首先，一切認知問題都要回歸到是什麼在佔據你的意識。
“我好慘，天生一隻腳殘廢了”“別人都那麼會說話，就我嘴笨”
“姑媽愛我，其他人都不愛我”
這些東西每天想一遍，俺的心情也會亞歷山大呀，失明失聰的海倫凱勒如果這麼想，她還能考上哈佛大學嗎？
人的思維是很容易陷入單一的小圈子，所謂的樂觀也只是認識到事情的多個維度，然後承認自己可以去改變。豆子賣不完可以拿回家磨成豆漿，豆漿賣不完可以做豆腐，豆腐賣不成，可以做成豆乾。想想讓自己樂觀，無非就是讓好的想法或暗示抬出來，把消極的情緒抬走，善待自己的想象力，這樣你就可以自愈
姑媽的愛是親情不打折，你不需要付出就可以得到。愛情友情呢，老天爺今天心情高興給你從天上掉個下來？
喜歡人是不需要學習的，但是愛人需要。不付出愛就不能得到愛，不索取愛就不能感受到愛。起碼在我的觀察當中，身邊的長輩幾乎沒有看到懂“愛”的人，只是湊合地過日子而已。可見不是處在愛中的人，就懂愛
愛的能力首先要指向自己，很多時候人們都在忙自己的事，你在做什麼，別人不那麼關心，這個時候你要找到自己的興趣愛好，讓自己不至於無聊
然後你和周圍的人接觸，注意傾聽，能夠站在他人的立場看問題，還可以給他人建議或幫助，愛自然就建立起來了，不見得每個人都會回報你，可做事的過程中你體會到你自己的價值，此時你專注於問題而不是情緒，你或者旁觀者能懷疑你有性格缺陷？
在做事的過程中，你不是要迎合別人，而是你找到了自己和別人相處的風格。再優秀的人，也有人討厭，做好你自己就可以
加油，對於自省努力的人，失敗是成功他媽
如果有興趣，推薦搜尋我在嗶哩嗶哩做的影片《友情，這次一定？精神的財富，遊戲王帶來的人生智慧》
首先，一切認知問題都要回歸到是什麼在佔據你的意識。
“我好慘，天生一隻腳殘廢了”“別人都那麼會說話，就我嘴笨”
“姑媽愛我，其他人都不愛我”
這些東西每天想一遍，俺的心情也會亞歷山大呀，失明失聰的海倫凱勒如果這麼想，她還能考上哈佛大學嗎？
人的思維是很容易陷入單一的小圈子，所謂的樂觀也只是認識到事情的多個維度，然後承認自己可以去改變。豆子賣不完可以拿回家磨成豆漿，豆漿賣不完可以做豆腐，豆腐賣不成，可以做成豆乾。想想讓自己樂觀，無非就是讓好的想法或暗示抬出來，把消極的情緒抬走，善待自己的想象力，這樣你就可以自愈
姑媽的愛是親情不打折，你不需要付出就可以得到。愛情友情呢，老天爺今天心情高興給你從天上掉個下來？
喜歡人是不需要學習的，但是愛人需要。不付出愛就不能得到愛，不索取愛就不能感受到愛。起碼在我的觀察當中，身邊的長輩幾乎沒有看到懂“愛”的人，只是湊合地過日子而已。可見不是處在愛中的人，就懂愛
愛的能力首先要指向自己，很多時候人們都在忙自己的事，你在做什麼，別人不那麼關心，這個時候你要找到自己的興趣愛好，讓自己不至於無聊
然後你和周圍的人接觸，注意傾聽，能夠站在他人的立場看問題，還可以給他人建議或幫助，愛自然就建立起來了，不見得每個人都會回報你，可做事的過程中你體會到你自己的價值，此時你專注於問題而不是情緒，你或者旁觀者能懷疑你有性格缺陷？
在做事的過程中，你不是要迎合別人，而是你找到了自己和別人相處的風格。再優秀的人，也有人討厭，做好你自己就可以
加油，對於自省努力的人，失敗是成功他媽
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