青春痘又名痤瘡，是一種發生於毛囊及皮脂腺的慢性炎症性面板疾病，青春期發病率較高，臨床表現不一，從生理性粉刺到炎症性丘疹、膿皰、結節、囊腫，嚴重者還易形成瘢痕、面部黑色素沉積。痤瘡不僅影響人的美觀，對人的情緒和心理健康以至行為方式也產生一定的影響，它已成為一個不可忽視的心身疾病。看來痘痘不僅煩人，還是一種疾病。

那麼“痘痘”的發病因素是什麼呢？

1. 內分泌因素

現代研究表明內分泌因素尤其是雄激素的代謝水平是痤瘡發生的重要因素。雄激素在痤瘡的發病機制中主要是增加皮脂腺的活性，雄激素分泌旺盛，可刺激皮脂腺細胞的增生與分泌。雄激素中的睪酮在酶的作用下，與相應受體結合，調控毛囊皮脂腺的活動，致使毛囊皮脂腺的異常角化。角化細胞相互粘連，堵塞毛囊管口，從而導致痤瘡的發生。

2. 皮脂腺導管角化異常

脂質包括自由脂肪酸、亞油酸、鯊稀酸，皮脂溢位過多導致皮脂腺功能異常，形成過多脫屑，引起細菌的滯留和繁殖，進而產生區域性炎症。

3.微生物感染

面板微生物群與宿主、環境之間應保持生理、動態的平衡，這種平衡有益於宿主。一旦該微生態平衡被打破，患者面部菌群發生異常，菌群結構和數量發生改變，易導致疾病的發生。

如何治療青春痘

青春痘給我們日常生活帶來的麻煩不言而喻，可是面對這麼麻煩的痘痘，我們如何才能把他們趕走呢？

維A酸 維A酸類藥物是一類天然的或合成的具有維生素 A 活性的視黃醇衍生物，可用於治療多種面板疾病。其作用機制可能與其具有抗過度增生、促進 分化恢復正常和抗炎作用相關。

過氧化苯甲醯 過氧化苯甲醯可使角質溶解、軟化和剝脫，抑制角化異常，可用於治療丘疹性、膿皰性痤瘡，臨床中 可單獨或與其他藥物聯合應用。

抗生素 外用的抗生素包括克林黴素、紅黴素及四環素等，常用1%～2%濃度。區域性使用抗生素治療痤瘡的作用機制尚未明確，可能直接作用於表皮和毛囊中的痤瘡丙酸桿菌，從而抑制炎性反應。

一般認為，青春痘就是因為毛孔中大量微生物（蟎蟲）的繁殖導致的，那麼我們的治療思路也是採用相應的藥物抑制和殺滅蟎蟲即可。另外，從內分泌角度考慮，早睡早起，合理休息，注意飲食中多吃蔬菜水果，也是很重要的防治青春痘的方法。

痘痘是青少年的煩惱，特別是用各種方法也不好的朋友們，起痘痘的原因很多，比如內分泌失調，飲食不當，毛孔堵塞，護膚品過敏等造成，選擇清潔毛孔效果好的洗劑，痘痘掉了還可能出現疤痕，讓臉看起來不光滑，平時不要熬夜，保持良好心態，怎麼能快速祛痘和痘印呢？

一.痘痘形成的直接原因

1.痘痘形成的直接原因其實就是毛孔堵塞，大家在網上看到了什麼遺傳、雄激素導致的痘痘，蟎蟲、吃辛辣食物導致的痘痘等，雖然好像感覺很專業，說的也很有道理，但就是越看越懵，不知其所以然。

2.剛剛我在上面也說了，痘痘形成的直接原因是毛孔堵塞，毛孔裡面的油脂沒有辦法順利排出，長期積累下去，就會形成痘痘粉刺。所以，祛痘最重要的就是疏通毛孔。

3.將面板表面的油脂和汙垢清理乾淨，讓毛孔內的油脂能夠順利排出，並抑制油脂的過度分泌，那麼痘痘問題自然就會解決，並且不會反覆。

二.最好的祛痘方法

1.我們知道了痘痘形成的原因，也知道了要祛痘，就要先疏通毛孔的道理。那麼下面我就來闡述一下祛痘的具體流程和方法。

2.首先，清潔表面汙垢和油脂，需要用到專用的洗面奶。如果粉刺已經發展為丘疹型和膿包型之後，會伴有炎症，清潔表面的時候，也要做好消炎工作。

3.補水，為什麼要補水呢？因為我們需要透過補水來保持水油平衡，從而控制油脂的過度分泌，這樣才能保持毛孔暢通。這個時候需要用到溫和無刺激的面膜。

4.修復，已經形成的痘痘，要透過祛痘粉和祛痘霜來針對性、快速治療。如果以上三步都做好了，那麼你的痘痘很快就會消失了。

三.總結

1.用按摩法去除痘印

按摩可以促進面部面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

四.方法

先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

五.生薑片去痘印

生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

六.方法

把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的面板變得白嫩。

您女兒的年齡是多大呢？是否處於青春期？長痘是很多原因導致的，但不管哪種原因，只要是影響到了孩子正常生活和心理，那我建議您先去一線城市的三甲醫院面板科就醫，痘痘是面板生病的一種表現，醫院其實可以治療幾乎所有的面板問題。

1、基因遺傳。

如果父母在青春期痘痘比較嚴重，那麼孩子很大可能在這個年齡也會長痘痘。

2、飲食不健康

不適合痘肌的食物：建議減少重鹽，重油的食物，含糖的軟飲料（碳酸飲料）絕對會加重痘痘，甚至高糖分的水果也最好不要吃。牛奶對痘痘可以說是災難，痘痘期間不要喝牛奶。

適合痘肌的食物：多喝水！多喝水！可以加速新陳代謝，幫助痘痘恢復。多吃低Gi的食物，主食以粗糧為主。喝點綠茶，可以幫助消炎。含鋅的食物（貝類等）對痘痘的恢復也有幫助。

3、壓力和睡眠

壓力過大，或者習慣熬夜都會加重痘痘的炎症，但是壓力緊張如果不是長期的人，這樣的痘痘相對的持續時間也不會太長。

4、其它原因

比如不喜歡運動出汗，排汗絕對有助於祛痘，因為痤瘡桿菌是厭氧菌。而且汗液也會消炎。

洗臉儘量要用軟水。水質過硬或者水夠較多，對皮脂膜來說都是傷害。

毛巾和枕巾一定要勤換。最好把毛巾換成一次性洗臉巾，因為毛巾非常容易滋生細菌。

原因大概說完了，那麼已經長痘的小可愛們，如何治療以及避免痘痘更嚴重呢？

無論是什麼型別的炎症痘痘，都是疾病！不要覺得不好意思，也不要聽信亂七八糟的人說用什麼什麼護膚品，什麼什麼溼敷就能祛痘，或者長大就好了這種話！疾病類一定要去看醫生，痘痘的種類非常多，至少你要確定自己是什麼型別的痘痘！醫生也會針對你的情況開藥。

好吧，正規的也不太建議，如果是輕度痤瘡，有人做針清是好用的，重度或者不適合針清的小可愛，去了美容院會更嚴重。

如果化妝了請認真卸妝。這裡說一下，油痘肌就儘量避免用卸妝油類產品，應該選擇更加清爽的卸妝水或卸妝乳。油類產品乳化不到位更會悶痘。

這也是提問的小可愛比較在意的問題。油痘肌正常潔面就可以，如果不是敏感肌，建議早晚各一次，早上只用清水就好，晚上可以用溫和的氨基酸潔面產品。

不要去買不知名的祛痘洗面奶，洗面奶本身就不是停留型的產品，部分祛痘潔面都是強力的皂基潔面，強力帶走你臉上的油脂，短期的確有效果，長期下去會損傷你的皮脂膜，鎖水力下降，更容易受刺激，導致炎症加劇。

我知道很多小可愛在爆痘期都希望自己快點好，所以很多都會選擇強修復類產品。但是一般修復力強的產品都是針對面板屏障受損的，會含有大量滋潤，保溼的酯類成分，這些成分會讓油痘肌的面板更加無法呼吸。

正確的做法，用知名的，溫和的，適合自己膚質的祛痘類護膚品。以上三個條件一個都不能少。如果沒有預算，寧可不買也不要盲目亂買沒有備案的產品。

希望對大家有幫助，祝痘肌小可愛們面板快快變好。筆芯

孩子臉上長痘痘，確實使家長及小孩很煩惱，我家小孩也曾有過如此經歷。當時小孩滿臉痘痘，很自卑除了上學讀書以外，幾乎都不願出門。為了給她治痘痘跑了不少地方，中醫西醫看了不少，什麼南韓的、曰本的祛痘產品用了不少，有的用了幾天後，確有效果，但一段時間，又如雨後春筍般的長來，甚至更多。

後來經別人介紹，找到當地一個民間醫生，他給了兩種藥，一種是用老陳醋浸泡，晚飯後臉洗淨連碴塗上。另外一種用茶油浸泡的油液，白天搽2至3次。

醫生特別交待，該藥用了幾天以後，會使皮下深層次熱毒激發出來，一段時間內，臉上痘痘會比原來還要多，但原來長出的痘痘會逐漸好轉，如果有的痘痘大，需要挑破的，找一家醫院或美容的挑一下，可繼續塗上藥物不會感染。另外飲食要忌冷飲及燥熱食品。小孩用了一個星期後，真如他所說，小孩臉上長出更多的痘痘來。如此反覆幾次大概兩個月後，只有偶爾零星的冒出一兩顆，及時上點藥也就好了。

我只是根據我的經驗分享的，情況可能有所不同。

首先，你女兒現在是多大呢？一般痘痘是在青春期內分泌失調的情況下才會長的，如果年紀過小的話呢，最好不要服藥去醫治，首先要做好清潔，買氨基酸的潔面吧，長出來痘痘之後，孩子小一般都沒有自制力會去扣，去擠，扣完之後買一些消毒的藥水塗抹（碘伏，紅藥水，紫藥水除外）怕孩子臉上會有色素沉著。

然後買一些3m的痘痘貼，貼上一晚上就好了，會把裡面的一些淡黃色的水吸出來，並且保持周圍的乾淨，避免二次感染。

我是17歲的時候開始長痘痘的那會父母沒有重視，自己也不懂，去擠，現在22歲沒再長痘痘，但是有一些淺的痘坑一直也長不起來，只能靠醫美的辦法了。

我是用過世面上很多亂七八糟的化妝品護膚品，索性面板還挺堅強可能也夠幸運的沒有出現什麼激素面板的問題，不要用一些見效快的藥，你可以讓你家女兒試試北京空軍總醫院的面板科的藥，我開了兩次的藥，大概斷斷續續用了一年半的時間。

期間也一直吃月見草膠囊還有運動，可能都有關係，慢慢的內分泌調理的差不多了，加上運動，可能年齡大了，慢慢穩定了才不長的。

我也去家周圍的三甲醫院看過，醫生給開了一支藥膏就讓回去了，但是塗抹之後痘痘周圍的面板開始脫皮，感覺也是挺糟心的，關鍵是沒有什麼用，之後該長的還是一直長，中藥也看過，開的藥看不懂但是喝了幾天開始拉肚子，真的是不分時間不分地點，而且肚子會疼，之後喝完十副藥就沒有再繼續去開了，可能和我喝的時間短也有關係但是真心超級難喝，估計孩子也喝不太進去。

我個人就是被痘痘困擾很久的。看了很多醫生，吃了幾年的藥都沒用。最後上大醫院看了面板科醫生，慢慢調理就好了。不要去相信什麼護膚品的祛痘產品，治標不治本的，沒過多久又復發了，最後面板會很差的。最好的方法就是直接去大醫院看面板科比較妥當。

經常碰到一些20歲左右的學生來找我諮詢，怎麼祛痘？

幾乎無例外的，每次我都會提到內分泌問題，為什麼內分泌會導致我們的青春痘？青春痘為什麼偏偏要再美好的青春時期爆發？

影響女性內分泌的激素當仁不讓的是雌激素、孕激素、泌乳素。

雌激素的前身是雄激素，女性比男性發育成熟更早，所以青春期的早期，女性的雄激素都比較旺盛，一部分轉化為雌激素激發第二性徵發育（比如胸部、臀部等），另外有一部分雄激素無法完全轉化成雌激素會激發毛髮增長，同時刺激我們的皮脂腺發育。

青春期性腺和腎上腺會產生大量的雄性激素從而導致皮脂腺增大，皮脂的形成增多。另外，女性在姨媽期通常雄性激素會達到高峰值，這就是為什麼女生更容易在姨媽期爆痘。

這裡簡單科普一下雄激素。

Tips：雄激素，男性體內必備，也是我們經常容易忽視去檢查的一項指標。至於為什麼女人也需要，是因為女性所需的雌激素是由體內的雄激素轉換而來的。

Ok，接著上面的說，青春期的雄性激素突增導致了皮脂分泌較多，我們知道油脂分泌過多會容易堵塞毛孔，形成所謂的白頭或黑頭，於是痤瘡（痘痘）就產生了。

隨著我們成長髮育，內分泌會逐漸穩定，大多數情況下痘痘會自動好轉。但是如果由於種種原因雄激素仍然超高就會出現複發性的痤瘡。

如果是複發性痤瘡建議去三甲醫院檢查一下雌激素六項，查查是否屬於高雄激素？或多囊卵巢綜合徵？

如果只是輕微的痘痘，建議放輕鬆，不要緊張，釋放壓力，過了這個階段就會好起來。一般來說“女漢子”痘痘會更容易爆發，這類女性在女運動員中常見，肌肉較發達，一般人也會有這類哦。

如果是嚴重的痘痘，建議立即就醫同時查下雄激素情況。

一般來說，過了這個階段，痘痘都會自動恢復的。偶爾有一顆兩顆痘痘屬於正常現象，不必緊張，偶爾的痘痘也根本不屬於疾病範疇！採用一些護膚品即可消除紅腫。

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1、洗面奶根據自己的面板出油和乾燥程度來選購，不要存在洗不乾淨的疑問，臉上的油不是一次性的，皮脂腺會一直不斷的分泌新的油脂，而洗面奶的作用就是清潔，幾塊錢香皂都能洗掉的油，不存在用洗面奶都洗不掉的事情，但如果洗完後非常的乾燥緊繃，就說明你用錯了或者是用量過度以及次數過多，需要及時的調整。

早晚兩次基礎清潔是基本的，大油皮可以在中午增加一次，記得洗臉次數可以稍微的增加，但洗臉後必須及時的補水保溼，否則就不要洗臉。

2、痘痘肌要明白補水保溼的重要性，對於任何肌膚來說，補水保溼能夠緩解肌膚乾燥，滋潤肌膚，增強肌膚免疫力，幫助抵禦外界刺激。

而長痘肌膚因為發炎，面板免疫力下降，就更需要人為的來及時增加免疫力，而且補水保溼後能夠保證正常的面板代謝速度和面板吸收力。

一旦你的肌膚缺水，就不要談護膚，你用任何護膚品效果都不咋地，還怎麼祛痘。

3、防曬要因人而異，痘痘肌需要防曬，防曬是補水保溼後最重要的一個護膚步驟，而不是化妝步驟，紫外線對於肌膚的傷害是不可逆轉的，很難修復的，所以防曬是必須的，但如果你真的不喜歡使用防曬產品，那就請你帶好口罩帽子，能在房間內就不要外出。

請分清楚，防曬是必須的，但防曬霜不是。

如果你還有其他面板疑問可透過576524163找老師，具體瞭解!

4、消炎抗菌，一般性痘痘都屬於細菌性毛囊炎，細菌感染毛囊後引起毛囊發炎紅腫，導致面板表面出現痘痘或者癤子之類的小膿包。

有細菌感染和毛囊發炎是導致出現紅腫痘痘的主要原因，因為在外用產品上，你要用的產品就必須要具有消炎殺菌抗菌的作用，缺一不可。

你要弄清楚，你用的產品含有的具體有效成分和針對性效果，而不只是能祛痘。

5、痘痘肌必須要有耐心，能堅持。不是每個人都能足夠幸運的快速找到適合自己的祛痘產品，祛痘產品可以去除表面痘痘，但不能預防再次長痘，如果你平時一點都不注意飲食作息和護膚保養，那麼不管你的祛痘產品在怎麼有效果，你還是會長痘。

所以，外用祛痘產品是一方面，你還是需要堅持的自身護理保養，才能真正塑造出美麗肌膚和健康身體。

我是美妝界的楓葉紅唇V，現分享幾點我多年積累下來的祛痘經驗，實用，接地氣!

A:心裡壓力對痘痘的影響

女孩子臉上長痘痘了，心裡壓力很大!沉重的心理壓力會擾亂身體正常的內心泌系統，破壞人體正常的新陳代謝，更會刺激面板的皮脂腺分泌過剩油脂，引發毛孔堵塞，痘痘滋生!

長痘女孩如果不盡情釋放自己的心理壓力，可能導致痘痘遷延不愈，新的痘痘持續滋長，老的痘痘經久不消!

聽聽音樂，唱唱歌;出外走走，散散心!……

B:女孩額頭的劉海對痘痘的影響

有的女孩額頭長痘了，嫌它難看，故意留下長長的劉海，遮蓋痘痘!我曾經多次提醒長痘女孩們，這樣做會適得其反。

長長的劉海，就像一床棉被，蓋在長痘肌膚的毛孔上，額頭溫度升高，重重地剌激著皮脂腺分泌過剩油脂!

剪掉劉海，或側分劉海!

C:化彩妝對痘痘的影響

很多女孩臉上長了痘痘，就用各類粉質遮瑕產品，拚命遮蓋，甚至還化一整套彩妝。

面部油汙、彩妝粉粒，極易堵住毛孔，毛孔不透氣，體內毒素很難排出，痘痘持續滋生，且經久難消，形成惡性迴圈!

痘痘肌膚，最好少塗粉質類產品遮蓋，塗抹時要順著毛髮生長方向，且動作輕柔，卸妝徹底。

D:隔離防曬對痘痘肌的重要作用

紫外線、輻射、外界環境汙染，都會嚴重地侵害痘痘肌膚，特別是烈日暴曬，會剌激皮脂腺分泌大量油脂，加重痘情!

長痘女孩，要塗抹溫和有效的隔離防曬霜，外出也要打傘，或採取其他遮陽方式，避免烈日暴曬。記得順著毛髮生長方向塗抹防曬霜，動作輕柔。

E:不良飲食生活習慣對痘痘的影響

長期熬夜，喜食油膩、辛辣、甜品、冷飲等刺激性食物，都可能打破人體正常內分泌，刺激皮脂腺產生大量油脂，引發痘痘，加重痘情。

早睡早起，科學飲食，培養良好的飲食生活習慣。

F:防痘治痘，及時應對併發症狀。

面板表層的老化角質、油汙，以及毛孔內的黑頭，是痘痘滋生的溫床;痘痘要儘早防治，以免延誤最佳治療時機，加重痘情。

①長痘女孩，平日要記得定期祛角質、祛黑頭，淨化面部油脂，疏通毛孔。請選擇溫和有效的產品!千萬別亂掐亂擠痘痘!

②全套使用專業的溫和的優質的祛痘平疤產品。

比如:祛痘潔面乳、祛痘調理水、祛痘霜、平疤霜……

女孩也好，男孩也好，青春期長痘很正常，無須揹負沉重心理壓力。

治療痘痘，需要一段過程，可以健康治療，但沒有特別快的神藥!

治療痘痘，僅僅靠藥物是不行的，痘痘女孩必須配合良好的行為習慣!

女孩長痘痘內分泌失調造成的，一般青春期都會遇到，調整好心態，注意飲食禁忌辛辣食物，不能熬夜，每天洗面潔面乾淨，一般過了青春期都會好了，自己調整好作息時間。下面圖說的有道理。