哈哈，我的上班比較輕鬆，就是看自己家做生意的店鋪成天也沒個人。所以看手機的時間是比較多的。一般一天看手機三次。上午一次，中午一次，晚上一次。哈哈，上午從11點看到12點，下午從一點看到六點，晚上從十點看到12點。

我來答這個問題:

我一天平均看兩次手機

一次是八個小時

第二次是16個小時

我是一個寶媽，帶著兩寶寶基本沒什麼時間玩手機，要陪她們玩，做遊戲，等閒下來的時候又要忙其它，最重要的是我大寶看到我玩手機她就要玩，所以我儘量不當她面玩。有時她們睡覺了我會看看手機，最多也就半個子小時，其餘就是看看停停

手機確實帶給我們各類金融等交易的快捷、帶給我們各類資訊和影片、帶給我們各式各樣的快樂，我每天平均看手機30次以上，使用手機的時間起碼在8小時，為什麼呢？

工作起碼有6個微信群，有農行陝西省行資訊科技管理人員微信群、農行陝西省渭南分行資訊科技管理人員微信群、農行陝西省渭南西嶽路支行運營條線人員微信群等等，這些都是必不可少的，都是必須經常看的，必須及時回覆群內提示資訊！而且我已經退出了工作一些閒置的群，不敢再加了，忙不過來了。

因為喜愛攝影，業餘時間幾乎全部泡在攝影創作了，又兼顧管理了陝西省渭南市攝影家協會的QQ群和微信群以及網站，所以我更是不可缺少關注這些QQ群和微信群的資訊，以免出現違法違紀的資訊，以及時處置不當的人員和資訊，就這樣我先後退出了起碼二十幾個微信群和QQ群，留下了再不能精簡的幾個微信群和QQ群。

總之，一個手機時代，我們必須去迎接新媒體的時代，而不是逃避，但是必須規範自己的手機使用行為，必要時間我一般都是放下手機，看看書、聊聊天、看看藍天白雲，比手機更重要的是您的身體心理健康！

要是我手機成這樣了，必須快馬加鞭買一個新的，一刻都等不了，就為了發表這個圖。所以別問我多久玩一下手機，應該問我手機什麼時候能不玩。