經常敷面膜是有用的，面膜中含有一定的水分和養分，使用面膜後會讓我們的肌膚變得水嫩、光滑，上妝時不會卡粉、脫粉，尤其是夏天的時候，應當給肌膚適當補水，以至於讓面板達到水油平衡。

面膜的形式分為四種，分別是凍膠型、泥膏型、溼紙巾型、撕拉型，不管是女孩子還是男孩子，都應該定期給面板敷一張面膜，一般一週2~3次，每次使用時間為15~20分鐘，注意不要敷太長時間，如果時間過長會讓養分流失，不能發揮面膜真正的作用。

大家購買面膜時，要根據自己的膚質，油性面板應該選擇清爽保溼型的面膜，乾性面板選擇滋潤保溼型面膜，中性面板要根據面板狀態選擇不同型別的面膜，混合性面板使用分割槽面膜，或者自制面膜，比如黃瓜片。

有些人認為敷面膜沒有用，這種想法完全錯誤，如果你不給肌膚敷面膜，那麼你的面板會變得很乾燥，所以還是要適當的給面板補水。一般剛開始使用面膜的時候，會有輕度的刺痛感，這證明你的面板缺水嚴重，屬於正常現象。

貼面膜是個急救的好辦法。

面膜一般一週敷1-2次，次數多了就會讓面板處於過度水合的狀態，從而引起面板問題。

面膜大多數都是以補水為主的，用最粗暴的方式來溼潤面板的角質層，但作用也僅限在表皮上，並不能深入真皮層。

如果真想要面板好的話，還是取決於平時護膚的功課，比如溫和清潔科學保溼抗氧化然後做好防曬即可。

面膜只是其中一個手段或者方式，而且它僅僅應用於急救，不過分依賴面膜。

經常敷面膜是有效果的，面膜中含有一定量豐富的水分和面板所需要的養分，而且面膜最大的作用就是補水，所長長時間貼面膜是有用的

經常敷面膜可以有很多好處

1、敷面膜可以幫助面板補充水分，幫助美白肌膚，抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。

2、有利於肌膚排除皮表細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質。

3、面膜中的水分滲入表皮的角質層，面板變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

二、注意以下幾點

1、超過規定的敷面膜時間，等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分。這樣就起不到面膜的保溼補水效果。

2、每天都敷面膜會導致肌膚營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。

面膜是美容保養品的一種載體，目前粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲面膜、天絲面膜、生物纖維面膜、不織布面膜材質的面膜使用十分廣泛。超導膜面膜為最新一代創新的技術。

面膜，是護膚品中的一個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保溼、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

敷面膜的注意事項：

1、把握敷面膜的最佳時間

一天中敷面膜的最佳時間是晚12時至凌晨3時。在此時間段是面板自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

2、敷面膜前確保面板乾淨

只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。

3、敷面膜前確保面板溼潤

溼潤的面板更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。

果凍面膜

補水、修復、舒緩，鎮靜肌膚，

面板曬傷，曬紅，修復紅血絲效果顯著，

對毛孔起到二次清潔的作用，可以代謝出毛孔垃圾，成分溫和安全，入口入眼不刺激，孕婦嬰兒 都可使用[愉快]

要使用安全溫和無刺激的產品！

今天我們來說說面膜的問題。

因為面膜多種多樣，我們今天只說大家常見的貼片面膜。

不敷面膜的女人沒有未來？

我一個化妝師朋友多買了盒保溼面膜，要給我，我說我不怎麼敷面膜，讓她自己留著。她睜大了眼睛跟看外星人一樣看著我說：

「別看你年輕現在面板好，不注意保養，現在不敷面膜老了要後悔的！」

我沒有和她說為什麼不敷面膜老了並不會後悔，因為這麼說起來，想說清楚，就難免要刨根問底從面膜的成分，面膜和其它護膚品的區別，人體面板結構，衰老的原因一路說下來，估計她也不高興聽。

於是我只能說：「啊，沒關係啦。」

那麼面膜到底有沒有用，現在不敷面膜你老了又會不會後悔呢？

面膜到底有沒有用？

每次別人問我某種東西「有沒有用？」的時候，我通常會反問「你期望它有什麼用呢？你的需求是什麼？」

「有用」、「沒用」、「好用」、「不好用」這些評價，脫離了具體的需求就變得毫無意義了。

在評價一個產品前，不要籠統地說這個產品「保養」或者「讓面板變好」，要說具體的功能，到底是保溼？還是美白？還是抗皺？或者是去角質？

面膜在功能上分為兩大類，一類是清潔型面膜，一類是保養型面膜。

我們這次說保養型面膜。

保養型面膜的護膚功效和其它劑型比如說面霜或者精華一樣，保溼美白抗衰，有的差別是劑型上的差別，而不是功能上的差別。

我們來細細說。

▍保溼面膜不能「保溼」

哈？

對，你沒看錯小標題，保溼面膜不能「保溼」。

我們來上成分表。

下面這個是個比較典型的保溼面膜的成分表：

護膚成分黨們肯定看了就很眼熟，裡面大部分的「保溼劑」，都是保溼劑中的「吸溼劑」。

什麼是吸溼劑呢？

甘油，丁二醇這些都是吸溼劑，它們自己可以抓住一些水分子，只要它們停在你的臉的表皮上，這些被抓住的水分子也就停在了你的臉上。這樣就可以做到「鎖水」了。

但問題是，當氣候乾燥的時候，它們也抓不住這些水分子多久，水分子一會會兒就要和它們說拜拜了，它們就變成了乾屍躺在你的臉上了。

而我們自己的保溼霜和乳液裡有很多「封閉劑」，它們才是擋住水分子不讓它們跑走的利器，而面膜裡並沒有封閉劑。

所以，敷保溼面膜的主要作用就是透過膜布接觸你的面板，讓水分浸潤你的角質層，並且讓這些吸溼劑停留在你的臉上。

然而，敷了保溼面膜以後只能短時間地提升面板的水分含量，而對於大家期望中的那種「堅持保養就能讓面板好」並沒有什麼用處。

你也不用擔心什麼現在不敷面膜老了要變樹妖之類的事情，淨瞎扯淡了。

保溼面膜裡的水分並不能比純淨水「更好的」浸潤角質層達到補水的效果（廢話，因為都是水麼），只能比純水讓水分在臉上停留時間稍微久一點，就是這樣。

如果面板幹，洗好臉，用化妝棉和純淨水敷個水膜，用化妝水也可以，whatever。水分也可以充分浸潤角質層，然後再塗上後續保溼產品就好了，也能讓水分停留很久，沒毛病。

保溼面膜與其說護膚，不如說更適合休閒娛樂。

週末一個人在家，穿著睡衣躺在沙發上，吃點東西聽聽歌敷個小面膜，也挺舒服的。

工作一天睡前放鬆一下真的很不錯呀，臉上涼涼潤潤，身心愉悅。

(～￣▽￣)～

但，請把「護膚體驗」和「護膚功效」分開對待。

▍其它功能效果有限

那麼美白抗衰這些其它功能呢？

首先，大部分女生買的十幾二十塊一片的那種抗衰美白麵膜，裡面的活性物質濃度就非常低，本來就沒啥用。

如果想要效果，老老實實去買精華，別再浪費錢在這種面膜上了好嘛？

其次，學醫學藥學的同學一定知道「透皮吸收」和「經皮給藥系統」。什麼退熱貼片啊，尼古丁貼片啊之類的，藥物透過表皮一路滲透到體迴圈中。

其實這種溼漉漉的貼片式面膜並不是一種很好的促進透皮吸收的方式。

張麗卿老師在《我就是化妝品達人3》裡也說到了這個問題：

藥物不是以溼答答的方式來協助傳送的，而是傾向使用不滴落、不流淌的貼布。

但是貼片面膜確實可以達到一定的促滲作用。

除了它自己的水分可以浸潤角質層以外，在密閉的條件下，角質層會發生內源性水化作用（就是身體往外蒸發的水分停留在了角質層裡），可以促進一些親水成分的吸收。

價格稍高一些、成分靠譜的美白和抗衰面膜也是可以敷一敷的，對待它們的態度可以和對待精華差不多，吸收率可能會比直接用同款精華要來得好一些。

另外，還有一些成分敷臉也還是有用的。

比如說像甘草酸鉀等等一些消炎的成分，如果只是用化妝棉擦擦臉，效果沒有敷臉來的好。還有珍貴水這種角質剝離的水，如果面板特別粗糙或者爆了一些小痘痘，也可以適當敷一下。

敷個面膜細菌四世同堂？

對了，之前有個說法是什麼生科院一個院長說敷個面膜細菌四世同堂了，這段子手也真是沒有做好專業功課。

首先，細菌分裂速度哪有這麼快...這也太高看細菌了吧！

其次，如果敷個面膜細菌都能四世同堂了，你們讓面膜裡的防腐劑心裡怎麼想？人家這個年還怎麼過了？防腐劑一邊保護你們不受細菌侵犯，一邊又要被你們罵。

防腐劑心裡多委屈你們有想過嗎？

（防腐劑：寶寶委屈，寶寶不說。）

參考文獻

1. 張麗卿. 我就是化妝品達人3[M]. 廣西:廣西科學技術出版社, 2008

2. 何黎. 美容面板科學[M]. 北京:人民衛生出版社, 2015

3. 李利. 美容化妝品學[M]. 北京:人民衛生出版社, 2015

面膜當然有用啊，特別是秋冬季，比較乾燥的季節。而且選面膜也要選適合自己的，但是多數面板問題都是因為缺水引起的，在你不知道怎麼選擇的情況下，對自己的面板也不是很瞭解，就選擇補水保溼面膜一定不會錯。

貼面膜當然有用，換季時最好每天貼面膜，補水，但是面膜撕下後一定要清洗乾淨哦，才能後續護膚，不然面板會堵塞，長痘痘，

貼面膜對面板的保養肯定是有用的，雖然我們不可能像某些明星那樣，無時無刻的有空閒時間就在貼面膜，但是我們也要做到每週至少兩次貼面膜，面膜雖然不像精華面霜那樣功能強大，但它卻是我們肌膚保養不可缺少的一部分，明星對貼面膜都這麼重視，足以證明面膜的重要性。

面膜的功效其實也很全面的：有美白淡斑效果的、補水保溼效果的（這也是面膜貼最常見最重要的功效）、提拉緊緻效果的、舒緩祛痘效果的等等，只有我們想不到沒有面膜做不到的。

接下來我就說一下貼面膜對面板究竟有什麼用？

一、補水

這是面膜最基礎的功效，洗乾淨臉，噴點補水修復噴霧然後把溼潤的面膜敷在臉上，讓面膜裡的營養成分、水分緩緩地滲透入表皮的角質層，使臉部面板細胞吸足水分，這樣面板便會柔軟起來，彈性也會有所增加。

二、清潔

市面上清潔面膜有很多種，可以根據面板狀況及需要選擇不同型別的清潔類面膜，其實清潔面膜貼可以說是清潔肌膚最溫和的方法，因為它能慢慢的清除毛孔中的汙物、鉛類物質、彩妝殘留等，並吸取一些酸鹼物質。

三、美白

面膜的美白效果也是非常棒的，面膜中含有一些維生素c等成分，還有脂深性的成分堅持長期使用可以阻礙黑色素的聚集，淡化黑色素，防止黑色斑點的形成。

以上我只是簡單說了一下貼面膜對面板的三點基礎作用，其實貼面膜的效果還不止這些，雖然貼面膜對面板有用，但是貼面膜也有注意的問題：

1、敏感肌膚使用面膜要注意不要頻繁使用面膜，因為太過頻繁的使用面膜容易引起面板紅腫，起痘痘。

2、油皮、偏油的肌膚，儘量使用清潔類和補水類的面膜，使用美白類或其他功效面膜要洗掉，不燃容易堵塞毛孔，特別是夏季。

3、洗澡的時候不要敷面膜，可以洗完澡之後敷面膜，可以熱敷一下面板，讓毛孔張開，以便面膜的營養成分更好的吸收。

4、敷面膜的時間15分鐘最佳不要過長，敷完面膜及時擦護膚水，以減少面膜的營養成分過快的蒸發。

其實化妝前貼面膜還可以使妝容更服帖，不易卡粉，貼面膜對面板在保養上真的是太有用了，反正我是一年四季離不開面膜的，曬後貼一片舒緩修復，空調房呆久了貼一片補水保溼等等，面膜已經是我的必需品了。

貼面膜有好處也有壞處

一、好處：

1、敷面膜可以幫助面板補充水分，幫助美白肌膚，抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。

2、有利於肌膚排除皮表細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質。

3、面膜中的水分滲入表皮的角質層，面板變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

二、壞處：

1、超過規定的敷面膜時間，等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分。這樣就起不到面膜的保溼補水效果。

2、每天都敷面膜會導致肌膚營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。

面膜是美容保養品的一種載體，目前粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲面膜、天絲面膜、生物纖維面膜、不織布面膜材質的面膜使用十分廣泛。超導膜面膜為最新一代創新的技術。

面膜，是護膚品中的一個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保溼、美白、抗衰老、平衡油脂等等。