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1 # 水雲鐸
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2 # 杭川醫俠陳醫生
05,胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等“胃病”是現代社會一個很普遍的疾病,並且容易復發,常常反反覆覆,遷延不愈。對於這個疾病要怎麼調理呢?主要靠“三分治,七分養”,治療胃病簡單,但調理和調養更重要。
1.胃病首先要正確診斷和及時治療
千萬不要認為所有的都是胃病,有時候胃癌、膽囊炎、胰腺炎,甚至心臟病都可能象胃病的症狀,所以要先明確診斷是不是胃病非常重要;
如果胃鏡等檢查後明確是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病後,醫生給予對症治療的藥物,一般都可以很快的控制病情。
目前常用的藥物有抑酸藥,如奧美拉唑、雷貝拉唑等;胃黏膜保護劑,如鋁碳酸鎂咀嚼片、鉍劑等;如果幽門螺桿菌感染,還要加用殺菌藥物,如阿莫西林、克拉黴素、甲硝唑、呋喃唑酮等等。
2.日常生活起居的調養
避免食用竹筍、糯米制品、芋子等粗糙的食物;
去除吸菸和飲酒等傷胃的習慣;
三餐按時吃飯,不要過飢過飽;
保持心情愉悅,避免憤怒、抑鬱等不良情緒;
勞逸結合,避免生活和工作的壓力過大;
3.兩種有效的養胃藥膳
茯苓、砂仁排骨湯:茯苓20克、砂仁8克,燉排骨或者牛肉。茯苓健脾胃而利水滲溼,砂仁能夠行氣調味,和胃醒脾,故對於脾胃虛弱、腹脹不適等具有較好地調理作用。
黃芪、薏苡仁排骨湯:黃芪20克、薏苡仁20-30克,燉排骨或者燉雞。黃芪溫養脾胃,補氣虛,薏苡仁健脾益胃、利水去溼,對於伴有疲乏無力、肢體酸重的胃病患者具有較好地調理作用。
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3 # 葉子大夫
胃病需要養,也就是俗話說的胃病通常“三分治七分養”,而七養應該在三治的基礎上進行。
1、生活作息上的改善;最起碼就是一日三餐要定時定量,一些人在休息時間通常是晚睡晚起,早午餐一塊吃,這種習慣需要改,雖說人的生物鐘可以前後變動,但總是需要在一定範圍內,不能產生太大的差別
2、一般胃消化功能不好的人,吃一點東西就會飽,再稍微多些就會胃脹,特別是晚上,很容易因為胃部滯脹影響入睡;這類胃部對硬、纖維類食物不好消化,所以建議少吃多餐,食物以鬆軟為主,湯最好在飯前喝,避免飯後喝增加消化負擔,為避免夜間休息,入睡前兩三個小時最好不吃東西,如果感到胃空難受,可以喝些溫開水
3、良好的生活習慣,胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶
4、麵食養胃,主食可以為麵食類食物
5、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都會有一定副作用,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒,如果有需要,可以藉助中藥調理
6、胃病不可吃高油脂類食物
平心靜養,胃病發生與發展,也與人的情緒、心態密切相關。
因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
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4 # 太原疼痛
這個論斷是軟組織外科學的經典論斷,可惜外行人不知道,甚至沒學過軟組織外科學的醫生也束手無策。
病理解釋:
久坐久站屈髖屈膝或直髖直膝,都會使得腰臀部相關肌肉為維持這些動作持久發力做功,一次兩次沒事,日久多次就有事了。肌肉持續緊繃狀態中,微迴圈變差,代謝廢物累積,多次重複這樣的勞損,就會在肌肉根骨面處滋生無菌性炎症,由此開啟慢性疼痛的病理損害流程。
炎症刺激神經末梢產生疼痛(疼度在人體感受閾值之下為酸睏乏等不適感受),疼痛刺激肌肉痙攣縮短牽拉。一塊肌肉發病痙攣牽拉其所附著的骨頭,就會牽拉該骨頭上的其他肌肉,日久這些肌肉也勞損病變,於是隨著病肌蔓延,疼痛也蔓延擴大。
多塊肌肉病態痙攣僵硬壓迫,就會促使區域性微迴圈變差,神經穿行其間,也受到壓迫和滋養變差,從而導致神經功能受到干擾,其下轄器官就會受到瞎指揮也出現功能紊亂症狀。腰疼日久腹痛,腹部器官就是這樣被幹擾。
器官功能受到干擾,抗逆性下降,原本正常使用時的刺激量,器官現在就承受不住了,更別說過量刺激了。器官功能擾亂日久,大大消弱其抵抗力,於是器官病態頻頻,日久就會出現實質性的器質性病變,這時才算器官真病了。
因此,加強器官功能,需從腰部肌肉病態著手,改善病肌損害後,使得神經通道正常,器官功能不再受到干擾,一般輕度的器質性病變,器官完全可以自我調整修復過來。嚴重的器質性病變,就需要對器官做區域性治療以校治器官功能。但區域性治療與否,都需做外圍腰部肌肉病態的治療,才能釜底抽薪,打斷消弱器官功能的根本因素,才能抑制器官慢性疾病反覆發作。
這就是慢性器官疾病的發病機制。一般而言,正常功能的器官抗逆性足夠使用,即使一次過量使用刺激造成損傷,器官也會自我修復復健。但若受到外圍肌肉勞損後病理損害的傳導影響,就會降低器官自身的抗逆性,進而使器官抵抗不足一般的使用量的刺激,從而導致器官病態常在,為其進一步器質性病變埋下禍根。
治療方向:查治腰臀部肌肉,除了解決腰疼問題,還能解決腸胃問題。對照解剖軟體,查清病態肌肉附著的骨面。治療就是壓揉病肌根骨面,驅散這裡的炎症,有炎症壓揉會痛,無炎症則不疼。就像洗一塊髒抹布,壓住揉搓遠比拉伸撫慰有效果得多,透過壓揉,擠走老血帶走炎症,換入新血營養病點。壓揉肉根後,再壓揉肌腹,讓肌肉鬆弛一下以便於肌肉根炎症更好吸收。腰不疼腹不疼,包括腸胃功能就好。
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5 # 浪跡天涯665544
大家好,我是一名基層臨床醫師,從業20餘年。
人們常說,胃病要養,意思就是說胃有毛病,治療是一方面的,養胃不容忽視,強調了養胃的重要性。
記得我還很小的時候,媽媽有胃病,經常胃疼,疼起來臉色煞白,雙手按腹,屈膝下蹲,非常痛苦,那時候條件不好,媽媽也還年輕,覺得胃病不是什麼大病,就沒正規的治療。病情時好時壞。
後來我上了衛校,經過正規的理論學習,我對媽媽的病有了正確的認識,依據明顯的“飢餓痛”等,典型表現不難作出“十二指腸潰瘍”的診斷。但是,遺憾的是那個時候沒有“質子泵抑制劑”等,治療侷限在中和胃酸,保護胃黏膜等治療上,而且由於缺醫少藥,加上家境貧寒,不到萬不得已就不會選擇用藥,人們採取的辦法就是喝水、休息、蘇打水中和等簡單的辦法,要不就是忍者,直到疼痛自然減輕,所以一個簡單的胃病,往往弄成胃潰瘍,十二指腸潰瘍,最後發展到穿孔或者癌變。很不值得。
老媽的病大概持續了有將近30年,主要是前期認識不足,後期缺醫少藥,在後半期。媽媽也不知從哪裡裡得到一個偏方,很簡單,生薑切碎,配上紅糖,生薑,紅糖各半,蒸熟了吃,,我的印象中吃了有 半年多,病情好多了,偶有復發再次用方。
那麼如何養胃呢?我個人認為大概要做好以下4個方面
1養成良好的睡眠習慣,要做到按時休息,避免勞累,
2養成良好的飲食習慣,規律飲食,定時定量,忌菸酒,忌菸辛辣等有刺激性的食物。不良習慣會刺激胃酸分泌,加重病情。或干擾治療。
3建議必須保護胃黏膜和抑制胃酸為主,定期檢測胃鏡,因為可能腸上皮化生可 能引起癌變可能。
4潰瘍形成,要正規的抗幽門螺旋桿菌。可以選擇正規的三聯和四聯。正確選用質子泵抑制劑,有效抗生素和胃黏膜保護劑等。
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6 # 手機使用者95420326492
想要養好胃,那麼首先就得注意飲食。喲以前也是一個胃炎患者,現在我就把自身經歷分享給大家。
我今年22歲了,自從五年前患上胃病,那真的是痛苦不堪。當初剛開始是吃完東西就胃脹,後來去醫院看了醫生,吃了點藥,胃脹和迴流都好了很多,但是胃痛反而感覺更加嚴重,我怕藥物會進一步傷害我的胃,我便不再吃藥。
我開始了自救之路,首先我分析我自己得胃病的原因。很簡單以前因為在外面經常不能按時吃飯,我就腦抽空腹喝果汁,一兩天沒事,幾天過後就發現胃開始變得不消化,然後慢慢的就開始痛………慘痛的教訓,各位朋友要注意!
現在每天就是少吃多餐,儘量別把自己吃飽,感覺吃不下了就馬上停嘴,這樣就很少胃痛了,雖然吃點刺激性的食物還是很容易胃痛,但是胃病也是吃出來的,好好的療養,注意飲食,即使時間漫長,還是能越來越好的。其實胃病也並不是毫無益處的病,因為胃病,你會被迫忌口,被迫早睡早起,被迫一日三餐定時吃,被迫學會如何善待自己的身體,養胃就像老年人養生一樣,雖然現在年紀輕輕就過上這樣的生活,但是也並不會有太大損失,長期的調整療養,我相信不僅是胃,整個人都會比以前更好,與各位共勉。
現在已經幾乎不會有胃疼了,但是有的時候沒管住自己,喝了冷飲還是胃疼。昨天我去醫院檢查醫生說我的胃已經好了,但是還是要繼續養。身邊有很多胃病朋友都來問我發的養胃方法,我也會很告訴他們,給大家的忠告是胃病需要養,而且這個過程很漫長一定要堅持,如果你不剋制自己將會前功盡棄,如果此時你正在被胃病折磨,而且嘗試了很多辦法也沒有效果,那麼我相信 ss062324 是可以給你更多的建議,我們爭取早日康復!
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7 # 開心星球
經常聽老人說養胃養胃,胃看樣子就是要養的啦~你們覺得呢?
個人覺得養胃要從幾個方面著手:
首先我們要遵照醫生囑咐的乖乖吃藥,別東一頓西一頓的(我就是吃藥老是會忘記的人,千萬別學我哦!)
其次就是說的養了。一般養胃說的都是吃的,比如多吃粥類及易消化的麵條,都是可以的,據說小米粥是最養胃的。吃飯一定要按時吃,別飢一頓飽一頓的,更不能暴飲暴食,也不能吃刺激性的食物比如辣椒,酒啊等等。總結下來就是按時吃飯,多吃粥類(嘻嘻)
還有就是我個人認為的心情,我覺得這個跟吃飯養一樣重要,保持良好的心態,少生氣。你會體會到生氣的時候會胃痛,胃酸,甚至噁心、嘔吐。所有心態很重要,一定要保持好心情哦!
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8 # 胃腸健康科普ZZPO
你好,我是一名胃腸外科醫生,胃病患者最常見的症狀有胃酸、胃脹、胃痛、食慾減退等等,影響人們正常生活作息,如何養胃,非常重要。
胃潰瘍患者飲食上要注意以下原則:
1、注意少量多餐,注意定時定量,避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。
2、宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法,忌用煎炸的食物。忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
3、少吃油炸及醃製食品,不容易消化,會加重消化道負擔,且醃製食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
4、保持規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。每餐食量適度,到了進餐時間,不管是否飢餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
5、溫度適宜,進食溫度要“不燙不涼”為度。細嚼慢嚥,可以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
6、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,會影響食物的消化。
7、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
8、避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。儘量少飲酒,少吃辣椒等辛辣食物。
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9 # 清晨的烈酒丶
胃病已經陪伴了十年多的時間,分享我胃炎最嚴重的一次,
特別噁心,對重口味抵抗力弱的人快撤離!
深深地記得大一暑假,胃病犯了,長達三個星期…
情形如下:
幾乎保持吃什麼拉什麼的狀態,時間差不超過十分鐘。稍微吃一點,就會聽到肚子裡“咕嚕呼嚕”的響聲,對這個聲音心理都有了恐懼感,意味著我還去廁所了…那段時間暴瘦了十幾斤,面黃肌瘦,臉上真是憔悴,黃土色的。
每天都害怕醒來,因為醒來就得面臨去廁所。即使沒有任何進食,也得半小時去一趟廁所。腹瀉的我渾身沒有一點力氣,腦袋昏昏沉沉的,深深地疲憊感,就想躺床上睡覺。
那個,那個下面的感覺就不細講了,太不雅。 你只要想象一下小時候吃辣後如廁的感覺就好了,遠遠比這痛苦。
因為長時間腹瀉的原因,肛x一碰到就很疼,都快提不上褲子了,只能穿大褲衩了。身體有嚴重脫水的感覺,面板很乾,嘴唇乾裂脫皮的那種……
說說胃的感受吧,胃脹氣,用手摸胃部的時候還有些硬的感覺,想打嗝根本打不上來。還不斷的往上吐酸水,想必嘗過胃酸滋味的人一定感觸頗深吧,那酸爽…還伴有抽筋一樣的痛,真是夠了!
這也苦了胃下面的各位兄弟,雖然有強烈的飢餓感,整個肚子乾癟掏空一樣,但是還是不敢吃東西,上面提到了原因:恐懼。
直到我遇到他ss062324現在我的胃炎已經好多了,接下來給大家分享胃炎應該注意的一些事項
1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2~3 個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿,吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物,如豆類和豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時,宜飲酸奶,因為酸奶中的磷脂類物質能對胃黏膜起到保護作用,增加胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質產生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利於胃炎的治療和恢復。
3、當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時,也應同時飲用酸奶,這樣可以補充營養,避免抗菌素對人體產生的副作用,保護了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔為原則,同時要忌菸酒。胃炎患者一定要忌食花生,特別是新花生,否則會引起嚴重的消化不良,使症狀加重。
5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒,病人會比較普遍地感到上腹脹滿,燒灼感加重,噯氣頻繁,食慾減退;萎縮性胃炎患者飲後症狀尤為明顯。
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10 # 消化科郭醫生
胃酸胃痛胃潰瘍是我們常見的胃病,主要是由胃粘膜的持續性損傷導致的胃酸過多引起的。這種情況可以用西藥對症治療,用一些傳統的抑酸劑,例如組胺受體H2拮抗劑雷尼替丁,法莫替丁;也可以用質子泵抑制劑奧美拉唑,蘭索拉唑。
調理但更傾向於生活中飲食習慣的改變。飲食中儘量避免到路邊小店就餐,避免外源性幽門螺桿菌的感染,飲食中可以新增對胃粘膜保護的沙棘,茯苓,西藍花,雞內金,薑黃等東方謂粉的養胃本草成分。
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隨著人們生活節奏加快,飲食不規律或者不健康也隨之加重。
中國古話:民以食為天,可見飲食對人體的重要性。經常胃酸胃潰瘍的人更應該對飲食多加註意。第一就是規律飲食,一日三餐雖不能定時定點,但是建議還要在百忙之中抽出時間來吃飯;
第二就是飲食要忌食辛辣刺激、甜食、菸酒、濃茶、咖啡、生冷油膩的東西,經常有人說這些不能吃還能吃些什麼,但是認真體會會發現我們現在飲食越來越辛辣,偏離了味蕾對食物原本味道的體驗,還有些人說“無肉不歡”“無辣不歡”,那我就要告訴你,他吃了胃不長潰瘍,你和他不一樣,你的飲食就是清淡。有機會我會給大家推薦幾款養生粥,以前寫過一篇養生粥的文章,剛找不到了,適合各種體質的人,下次有機會分享。