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  • 1 # 舞臺6280

      椰奶銀耳綠豆  原料:椰奶1杯,綠豆1杯,銀耳一朵,冰糖1/2  步驟  1, 銀耳泡軟後,放入鍋中,加冰糖,接足量水。  2, 燒開後,倒入綠豆,將綠豆煮至開花。  3, 撈出綠豆放入攪拌機中攪拌成泥後,再倒入少許綠豆湯攪拌成綠豆沙。  4, 放入冰箱冷藏後盛入碗中,倒入椰奶即可。  說明:煮綠豆多餘的水就是夏天很好的飲料綠豆湯;也可以用煉乳代替椰奶,味道也很不錯。  西瓜皮汁綠豆沙  西瓜皮汁綠豆沙具有清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼,減肥瘦身等作用。清香可口,回味綿長。  做法:1、制綠豆沙料:取綠豆適量洗盡,加二倍體積的純淨水(自來水也可),裝入帶保溫功能的快速電熱水壺。接通電源5分鐘左右水沸騰後自動保溫約60分鐘。斷電降溫備用。  2、制西瓜皮汁綠豆沙:將吃過的西瓜皮(最好用勺吃)清洗乾淨,切成小丁(黃豆泡脹後大小即可),放入豆漿機,再將電熱水壺中綠豆帶湯倒入豆漿機(可留部分綠豆備用),選用制果蔬冷飲功能,約2分鐘即自動攪拌成西瓜汁皮綠豆沙。如果汁不稠,可加入備用綠豆沙繼續攪拌。  3、 製成品:將做好的西瓜皮汁綠豆沙倒入容器,加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。  此法簡單易做,全部製作時間75分鐘,如提前制綠豆沙料,只需5分鐘即可做成可供3-4人食用的西瓜皮汁綠豆沙。  翡翠涼果  翡翠涼果——涼爽,滑嫩的感覺,最適合夏日的茶果子:  1。綠豆沙與綠茶粉2克拌揉至光滑,即為抹茶餡,分割成若干份~我是用勺子隨便挖的,結果形狀不好看,而且周邊也容易滲漏沾到模具裡,還是應該揉一下成球~  2。將土豆澱粉30克與糖100克拌勻後,加入水500克以小火加熱煮至透明,即可離火。如果沒有土豆澱粉,也可以用藕粉,只要能凝固就可以了~~藕粉的話,要調的稀一點,因為藕粉一般比較甜,這個溶液表太稠,不然容易凝固~稍微稀一點~  3。取一有小圓洞的容器模型(如圓球巧克力模),先置入少許做法2的粉糊,再放入抹茶餡,最後再加入粉糊直至填滿,冷卻後即可扣出,冰涼後食用風味更佳。我用的是今天在沃爾馬買的模子,好便宜呢~嘿嘿~~~~最後還剩一點,我就用蛋塔模來做了,也很好看~~~~我大約冷藏了快一小時就好了~~     對了,需要注意的是抹茶餡里加糖了,外面裹的就不能太甜~或者外面甜一點,裡面要少加點糖,總之互補,白糖就行  綠豆沙牛奶  材料:綠豆泥 2湯匙   牛奶 1杯     做法:1. 綠豆煮熟後取2湯匙。   2. 加牛奶一起入果汁機攪打。   3. 可以不加糖。  綠豆沙冰  用料 綠豆100g、煉乳50ml、蜂蜜2湯匙(30ml)、冰塊300g、櫻桃1枚、薄荷葉少許。    做法 ◆綠豆用清水淘洗乾淨,放入鍋中,倒入適量清水,用大火燒沸後轉小火慢慢熬煮約30分鐘,待綠豆外皮裂開即可。  ◆將綠豆撈出瀝乾水分,拌入煉乳和蜂蜜混合均勻。  ◆冰塊放入碎冰機制成沙冰。  ◆將沙冰放入碗中,四周澆上綠豆煉乳,最後再綴以薄荷葉和櫻桃做裝飾即可。  酸奶綠豆沙  主料:綠豆200克 酸奶1盒 冰糖適量  涼開水適量 冷水(1600ML-2000ML之間)  步驟1、綠豆淘洗淨,用涼開水浸泡2小時;  2、連水帶豆倒入煮鍋中,加冷水(綠豆:冷水=9:1),大火開蓋煮綠豆;  3、水開時,撈去漂在湯表面的白泡沫,改中小火繼續開蓋煮20分鐘;  4、倒出一部分湯,中小火煮剩餘在煮鍋中的湯與綠豆,直至綠豆全部裂開。  5、改小火,用勺不停攪動豆沙以免粘鍋底,慢慢收汁;  6、待鍋中的綠豆沙愈加濃稠,豆沙和湯漸漸均變成淺微紅色,關火,放冰糖冷卻;  7、冰糖完全烊化後,用一漏網過濾壓擠綠豆皮殼,取沙;  8、攪勻碗中純綠豆沙,倒入酸奶拌勻,即可飲用。

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