盈瑩一傳進步明顯！為何劉晏含與王雲蕗一傳練不出來?

李盈瑩一直苦練一傳是有目共睹，而江蘇女排的龔翔宇也是如此，堪稱中國女排的勞模，如今龔翔宇已經成為了中國女排保障的重要環節，而李盈瑩一直在奮力訓練一傳，上一場比賽面對江蘇女排接了四十四次一傳，承包了球隊的大量一傳，並且表現相當的不錯，那麼為何劉晏含與王雲蕗的一傳一直練不好呢？

首先肯定是龔翔宇與李盈瑩相較於劉晏含與王雲蕗的天賦更加的出色，其次是龔翔宇與李盈瑩的身體協調性相當的不錯，最後就是龔翔宇與李盈瑩的刻苦程度，當然並不是劉晏含與王雲蕗的不夠刻苦，一傳並不是想要練好就能練好的，所以並不是不刻苦的問題，只是這個方面的原因自己也沒辦法！

其實王雲蕗的一傳還是不錯的，而劉晏含的一傳能力確實差一點，那麼為何李盈瑩和龔翔宇能夠練好一傳呢？天賦這個問題很重要，一傳並不是說能夠練好就能練好的，所以這個問題並不是刻不刻苦的問題，與先天的天賦與悟性有很大的關係！