呵呵，就像在問：吃東西會發胖嗎？蓋澆飯是營養豐富、各種味道也分隔儲存完好，且並不含有多高熱量的一類吃法。蓋澆飯與湯泡飯不同，湯泡飯： 營養價值低，不少人認為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯裡的營養最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯裡只含有少量的維生素、礦物質、脂肪以及蛋白質分解後的氨基酸，營養價值最多隻有肉裡的10％～12％，大量的營養物質都還保留在肉裡。 另外。不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯，認為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養，實際上這也是不對的。一方面由於肉湯營養價值低，寶寶的營養攝入不足，另一方面還會養成寶寶吃飯不咀嚼的壞習慣，時間長了會造成寶寶消化不良。估計對我們的腸胃來說是小意思，咱們都嚼食了多少年，就是少點營養。蓋澆飯： 通常都是大米和各種蔬菜、肉類製成，不但不會熱量偏高，而且營養豐富。大米：具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。而各類蔬菜、肉類則提供了相應的維生素、蛋白質、營養元素。很適合年輕人食用。 像您的問題，本人認為：發胖與吃這個並無直接關係；不過如果湯多的話會食之過快，那樣吃的多的話，除了影響消化系統外，是會發胖的！所以，只要適量，是不會對身材造成影響的，放開你的心、我的心--吃吧！
呵呵，就像在問：吃東西會發胖嗎？蓋澆飯是營養豐富、各種味道也分隔儲存完好，且並不含有多高熱量的一類吃法。蓋澆飯與湯泡飯不同，湯泡飯： 營養價值低，不少人認為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯裡的營養最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯裡只含有少量的維生素、礦物質、脂肪以及蛋白質分解後的氨基酸，營養價值最多隻有肉裡的10％～12％，大量的營養物質都還保留在肉裡。 另外。不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯，認為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養，實際上這也是不對的。一方面由於肉湯營養價值低，寶寶的營養攝入不足，另一方面還會養成寶寶吃飯不咀嚼的壞習慣，時間長了會造成寶寶消化不良。估計對我們的腸胃來說是小意思，咱們都嚼食了多少年，就是少點營養。蓋澆飯： 通常都是大米和各種蔬菜、肉類製成，不但不會熱量偏高，而且營養豐富。大米：具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。而各類蔬菜、肉類則提供了相應的維生素、蛋白質、營養元素。很適合年輕人食用。 像您的問題，本人認為：發胖與吃這個並無直接關係；不過如果湯多的話會食之過快，那樣吃的多的話，除了影響消化系統外，是會發胖的！所以，只要適量，是不會對身材造成影響的，放開你的心、我的心--吃吧！