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最近發現自己有點情緒化,一遇見問題自己暫時解決不了就憋心裡,有時候承受不住了自己會崩潰的哭一場。感覺這段時間特別痛苦,我知道自己的情緒出現了問題,怎麼調整?
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回覆列表
  • 1 # 一刺一天

    突然間看到這個標題。

    1:我從小家裡管的比較嚴,考試必須怎麼樣,才可以,否則所有人都會過來罵,心理壓力很大,17歲想過死,但是後來慢慢的緩過來了,必須要有減壓的方式(個人覺得)否則很危險;

    2:現在在社會上工作,同樣需要減壓,自己的內心強大,面對很多問題,不至於崩潰。

  • 2 # 使用者29中大獎

    人活著不要時時有痛苦,要天天給自己尋找快樂享幸福,這才是唯一的人生活著正能量的選擇。如今我們的國家這個時代多麼好如此和平和諧的社會呀,和世界上的戰亂國家一比,我們這邊社會穩定風景獨秀最好,自己只要有信心不怕吃苦耐勞的心態努力去幹點什麼樣的事情,都大有自己生存生活快樂滿意的前景。和朋友多多益善交流交流,沒有打不開的大門和苦悶的心結,不要整天悶悶不樂的自我封閉處在不高興憂煩急爆火性子裡面,向前走一步海闊天空,彩雲☁️朵朵,鳥語花香,找個朋友,說說話,解解悶,開開心,說說笑笑人生多美好,還有什麼樣的人生河流過不去的呢?,還有怎麼樣的人間難事困情解決不了的呢?事在人為進退強弱在自己,人強困難自己退,人弱問題它迫你{妳}。面對現實的痛苦,最好的藥方是,自己走出困惑的堡壘,奔向生活中的大海,爭開眼睛看世界美好路程前景就在自己幸福的腳下,從新開始走向生活飛燕的新起點吧!

  • 3 # 吳智勇905

    活著有很多悲傷的不幸的事情、不順心的事情、不如意的事情、煩惱的事情等等壞的事情,看你用什麼心態去對待他。保持樂觀的心態、好的情緒、好的思維方式去對待他等等,順其自然過好每一天,自然而然活著就不會痛苦,反之亦然。

  • 4 # 識壹

    聽之前一個信佛的朋友說,人投胎成人的機率有多小,就像一片大海里,有一隻瞎了的烏龜,和一個木板。而人投胎成人的機率,就是茫茫大海中,烏龜撞上木板的機率。

    聽完,我覺得真的是太渺茫了,我得珍惜活在這世間的每一天。可能過程中會遇到很多不開心,痛苦的事情,但一定要相信否極泰來,苦盡甘來,加油呀,陌生人!!

  • 5 # 青春的小燉肉

    想想絕症和沒錢治的病人連活下去的機會都沒有,還特麼說活著痛苦?沒災沒病就是福。別沒事找事兒,竟想沒用的東西。

  • 6 # 曹玉59

    痛苦是卻諾的人的專利。思想品德高尚,對社會、家庭責任心強、意志堅定的人沒有痛苦。他深知自己是頂樑柱,是天,他沒有退路。

  • 7 # 莜麵土豆

    聽之前一個信佛的朋友說,人投胎成人的機率有多小,就像一片大海里,有一隻瞎了的烏龜,和一個木板。而人投胎成人的機率,就是茫茫大海中,烏龜撞上木板的機率。

    聽完,我覺得真的是太渺茫了,我得珍惜活在這世間的每一天。可能過程中會遇到很多不開心,痛苦的事情,但一定要相信否極泰來,苦盡甘來,加油呀,陌生人!!

  • 8 # 寧靜致遠WQ

    人活著本身就必須付出體力或者腦力,通常這兩個勞作是如影相隨的。體力上累了往往透過休息能很快恢復,精神心裡上造成的壓力與勞累就不是那麼容易消除,時間長了容易導致精神崩潰。大家都有這方面問題,那如何面對又如何化解?我想沒有什麼靈丹妙藥,只有頑強的應對,勇敢的面對現實,不逃避、不推卸責任,積極向上,你就會慢慢好起來的變堅強,會發現原來每天都是有Sunny的日子 。

  • 9 # 妙明大頭頂

    痛苦是從哪裡的?心裡 心裡本是清淨的 剛出生的嬰兒 他的心裡除了吃和睡什麼都沒有 因為個人的執著 而有了分別 有了分別就產生了差距 有了差距就有了不平等 從而有了各種的痛苦 我們離開自己那顆本有的清淨心太遠了 迴歸了自己 哪裡會有苦啊!本來無一物,何處惹塵埃呀

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