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2021-02-23 09:24
明月草的正確食用方法?
11
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1 # 使用者3423813534317
明月草,又名白背菜、白子菜、雞毛菜,中文名:富貴菜,泰國稱尼基羅草,英文名為DAUN NGOKILO。
清熱解毒,止血、涼血等功效,可治療急性結膜炎、小兒高熱、心肺積熱等。 每100克明月草食用部分含蛋白質1.67克、脂肪0.18克、總酸0.08克、粗纖維0.79克、幹物質6.6克、還原糖0.35克、維生素C11.0毫克、氨基酸總量1.51克、鐵0.9毫克、鈣91.7毫克、鋅0.22毫克。明月草味淡,性寒,具清熱解毒、止血、涼血等功效,可治療急性結膜炎、小兒高熱、心肺積熱等。做法: (一)明月草蛋花湯 材料:明月草400克、雞蛋2個、生薑3片。烹製:明月草洗淨,晾乾水;雞蛋去殼,拌打均勻。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和生薑3片,武火滾沸後,加入富貴菜滾沸至剛熟,徐徐加入蛋液,加入少許麻油和適量食鹽便可(如糖尿病患者進食,烹調時不要加入食用油,打蛋湯或泡水喝,效果更佳)。亦湯亦菜,此量可供3~4人用。(二)上湯明月草:明月草200克,加入煮沸的上湯,煮沸2分鐘,調味即可。(三)蒜茸明月草:明月草200克,在沸水中煮沸3分鐘,過冷水,起油鍋加入蒜茸,半分鐘後加入百子菜炒1分鐘,加入生粉汁煮沸,調味即可。(四)明月草排骨湯:排骨250克,薑絲少許,加水煮l小時,加明月草150克煮半小時,調味即可。(五)七片葉加清水煎存一杯。每服三次,每次三分之一杯,另將生葉片細嚼吞下,連服十二至二十天,病即除。(六)病重者取三十片葉,洗淨放三碗水煎存八,每日中午12點飲服。另加新鮮葉片三片洗淨切碎,放在碗內攪勻同食,每日一次。(七)取三片葉洗淨搗爛,加小許溫開水及糖,攪勻服,每日一次,連服十五天以上。
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