現在的我已沒任何想法了，半百已過，只能幫兒子看看孩子咾，只希望以後的日子過得平平淡淡，身體健康，歲月靜好！

喜歡這句話：你的世界取決於你的心

自信，並不是根植於我們的成功，更重要的是來自我們對自己不完美部分的認可和接納。

“人生如夢，萬事皆空，生命到最終都是要放下的。既然生命都可以失去，那麼，何必還要為其他失去的東西而悲傷？”

當我們真正能夠去直面自己內心的陰影以及脆弱時，我們才會學會關愛自己。

身邊或多或少都會因為一些敏感的話題牽扯內心的自我，懷疑生活，不自信，脆弱，敏感帶動情緒的波動。

以為相信人性的善，正視人性的惡，就不會跌入愚蠢構築的陷阱，更不會在這個美麗的世界，迷失自我。

無知意味著最大的風險，於己，無知讓自己陷入愚蠢。說話刻薄的人，其實說的是不過是情商太低。 高智商的人重來不會讓自己陷入被動局面，既不靠近也不抵制世俗之人，往往都是凹顯別人讓自己不被設防其中，從中獲得雙贏的快樂。

教養是一種智慧的詮釋，一個舉止得體優雅之人想必應該是強烈自尊自愛又不失內心善良，真誠相待之人，有一顆樂觀開朗的心態，對柔弱的人真誠的關愛投入憐憫之心，面對任何形式的壓力決不會屈服。

人與人最大的差距來自思維上的差距，眼界心胸的差距，影響思維的關鍵就是認知能力。

認知療法，是心理諮詢中被普遍使用的一種方法，它的含義就是透過改變你對一件事情不合理的認知，來改變你因為不合理認知而產生的種種讓你痛苦的情緒。

人生不是趕路，不是在什麼點做什麼事就好，而是忠於自己的每一天都很好。

如果要簡單形容一下自己，那麼我認為自己是一個雖然大大咧咧，但是內心溫暖的人。雖然經常刀子嘴，但是擁有的是豆腐心，總是很容易心軟，偶爾有拖延症，但是對於自己堅持的事情會很努力去實現。