壓倒成年人的往往不是家庭，工作單一事物！而是猝不及防禍不單行的麻煩事！它們如約而至迅猛急速，瘋狂的爬上你的脊背，讓你停下來喘口氣的機會都沒有。這個時候平常在你眼中很不起眼的小事跟風而至！像極了壓死駱駝的最後一根稻草。現在你只能專心致志的循序漸進的一件一件事的做！朋友祝我早日輕裝上陣！共勉

首先你要明白人不會一直倒黴的，任何事情都是都是暫時的。

其次，如果自己跌入低谷想要改變而一時半會又想不到好辦法，那麼我建議你多去看些書籍，俗話說書籍是人類心靈的視窗，看書的過程中可以使自己靜下心來，也可以更好的思考自己當前的狀態，從而做出更好的選擇。

希望可以幫到你。

人的一生總會經厲高低起伏，不會總在一直行好運的，當你遇到運氣低落時，擔然面對，而且心態一定要保持平靜，一直想著好的方向，然而，好運會帶著你低落的運氣從而走出人生低谷！相信自己，相信幫助你的親朋好友，明天會更好！

人生不如意十有八九。在人生的長河中，每個人都會遇到不如意，當你在人生低谷時，首先要有一個好的心態，正確認識這就是生活，沒什麼可怕的，人生起起落落很正常，然後振奮精神，做好眼前的事情。我也曾經遭遇生活打擊掉入萬丈深淵，個人經驗就是精神不倒，越挫越勇。越是人生低谷越要注重外表，穿衣打扮都要用心，不能頹廢，這個很重要。當你做到這些時，慢慢的你會發現時間已經把你帶出了低谷。

我也想知道怎麼辦？因為我現在就是在人生低谷。二十八歲了，沒房沒車，每天上班擠公交、騎共享單車。我不是覺得擠公交丟人，而是當你想去某個地方的時候能隨時並且能很快趕到。

我總結過為什麼自己是現在的情況。一句話年少時不努力，現在就要付出更多。所以告誡每個看到這份回答的人，一定一定要多讀書，像我這種農村出來的讀書依然是唯一出路。記住學校是選拔人才的，不是培養人才。你比別人少一分努力，進入好大學的就是他。他畢業找工作工資就要比高兩三千。公司的機會給他的就是比你的多。

不過也不要氣餒。你成長了，別人也會成長。只要你現在比那個人成長多一點，總有一天你會超過他。

致敬每一個還在奮鬥的人。

在我們這個世界上，沒有任何一件事是固定不變的。所有的事情都在變化之中。所以，幸運的人不會一直幸運到底。自然倒黴的人也不會一直倒黴下去。我們每個人總會有落魄的時候，那麼當我們落魄的時候，我們應該怎麼辦呢？那麼今天小編就來告訴大家，在落魄的時候，我們一定要記住三句話。一、不要想的太多而做的太少。

很多人每天都會想的很多，而這些想法只會讓他們變得很憂鬱。他們總是活在別人的陰影下，覺得別人都看不起自己。其實我們不能這樣，我們即使在落魄的時候應該是驕傲的。我們應該用我們的行動去改善我們現在的狀態，我們做了很多事情， 自然就會達到我們想要的效果。想太多隻會無濟於事，大家一定要明白。事情已經發生了，那麼我們要做的就是如何處理好這個事情，把我們的生活變得更好。而不是天天鬱鬱寡歡。幫你的人很少，但是看戲的人卻很多。我們要做的就是開心的生活，不要成為別人的笑柄。

二、不忘初心，要為自己而活。

我們要知道沒有誰的一生都是那麼順利的，每個人在成長的路上都難免會遇到一些磕磕碰碰。我們要做的不是被打倒了起不來，而是要勇敢的站起來。在哪裡跌倒就在那裡站起來。只有這樣，我們才會變得更加優秀。如果我們遇到一點挫折就放棄了，那麼我們是永遠都不會成功的。我們一定要不忘初心，讓我們變得更強大。去向別人證明我們是最棒的

三、餘生還很長，我們不要自暴自棄。

在這個世界上，只有我們自己可以去決定自己的命運。如果連我們自己都放棄了，那我們的一生註定是可悲的。落魄只是一時的，只要我們自己不放棄自己，在未來的日子裡這種現象一定會被改善。我們一定要相信自己，一切都一定會好起來的。我們要保持一顆向上的心，時刻告誡自己不要放棄。

落魄其實並不可怕，最可怕的是我們自己都否定了自己。我們不要讓那些落井下石的人把我們給擊倒，我們一定要站起來去證明自己。

這個是一個很懊惱的問題，但是又是一個充滿挑戰的問題。

其實沒有人願意去走這種低谷的道路。我個人覺得低谷不可怕，真正的低頭才可怕。低谷是說明我們的人生道路或者說事業的方向遇到了挫折，但是低頭是自己先把自己打敗了。

所以我覺得人生遇到低谷的時候應該這樣做。

第一要正確認識自己，定位好自己。

第二要加強學習，學習能讓自己變得更加理智和沉穩。

第三，鍛鍊身體和加強運動，運動的時候，能讓自己的身上細胞充滿活力，思想不再消極。

第四，嘗試更換新的圈子，曾經有人說過名句不換思想就換人，當自己遇到低谷的時候，我們要換思想，而且要藉助新的思維。

第五，把心靜下來，多陪陪家人，還有多陪陪父母，和家人和父母在一起的時候，身上的責任會啟用自己的一些潛力。

第六，學會捨棄和拋棄。捨棄那些牽絆自己的，拋棄那些充滿負能量的，包括充滿背叛的一些朋友或者是事物。

當然了，這個沒有一個比較完整的憑則而定論。畢竟每個人遇到的情況和機遇不太一樣，但是我個人認為要讓自己強大自己，以上的幾個方面是讓自己重新煥發的一些比較不錯的方式，就像人的身體一樣，它是充滿了強大的修復系統。

所以加油吧，每一個讀到這個問答的朋友們，但願你的人生不再有低谷。

曾經有一個金融交易的操盤手，因為主管覺得交易工作很酷，工作和錢隨時打交道並能直截了當的掌控資金導向，一頭扎進了金融交易的海洋中，從一個默默無聞的交易員，帶領團隊連續幾年創造了相關產品的同行業交易記錄，卻又在後期連續很長時間產生巨大虧損團隊解散，最終他還是選擇了生存，靜下心來去探尋創造屬於自己的未來，在金融行業短短十年間經歷了很多人一生都無法經歷的直線拉伸跳水起伏，很刺激，也很具體，當然也很真實，他相信事在人為，也相信運道帷幄的處世，當站在高處，學會給自己吹下冷風，大千世界，你僅是過客浮雲，當跌落谷底，一定要手撐地站起來，因為這一刻世界上很多人失去了生命，你還活著，沒有什麼比這更有意義

跌入低谷，我不知道我算不算，但是我知道，是男人調整好心態，從頭再來，跌入谷底的男人再次強大起來就是真正男人

心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！ 我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，人生沒有過不去的坎！ 在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶： 我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的Sunny下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，Sunny明媚，風景宜人。 最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，