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1 # 魯南製藥安神補腦液
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2 # 萱瑜媽咪
產婦坐月子多久後可以碰涼水？
產婦生產完身體處於氣血兩虛，筋骨大開的狀態，很容易受到風寒入侵。這時如果碰了冷水會導致關節酸脹或疼痛，也就是我們所說的月子病。
我們都知道月子裡面不可以碰冷水，那到底要過多久才能碰涼水了。有的人說30天，有的人說42天，而我們這邊的說法是要100天之後才可以碰涼水。醫學專家建議是56天后產婦才可碰冷水。
我這邊老人們都說要過100天才可以碰冷水，實際做到的產婦寥寥無幾。因為家庭的各種因素，有的產婦甚至在月子裡都迫不得已碰了冷水。
產婦碰冷水不論有什麼特殊情況，請儘量不要早於42天的產褥期。如無特殊情況，最好還是過了百天再碰冷水。因為女人生完孩子，由於失血過多，元氣損耗特別大，身體處於非常虛弱的狀態。需要經過很長一段時間才能恢復，如果這時碰了冷水很容易引發各種風溼疾病。為了自己的身體著想，越晚碰涼水越好。
除了不要過早碰冷水外，這時產婦還要注意保持充足的睡眠和愉悅的心情。飲食營養要均衡，因為在哺乳期不要吃辛辣上火的食物，多喝點湯水有助於下奶。因為這時子宮還沒有完全恢復，應避免過早同房。
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3 # 育言佳事
坐月子是為了調整產婦的身體狀態，所以在30天內是不能碰冷水的，剖腹產的媽媽則應延長至40天。那出了月子以後是可以短暫碰冷水的，時間不要太久，否則身體素質差的產婦可能會誘發產後風溼等。
關於產後恢復，需要注意一下5點：
1、月子期間最好不要哭。產後本來就虧了氣血，哭泣則更傷氣血，還會對眼睛造成傷害。
2、飲食方面禁食寒涼，辛辣，不宜大補，水果蔬菜湯水要多吃。
3、不要進行性生活。至少都應該在3周以後才能進行。
4、進行母乳餵養。不僅能讓孩子長得好，對媽媽的恢復也是很有益的。
5、一定要運動，並且保證充足的睡眠。運動應適度，慢跑，走路都可以，每天30分鐘左右，每週4~5次。當然有的產婦身體弱，可以根據自身情況減少運動時間。
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4 # 連山龍哥
在女性坐月子期間，需要注意的地方有很多，比如說日常飲食和保暖。我們都知道女性在坐月子期間是不可以碰冷水的，否則很容易留下病根，對孕婦身體恢復很不利，如果孕婦在坐月子期間不小心碰到冷水的話會出現月子病。
女性在生完孩子之後都是要坐月子的，通常都是坐一個月左右的月子，主要是因為生產之後女性的身體比較虛弱，所以需要一個月的時間來修養一下。坐月子期間因為女性的身體比較虛弱，所以需要注意的地方有很多，尤其是在保暖方面，坐月子期間的女性要記住，千萬不要碰涼水，否則的話很容易留下病根，這對女性患者身體健康的影響是很大的，嚴重的話很有可能會留下月子病，對女性的一生都會造成很大的影響。
如果說在坐月子期間，女性不注意自身的保暖問題，不小心著涼或者是碰到了冷水的話就很有可能會出現月子病，月子病是一種會困擾女性一生的疾病，患上月子病的女性在生產之後常常會出現身體疼痛的症狀，此外患者的多處關節也會出現明顯的疼痛感，對患者身體健康和日常生活的影響都是很大的，因此女性在月子期間千萬不要碰冷水。
女性在坐月子期間碰冷水的話對身體會造成巨大的危害，一般在月子期間碰冷水會導致女性的元氣受損，接著患者就會出現月子病，患者在接下來的生活中常常會出現身體痠痛的症狀，並且患者還時常會感到渾身軟弱無力，此外還會常常感到膝關節麻木，所以說月子期間碰冷水對女性的影響是巨大的，在坐月子期間，產婦一定要注意好保暖，不小心碰到冷水的話一定要及時把手擦乾。
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5 # 程咬金的後代
首先，坐月子起碼三個月不能碰涼水呀，不能喝冷的，生冷的食物，也不要太燙的，中溫度就可以，其中也不要看手機，不要情緒不對就流眼淚，這些在月子期間如果沒注意以後近視都會比之前重很多，所以眼睛一定要保護好，這是我親身經歷喲，因為我那個時候就是哭了，哈哈，現在看東西眼睛老是要眯著看，還有一個就是三個月之內不能同房哦，如果女人你比較對自己負責人一點，一定不能同房哦。。。
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6 # 刺眼的小兔子
產後多久才能碰冷水？
一般傳統的坐月子是45天，也就是一個半月的時間了。月子期間內，最好不要呢碰冷水，而除了月子可以開始噴冷水了。
產後碰冷水有什麼危害？那麼，為什麼產後要禁碰冷水呢?過早碰冷水對於新媽的身體的恢復還是有一定的影響的，特別是身體素質較差，產後比較虛弱的人來說更是應該多多注意。
1、影響產後恢復
產後碰冷水會影響到產婦產後的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，特別是宮寒的女性，再加上產後產婦身體格外虛弱，所以過早碰涼水會影響產婦的身體恢復哦。
2、易患風溼病
產後過早碰冷水會增加風溼病的機率。有些產婦，產後1個月出現遇涼或吹風時關節及肢體疼痛，同時有涼風向骨關節裡鑽的感覺，間斷出現肢體麻木感、膝關節周圍燒灼感、胸骨周圍疼痛，間斷頭痛、頭暈，常有失眠、心悸、胸悶、陣發出汗。這些都是風溼病的徵兆。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。
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7 # 路左
胎兒出生後，產婦的身體需要經過一段時間才能復原，從胎盤娩出到全身各器官恢復或接近未孕狀態的時間需要大約42天，醫學上就把這段時間叫做產褥期，也就是我們俗稱的“坐月子”。
月子坐的好不好，對女性的一生都是至關重要的，俗話說“坐好月子百病消”。產後42天，可以用常溫的水，其實，碰涼水這個問題，我覺得起碼不會說故意去碰那些特別涼的水，而且時間還特別長，應該是，我們用涼的水洗手呀、用抹布擦擦桌子呀之類的，這些都是無意識的，不會說刻意用冷水洗澡之類的。
怎樣快速的恢復身體那？
1，儘量採取側臥姿勢。臥床休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮後傾。
2，及時排便。膀胱過脹或大便積壓會壓迫子宮，不利於子宮的恢復。3，選擇母乳餵養。產後要讓寶寶儘早吃母乳，寶寶的吸允會激發相關激素的分泌，促進子宮收縮，加快子宮的恢復。
4，產婦不宜睡太過柔軟的床
產後媽媽的骨盆失去完整性、穩定性，而軟軟的骨盆，加上太軟的床，不利於產婦翻身坐起，很容易造成骨盆損傷。
5，產後六週，產婦避免過度運動和重體力勞動，以防子宮脫垂。
6，產婦產後的骨盆腔組織會或多或少發生鬆弛，恢復不好的話，將來會有下墜感、容易腰痠，同時也容易引起尿失禁的尷尬情況。不妨練一練骨盆恢復操，有助於骨盆恢復得更快。
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉止身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，然後。慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢，如此反覆6次，每天一回。
溫馨提示：量力而行，不可勉強！
7，順產媽媽產後3~5天可以開始活動，剖腹產媽媽術後10天可開始活動！只要體力允許，媽媽們都應該儘量早下床活動，並逐漸增加活動量，這樣，不管是對身體的恢復還是對瘦身都有幫助。
8，拾重東西時，注意動作不要過猛，取或拿東西時要靠近物體，避免姿勢不當閃傷腰肌。
9，產後不要過早穿高跟鞋，以免增加脊柱壓力，以穿布鞋為好，鞋底要柔軟。
10，最好能在與腰齊的臺子上給寶寶換尿布，減少彎腰的次數。
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8 # 小芳寶媽記
一般建議產後50天左右，在身體基本恢復時候才可以觸碰冷水，但具體時間也與產婦所處地方氣溫，還與產婦日常身體狀況有密切關係。
1.一般建議產後兩個月以後才可以碰冷水。產後一月，身體基本復原，但是身體完全恢復還需要一段時間。在我們這裡是坐月子要做50天的，我婆婆也是堅持給我坐完才出來，很感謝她的照顧。期間也是完全沒有碰冷水，有頭胎是在年底，就更加沒有讓我碰過冷水了。因為她自己是過來人，所以這方面還是很注意的。
2.也要考慮所處環境，如果常年氣溫保持在20度左右，水溫其實並不低，月子以後自然可以觸碰冷水；如果所處環境，一般氣溫十幾度或者溫度更低環境中，這樣水溫更低，自然月子後間隔時間越長，觸碰冷水對身體影響越小。
3.也與產婦身體狀況有關係，如果身體一直很虛弱，經常怕冷，喜歡溫暖，這些體質人群，即使不在產後，也儘量避免接觸冷水；若是身體狀況強健，經常怕熱，喜歡食用生冷食物，才感到身體舒服，這些體質的產婦，一般也可以接觸冷水，但也儘量避免比較好，必竟產後是特殊時期。自己要愛惜自己，坐月子坐的好，出月子後身體會比之前還要好，所以該注意的還是要注意才行。
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9 # 我們在路上
寶媽你好，產後做月子，是女人第二次重生的機會，月子做不好，餘生會有各種月子病，而且治理起來比較痛苦，所以坐月子是個技術活，要堅持住。
一般來說是42天，在這個週期，條件允許的情況下，應該堅持到60天不碰冷水，因為產後媽媽各種關節骨骼都會鬆動，抵抗力也會大大下降，一般會持續到產後6個月至12個月，開始慢慢恢復。所以最好能堅持60天不碰冷水，這是對自己的負責和愛護，也是對家人的負責。同時月子裡不要提重物。
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10 # 阿芳生活記
女人生產後，至少三個月之後再碰涼水吧！
因為女人產後，抵抗力下降，氣血虧虛，面板毛孔腠理疏張，如果碰涼水，那麼寒氣就會透過腠理進入人體肌膚，難以排除體外，久而久之就會給女人留下月子病！
而大部分女人的月子病就是產後不注意顧忌自己的身體，過早碰涼水或者沾了寒氣，才導致的，並且月子裡的寒氣很難治好，且頑固長久，所以為了自己的身體，為了家人們，產後三個月之後再碰涼水，這時身體才慢慢復原，才有抵抗力抵禦外邪！
回覆列表
產後多久能碰冷水這個問題，真是從古至今都存在著爭議。
很多人說一個月後才能碰涼水，因為要做一個月的月子，月子期間是不能碰的，其實，產後30天也不是碰涼水的最佳時機，因為產後媽媽的身體比較虛弱，身體各項器官完全恢復需要42天，現在又很多專家都主張等到56天以後碰涼水。
但是歸根到底，每個人的體質都不一樣，自己的身體應該是自己最清楚的。比如有人來大姨媽還照樣吃雪糕喝冷飲，還有的人就一點涼的東西都不碰，甚至辣椒都不會吃。
這個，又怎麼說呢？
不論你的身體素質如何，能少碰還是要儘量避免的哦，畢竟產後碰涼水對身體的危害也是不容小覷的。
影響產後恢復因為女性子宮比較畏寒，而且產後新媽媽的身體比較虛弱。冷水會直接刺激到新媽媽，因此過早的碰冷水，會直接影響到產後的恢復程序。
容易患上風溼病新媽媽如果過早的頻繁使用冷水，接觸到冷氣，就容易感染上風寒。會斷續的出現肢體麻木，膝關節周圍有灼燒感，胸骨周圍疼痛，頭痛，頭暈，甚至還伴隨有失眠、心悸、胸悶等，這些都是患上風溼病的徵兆。
影響身體的健康因為月子期間的新媽媽，處於一個比較特殊的時期，身體也比較脆弱。若是在月子期間過早的碰冷水，等於是給自己的健康埋下了一顆炸掉。就算當下沒有出現一些症狀，但是卻對日後的健康造成了危害。
說了這麼多，要根據自身情況來哦，平時能不碰就儘量別碰。