這個問題沒有固定的答案，最準確的理解應該是沒有最實用的光圈，只有適合的光圈。佳能有多隻70-200的鏡頭，最好的一隻鏡頭是EF 70-200mm f/2.8L IS II USM,不僅恆定F2.8光圈，還帶防抖以及各種技術，而最便宜的一隻則是F4光圈什麼都不帶，兩支鏡頭價格和畫質也相差不少。

而實際的拍攝過程中，有的拍攝場景並不太需要F2.8的大光圈和防抖，比如戶外風光拍攝，一般都會使用到三腳架以及F8這樣的小光圈，但是在新聞攝影和一些光線不好的情況下，很多人使用F2.8光圈配合防抖進行拍攝，以提高拍攝的成功率，因此，在選擇鏡頭的時候，要根據自己的實際需求來選擇，F2.8光圈的鏡頭也會更沉，不適合長時間揹負。

拋開70-200這個焦段，其實還有很多鏡頭都存在這樣的疑問，比如16-35焦段的鏡頭，佳能和尼康都有對應的F2.8和F4光圈的產品，我在選擇的時候，會根據我的拍攝內容進行選擇，比如鏡頭多的時候，我寧願選擇輕量化的F4鏡頭，因為我在後期可以彌補一部分畫質的問題，而在關鍵場合，我需要F2.8鏡頭的極致畫質。

所以，要根據自己的需求選擇鏡頭。並沒有說哪個更實用~

這個問題如何回答，要看您主要關注畫質還是便攜。

與小小白70-200 4相比，70-200 2.8通光量更大，虛化效果更明顯，同時相同條件下有利於提高快門速度，保持畫面的穩定性，但是體積更大、份量更重，價格也更貴。

從個人喜好來說，如果您不是職業攝影師，也不是專攻長焦，我建議您考慮小小白，這款鏡頭在效能、重量及價格間達到了一個很好的平衡。調侃一下，畢竟第一錢不是大風颳來的，第二每次都扛個大炮筒，對體力還是有一定要求的。

如果僅說實用性的話，那麼2.8光圈的70-200毫米鏡頭肯定要好過F4的鏡頭。無論是最大光圈的成像效果，或者是它的光學素質以及對眩光的控制方面，都要好過F4的鏡頭，但是我們從價格上來看，這兩枚鏡頭的價格差距還是蠻大的。

所以如果說好鏡頭的話，那麼2.8的鏡頭肯定是比F4的要好，但是價格上首先會貴一些，另外2.8的鏡頭的鏡片數量比F4的鏡頭大概要多一倍，所以無論從體積或者重量上來說，都要大上很多，如果長時間的攜帶會覺得非常累。

如果只是普通的攝影愛好者，而不是運動題材攝影師的話，那麼F4的鏡頭就足夠了。

謝邀。這個問題沒有標準答案，關鍵還是看題主用來拍什麼。小白價格貴，成像效果更好（特別是愛死小白二代），因是f/2.8恆定大光圈，焦外虛化也較好，如果題主以拍人像為主兼拍風光，那肯定是這隻頭更勝任；小小白價格便宜得多，光圈小了一檔，鏡頭解析力和焦外虛化都不如小白，優點是輕巧，題主如果主要用來拍風光，這隻頭是沒有問題的，因為風光題材不大需要大光圈，一般以f/8和f/11用得最多。

70-200焦段是各個廠商主打焦段，也是人像抓拍和風景特寫都比較集中的焦段，很多攝影師都用這個鏡頭拍人像，如果拍人像，抓拍兒童，變焦方便。如果有這個需要，建議使用2.8焦段，畢竟大光圈虛化效果好，比如佳能“愛死小白兔”焦外非常迷人。

如果拍風景的話一般採用小光圈，F4的即可，還便攜，價位也要低不少，比如目前佳能70-200/2.8[2]IS近12000元，而同樣焦段F4不帶防抖的才3800元，所以看需要。旅遊的話，“帶愛死小白兔”還是很考驗體力的。

這個得從拍攝題材的表來分析，如果是擺拍人像2.8比4虛化要好，但要遠攝一些活動的場面，2。8光圈的景深太小很難保證照片清晰，這時4光圈的優勢就體現出來，加上現在相機的高感畫質己經非常棒，相差一檔的光圈可忽略不計。

透過2.8帶防抖的和不帶的兩種，我的感受是成像質量差不多，但手持的話不帶防抖確實難控制，建議非得買4的話買防抖的，畢竟價格的差距不是無理由的。

團隊裡有兩支70-200。沒錯，兩隻都是粗大的2.8L。不同的是一支是is 2.8，一支是2.8L。

70-200 f2.8L。

這支頭沒有防抖。光圈2.8，主要用於腳架拍攝。光圈全開的時候不少。因為沒有防抖，所以應用場景一定是獨腳架，三腳架。

70-200f2.8L is ii

這一支帶防抖的，應用場景更寬泛一些。例如非微距狀態下的靜物拍攝。相對更穩定。包括上滑軌等。最近在嘗試手持拍攝。這跟拍照不同。影片拍攝手持比照片難的多。第一快門不可能開那麼高，第二影片需要長時間穩定的畫面。

還有一支頭不得不提。

70-200f4L IS

我非常佩服的一個團隊的標配。

他們的70-200全部是這一款。談一談他們的使用理解。

1，鏡頭體積小，輕量化。

可以上穩定器，拍出唯美的長焦移動鏡頭。對於穩定器鏡頭來說，f4的光圈一定是夠了。

2，is防抖，手持影片拍攝。

也因為輕量化加上防抖，f4的70-200可以手持短時間拍攝。輕微的手部晃動畫面完全可用。使用上更靈活。

所以。具體需要哪一顆。應該具體看預算，和自身理解。佳能有這幾個引數區分也是有道理的。

我的是2.8，愛死小白兔。其實愛死小小白也不錯，關鍵是輕便很多，光圈小一檔，重量也小一檔。如果想一步到位就愛死小白兔，畢竟2.8光圈，拍人效果要比F4好很多。還有一點，光圈大一檔，進光量就多了，對焦精度就更高。看經濟能力吧，充足的愛死小白兔，反之，就愛死小小白。這些都是我用愛死小白兔拍的，機身是佳能6D。希望對你有幫助。

我覺得二者區別挺大的！

第一、首先從重量上，f4要輕好多，旅遊時要便於攜帶，f2.8太沉了；

第二、報價上f2.8太貴了，相對而言f4便宜一些！

第三、建議選f4，防抖很重要，銳度也相對f2.8要好一些，要是買f2.8不防抖的話，你除了接受它本身的大重量外，還要接受一個三腳架的重量。

第四、我的個人建議選f4吧！