我個人就是比較愛喝花茶累的飲品

像什麼玫瑰花茶和菊花茶

因為我覺得，喝這些花朵泡水的飲品

總好過喝飲料，而且也沒有茶鹼或者咖啡因什麼的

不會失眠喝心跳加快

那麼喝玫瑰花茶有啥好處呢

首先從口感來說玫瑰花茶濃香好聞

喝一口就心曠神怡，其實玫瑰花茶真的有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效

再從屬性上說，玫瑰花從中醫角度上說也是一味藥，性甘微苦，氣香性溫，

對女性還是特別好的，理氣解鬱，活血化瘀，有助於促進機體新陳代謝

再說壞處，

其實吧，什麼東西無論多麼好

天天吃，總是會傷自己

我有一陣子天天喝玫瑰花茶+冰糖+枸杞

後來就覺得有點便秘

後來去網上一搜還真是這樣

因為玫瑰花茶有收斂的作用

所以便秘和經期還真少喝

芳香解鬱。聞著花香心情都會變好。這是最大的好處。

壞處的話，好的玫瑰花茶還是挺貴的，對荷包不夠友好。差的玫瑰花茶，不喝也罷，都不知道用了些什麼香精防腐劑在裡面。

其他倒是沒什麼了。

喝玫瑰花茶的好處與壞處？

健康苦行僧，開講啦！

玫瑰花茶是很多女性朋友頗為青睞的茶飲，不僅僅是此類的花草茶具有獨特的美容護膚作用，同時更為關鍵的是，能夠幫助改善體質，調節神經，幫助自身更加健康，今天就跟大家介紹一些關於玫瑰花茶的分享吧。

喝玫瑰花茶對身體有哪些好處呢？

1：順行血氣，理氣和血

玫瑰花有理氣活血的功效，可以很好地促進血液迴圈，行淤活血，幫助治療乳房脹痛，月經不調，跌打損傷等情況

2：緩和情緒

花草茶獨有的清香能夠很好地幫助緩和情緒，提高自身的睡眠質量，不過第一次喝可能有些澀口，可以調入一些蜂蜜，這樣味道更顯清香幽雅

3：美容養顏

玫瑰花的養顏體現在兩個方面，一者平衡內分泌，改善體質，疏肝解鬱，自然氣色漸佳，二者含有的天然色素和一些營養物質能夠幫助美容美體

喝玫瑰花有哪些禁忌呢？

1：玫瑰花雖好，但一次不可喝太多，也不可每天飲用，不然會出現腹痛，腹瀉等情況

2：玫瑰花有一定的收斂作用，便秘的患者是不能飲用的

3：玫瑰花的活血散瘀效果較強，並不建議經期飲用玫瑰花茶

4：孕婦不得飲用玫瑰花茶，不然可能會有一定的危險

ps：玫瑰花可以和枸杞子或者大棗搭配，能夠增強保健的效果

玫瑰花茶很多人都有喝，尤其是女性朋友們，最喜歡喝玫瑰花茶了，因為它對女性的身體和外貌都有一定的好處。那麼，喝玫瑰花茶有哪些好處與壞處呢？下面就來看一下吧！

一、喝玫瑰花茶的好處與壞處

1、玫瑰花茶的好處

（1）鎮靜解壓

玫瑰花可以疏通人的經脈，而且能夠安撫人體的焦躁情緒，對人體起到非常好的鎮靜作用。能夠更大限度上緩解工作和生活中帶來的壓力，使人的心情更加的穩定，更加的舒暢。

（2）調氣血，美容養顏

它能夠調理女性生理問題，加快體內血液迴圈，使血液流通順暢；另外還能美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷。

（2）改善內分泌

玫瑰花茶既可以改善內分泌失調，還能緩解疲勞和促進傷口癒合。還有就是玫瑰花的藥性非常溫和，有助於溫養人的心肝血脈、抒發體內鬱氣，起到安撫、抗抑鬱的作用。

2、玫瑰茶的壞處

玫瑰茶雖然有許多的好處，但是不能過多的飲用，否則可能會出現影響人體健康的情況，比如以下幾點：

（1）引起便秘

玫瑰花茶中富含維生素和無機鹽，有著不錯的收斂作用，它會吸收我們體內的一些水分，長期以往，容易使人出現便秘的現象。

（2）引起上火

主要是由於玫瑰花屬熱性，經常大量飲用，極易使人出現上火的情況。

（3）引起貧血

玫瑰花茶能活血化瘀，所以在經期之前可以適當飲用玫瑰花茶，但在經期時可不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶活血的功效在經期反而會導致月經量增多，可能會導致貧血。

二、想要得到玫瑰花茶的好處，就要正確的飲用，所以要注意以下幾點問題

1、避免用開水泡花茶

用開水沖泡時玫瑰花時並不利於花瓣中營養物質的泡出，反而會抑制我們吸收營養。要想喝到營養的花茶,我們應當用70~90攝氏度的溫水沖泡玫瑰花。

2、避免放過多的玫瑰花泡水

加入太多玫瑰花，可能導致玫瑰花中的營養物質不能夠被人體所吸收，而且還會對身體的健康造成不利的影響。

主要是由於玫瑰花具有活血散瘀的效果，腸胃不好者，如果喝了之後可能會對腸胃的功能造成一定的影響，而且還會引起氣血不順，腹瀉等不良問題。其實每次拿幾顆花茶泡即可。

3、便秘與茶葉泡水

就比如不能與綠茶一起泡茶，因為綠茶中富含的鞣氨酸，這種物質有收斂的效果，兩者一起泡水，或許會造成玫瑰花中的營養物質被綠茶所吸收，而且會影響到玫瑰花的口感。

溫馨提示

經期女性和便秘者，不能和玫瑰花茶。另外，對於體質虛寒的人群來說，玫瑰花茶並不適合每天飲用，其餘的人可以根據個人體質進行衡量。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？