練小周天最高的境界就是小周天。

道家功法講練精化氣，練氣化神，練神還虛，練虛合道，粉碎虛空，位證金仙。練精化氣(即是指小周天，亦稱百日築基)，屬於最低層次。

世間有些對氣功理論一竅不通的人，認為大小周天一旦練成，便具備了很多玄功異能，這完全是因為這類人對氣功常識一無所知所致。這是一種錯誤的認識。如同蓋房子要打地基一樣，練功打通了小周天，只能說你順利完成了氣功修練的築基任務，你未來修練的路還很漫長，繼續好好努力吧，道友！

現在好多沒有練過小周天的人都想知道，練小周天的最高境界是什麼感受？

其實小周天只是丹道周天功法中的一個基本環節，沒有武俠小說中說得那麼高深莫測。但古人練丹道周天的真正目的，好多人還是不知道，那就是長壽。小周天只是練大周天氣化神執行人體十二條經絡前，必不可少的一個環節。你可以認真想一下，小周天就是打通人體任督二脈，使身體前後陰陽兩大部分，得到正常轉換。小周天的精化氣說了個什麼？沒有練過氣功的人，身體有多餘營養，只能成為脂肪儲存在人的身體上，營養過剩了，只能使身體越變越胖，病症越來越多，使人失去了健康。而練過氣功的人就不一樣了，練功就是教你把人體的營養透過呼吸引導轉化成元氣，運到人體諸陽之海百會穴。來調節人體健康所需的神智。練小周天裡的三花聚頂就是要達到這個目的，也就是練精化氣的過程。所以說小周天只是個基礎功法，對四肢上的十二條經絡還沒有達到調理功能。要想練到百病不侵，還需要練大周天來完成。

練通小周天之後能感覺到天人一體，自然能量不斷經經脈流入身體，四肢百骸能量充盈，身體細胞包括頭腦都感覺特別清新活躍，那種舒服有飄飄欲仙感覺。

練小周天練到最高境界是什麼感覺？

小周天氣功是氣功修練中的王者，霸氣而又溫柔，傳統武術練成小周天可以練成金鋼難摧之身。養生文化練成小周天，可以強身健體，保健養生。這就

是小周天氣功的神奇。小周天氣功就是一個鍛練自然呼吸的鍛練方法，它並沒有那麼神密和虛幻，用現代的醫療生命科學認證它，小周天就是練呼吸。丟掉封建迷信生澀的傳統說法，用現代醫療科學來

那有那麼烈害，小周天是大周天的基礎，據說小周天大成可以百病不生，可一直以來有幾個人打通任督二脈的，道家的功法繁雜難懂不好修煉

大小周天運轉，只是入門功夫！不是意念引導的運轉，而是要無為自轉，沒有自己的意識干擾，真正先天真氣運轉，可以治療自身疾病，別不服！千真萬確！什麼整勁，寸勁，隨手而發！練到最高的話：好舒服啊！快樂逍遙賽神仙。身心純淨無染！才知道什麼是自由！當然了有好處也有壞處！這個時侯是陰神境界，神通初通！再加上身心的純淨，會引來未知能量的偷襲！不過不用怕，自會有正能量相護，什麼四象化形！日月同輝，很多道法，佛法，你就微笑著觀看，快樂的指揮

首先要理解小周天的意思，原來是宇宙天體的執行週期，後來被道家丹道借用為真氣在任督二脈執行。

小周天並沒有什麼最高境界，就是任督通了而了，在丹道中是層次很低的境界功態。

任何人只要有心每天堅持練，都是可以做到小周天。

小周天通了的作用：首先小周天通前會在下丹田首產氣動，然後開始經會陰穴，然後再進入督脈執行至任脈下丹田。在這過程中會有煉精化氣的現象。小周天最大的感受就是會讓人覺得精神飽滿，身體一些疾病會慢慢好轉。