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    37.5度算髮燒,長期低燒指持續發燒兩週以上,不包括間斷髮燒。引起低燒的原因較多,要依據臨床表現,查清病因,審因論治。

    人體正常體溫不是一個具體的溫度點,而是一個溫度範圍。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。口腔、直腸和腋窩的體溫都接近代表人體平均深部溫度,其中直腸體溫最為接近。

    在健康狀態時,如飲食正常,衣著適宜,人體的體溫是比較恆定的,即保持在37℃上下(大致介於36.2℃~37.2℃),而不因外界環境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均在36~37℃之間(腋窩),超出這個範圍就是發熱,37.3-38℃是低熱,38.1-41℃是高熱。

    長期低燒多見於感染性疾病,非感染性疾病有甲亢、風溼熱、紅斑狼瘡、血液病、腫瘤、藥物熱等,生理性、季節性等。

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    發燒飲食的注意事項

    一、補充水分

    水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。

    二、服糖鹽水

    服糖鹽水,4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。症狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。

    三、注意室內通風

    開窗換氣,保持空氣清新,室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹,使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,就要用毛毯覆蓋,手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗,可脫掉過多的衣物。

    四、注意寶寶臥床休息

    給予清淡、易消化、有營養食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。

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