蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之工效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。

　　2、蓮藕

　　藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好。

　　3、玫瑰花

　　玫瑰花有理氣解鬱、化溼和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣工效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

　　4、山楂

　　山楂善於順氣止痛、化食消積，適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，關於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

　　5、茴香

　　茴香能順氣止痛、化食消積，適合於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，關於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水等各種食用方法皆有療效。

　　茴香子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

　　6、啤酒

　　有人生氣後愛飲酒，這更易引起疾病。但啤酒卻能順氣開胃，改變發怒情緒。但是切記不可過量。

　　（責任編撰：實習編撰：趙濤）