關於這個問題，我從兩個角度來給些我的建議：

第一，首先，在不確定的情況下，不要給自己貼標籤，比如說自己是抑鬱症，這個對自己影響很大，潛意識會滿足“自我實現的預言”，一旦你認為自己有抑鬱症，那麼哪怕你原來僅僅是抑鬱症狀而已，你最終也會讓自己變成抑鬱症，這個非常糟糕。

第二，如果你確定自己是得了抑鬱症，那麼，要搞清楚是哪種，可以根據情況來進行治療（其實一般人有可能只是抑鬱症狀而已）。

抑鬱症則通常分為兩種：

單極抑鬱症

雙極抑鬱症

前一種可以跟抑鬱症狀一樣來對待，透過自我調節或心理諮詢師協助即可。如果是雙極帶有躁狂症的，則可能需要藥物配合，那就建議到醫院治療。

對於一般的抑鬱症狀及單極的抑鬱症，我個人推薦你可以找心理諮詢師協助解決。

在此也推薦你一些自我調整的方法給你嘗試，比較有效的就是認知療法及靜坐冥想。

認知療法主要透過調整自己的認知來治療，需要掌握以下五條原則：

1.你得學會辨認自己的下意識想法

2.學會用相反的證據來反駁那些下意識想法

3.學會不同的解釋方法，這叫做重新歸因。這也是用來反駁下意識想法的

4.學會停止抑鬱的想法，反芻會讓情況越來越糟，最好的做法通常就是不去想它

5.學會質疑引起你抑鬱的那些假設

而具體的如何調整認知，可以參照我原來的一篇文章《溝通與情緒管理秘籍——ABC理論》，裡面講的非常詳細，在此就不贅述了。

當然，如果能長期堅持靜坐冥想，那麼對抑鬱症也有很好的療愈作用。現代西方也在積極推行正念冥想，其實是類似的方法，長期堅持對各類情緒問題都有非常大的幫助，你可以嘗試。關於冥想，可以可以參照我的過往相關文章。

希望以上對你有幫助。

你好！

17歲是多麼好的年華呀！一個人在外漂泊應該很少和父母溝通，建議你先回家，多和父母溝通，增進感情，把自己的想法情緒沒有顧慮的都說出來，這樣會減輕心理壓力。

是不是抑鬱症要透過醫生檢查。不要給自己多大壓力，抑鬱症也沒什麼，只不過是情緒上發燒感冒一樣，積極治療，你的路還很長，一定會好的！

應該和父母說，這不是丟人的事，不知你為什麼不敢說。自己也要儘快找專業醫生治療，…和父母說會得到家人的安慰，也有利於病情的恢復。

可以到專業精神科去檢查，感覺有抑鬱症倒未必是，可能有抑鬱傾向。具體要找專業人士鑑別。父母也是要說的，畢竟是未成年人。諮詢治療是要有法定監護人的。

抑鬱症屬於精神心裡疾病

可以做一下心裡測評，醫院會用量表給你分析

現在由於壓力大，絕大多數人都有精神或者心裡問題，所以國家在大健康產業也很重視

完全可以康復

我們也是已經專門服務員精神專科服務的公司，提供物理診療服務。

17歲，一個正值青春年華的好時候。這個時候的你應該是在教室裡，在老師的監管下，認真地讀書。為什麼會一個人去漂泊呢？

難道17歲的你是因為叛逆？離開了父母，去選擇自己想要的生活。當離開家的時候，你是不是感覺到許多的困難？並不是在離開家的時候想象的社會那樣美好。當你面對這些困難沒有人幫助你的時候。你的思想，你的大腦會受到了巨大的衝擊。而又不敢回去向父母表達自己的想法。認為那樣會是自己的軟弱。其實不是這樣的。無論你當初離開家的原因是什麼？只要你回去，父母對你的愛就不會減少。其實無論你走到哪裡？他們會在無時無刻的不關注你。你走在哪裡都是在牽動著他們的心啊！

17歲的年紀，是可以犯錯的。即使這個錯誤很大，只要改正了，還是一個好孩子。你心裡不要過多的負擔。沒有一個人。這一生不會犯錯誤的。但是改正了。走好我們自己的人生的路，這才重要。

你不敢回去，因為你心裡很複雜，很矛盾。有對社會現實的不滿。對社會困難的怯懦。也有對回家的無限的希望。怕見到父母雙親的自責和不安。其實這不是抑鬱症，只是你心裡的種種想法的糾纏，組合。

只要是你勇敢的走出來。無論是繼續留在社會。努力的發光，發熱。或者是回到家聽從父母的建議。求學獲取知識。每一條大道都是很光明的。只要你足夠的勇敢。你的人生就是無悔的，精彩的。