996工作制度就是每天早上9點上班，晚上9點下班，一週工作6天。這樣的工作強度會讓員工放棄大半的休息時間，長期996對個人的健康、家庭及職業的發展都有不利的影響。

我曾在一家國有銀行上班，雖然沒有強制要求996，但工作做不完就必須自己自願996。996對剛畢業那幾年的年輕人來說，尚可忍受。那時候我也剛畢業，也還沒有孩子，把精力都貢獻到了工作上。

現在想想那幾年是人生最忙碌也成長最快的幾年。但這種工作強度對我的影響很大，我很快就有了壓力肥，而且因為吃飯太快胃部也出了一些問題，整個人亞健康狀態。

還有就是我一個女孩子在那幾年完全放棄打扮自己，整天素面朝天，任身材無限肥胖，根本沒有對自己的形象進行管理的想法。現在回想起來覺得很虧，居然在最該美麗的年齡選擇了邋遢。

如果有了家庭有了孩子，你還在堅持996，那你就可能面臨家庭的矛盾問題了。有了孩子後，我在工作上的拼勁大不如前，我把時間向家庭進行了傾斜。

後來，我無法在家庭與工作直接進行平衡，我放棄了996的工作，選擇了現在相對輕鬆自由的工作。換了工作後，我感覺自己變了一個人。

我開始注重自己的形象，減肥、化妝都慢慢學了起來，整個人有了精氣神。另外，我還準備培養自己的興趣愛好，我準備學習畫畫。這些都是我以前想都不敢想的事。

我發現一個人如果長期996會在思想上變得懶惰，什麼都不去想，反正每天都是工作，休息就睡覺。這樣對一個人的長遠發展是很不利的，進步的空間也會很大。

何止996 我一年365天除了生病很嚴重能休息 否則天天早出半夜歸 有時幾天回不了家 孩子對我都不親 天天上飛機下飛機 會議 電腦 電話不離身 誰可憐我 誰心疼我 最算有 我也停不下來腳步 自家企業沒辦法 頭疼腦熱是常事 只能忍著 還得強笑著 我感覺我減壽10都燒高香了

唉，這種工傷找回去就是咬舌頭咬爛了也說不清——還落個優勝劣汰符合自然淘汰規律。在身體發育中的超996工作的孩子們，你們的前景就是這個麼（這個996是不是針對985和211多一些？）？希望你們到時保持睿智的頭腦為你們的未來後代學會思考堅持思考質疑（請平靜地放下窮命論+成功論+拯救世界與未來宏圖之志）！——作為成年人的我們能擔當，為孩子們的將來，把當下當今的生活釐清，儘量明明白白的交代與他們一個有序的未來。——中國網頁的環境是很理性的，又讓人長見識，又獲得了交流和支援，不是某些有幾個錢就算作成功人士的一言堂了。

剛剛看了幾個回答，基本上都是反對996的。

996工作制度就是每天早上9點上班，晚上9點下班，一週工作6天。

我且不說是對是錯，是贊成還是反對。我先說下面幾個事實，或者說是例子，大家自行判斷吧？

●法國在1998年6月份透過一項法令，實行每週35小時工作制，一開始尤其是工薪階層，對這個報以極大的熱情。薪資不變，工作時間縮4個小時，使得在法國的企業高得嚇人的薪資成本進一步提高，競爭力進一步下降，也導致了很多的法國企業到其他國家去開廠。幾年之後，對於是多休息還是多賺錢這個問題，法華人頭疼了10多年。

●這是我抽取的有代表性的國家每年工作時間統計大概情況（小時）

2228墨西哥

2216哥斯大黎加

2124南韓

1923波蘭

1789美國

1734義大利

1645芬蘭

1473法國

1436丹麥

中國比較理想的狀況是2200小時以上，如果按照996來算的話，大概有2900小時左右了。

從上面的資料來看，工作時間長的絕大多數，是不發達國家。

●如果996的話，對於工作和生活的平衡，這要看每個人的具體情況。我們的上一輩，那一代人的集體的奉獻精神，要遠遠高於現在。他們沒有了自己的生活，沒有了自己的空間和休閒，換來的是下一代人更高的起點。

對於我們而言，我們現在還有選擇的機會，你希望努力，去實現你自己的願望，有大把的機會擺在你面前。而在歐洲的大部分地方，你就是有很多的激情創意想法，能幫你拓展自我成就的平臺和機會，相對國內而言少之又少。

●結論：996工作制無所謂對錯，就看我們每一個人在每一個時間段所追求的重點是什麼。同樣，國內各個城市也提供了各個方面的不同的工作機會，完完全全可以根據自己的實際情況去做選擇。

你喜歡更輕鬆一點的工作，這樣就可以有更多的時間陪伴家庭，孩子，父母。如果你有更多的工作上面的想法，更多的工作激情，要實現自己的一番事業，不要說996，就是每天工作15小時，每週工作7天的，也大有人在！