書豪一直都是一個對自己嚴格要求的球員，大家不需要懷疑他的自律，而且既然他都能把這樣的圖片釋出到網路上，就已經證明沒有任何的問題了。

昨晚的CBA常規賽第20輪中，北京男籃是在客場擊敗了山西男籃，從而鞏固了自己在積分榜第三位的位置。本場比賽，林書豪的發揮十分出色，他砍下了32分6籃板6助攻，成為了球隊贏球的最大功臣。 賽後，林書豪也因為贏球而變得心情大好，他在自己的社交媒體上是分享了自己喜悅的情緒，他寫道：完美的團隊，完美的防守，完美的反彈勝利！永遠不太高，永遠不太低。好吧，回去酒店找太原好吃的烤羊肉和麵！ 在這條動態的下方，林書豪還專門配上了他和另一名球隊外援尤度一起捧著巨大的烤羊肉的照片，兩人都笑得十分開心，顯然對於這樣的美味都十分期待。 不過有球迷在看到書豪曬出的烤羊肉以後是提出了質疑，作為一名職業球員，並且還在賽季進行的過程當中，這樣的飲食是不是不符合規定，對自己的身體狀態會起到消極的影響呢？ 在我看來，一方面既然書豪能在社交媒體上發出這樣的文字與圖片，就證明對於他和球隊來說，吃烤羊肉並不違規，另一方面，林書豪一直以來都是一名非常自律，對自己有著嚴格要求的運動員，相信既然他可以吃這樣的食物，也一定是經過了自己的訓練師和營養師的許可後才可以的。

再說了，我相信吃完這頓烤羊肉之後的第二天，書豪就會立馬走進訓練館去進行苦練，消耗掉自己因此增加的一點點脂肪與熱量，繼續讓自己的身體保持在一個出色的水準先之上。

沒有必要大驚小怪！林書豪是征戰過NBA的球員自然懂得自律的重要性！

CBA常規賽第20輪北京首鋼客場擊敗了山西隊，林書豪表現出色砍下32分6籃板6助攻。從而幫助北京首鋼穩居積分榜第三位！賽後心情不錯的林書豪發微博表達了自己的喜悅之情，並且表示回到酒店要吃太原的烤羊肉和麵。有些球迷認為羊肉作為高蛋白高脂肪食品對於職業球員來說應該節制！這樣的擔心無可厚非，但是也不能因噎廢食！

羊肉吃多了很可能誘發高血壓高血脂等疾病，但它確實能給人體補充能量！記得之前廣東宏遠男籃在新疆征戰客場時朱芳雨曾經曬出球隊集體吃烤羊肉串的照片，其實偶爾吃一下沒有必要過分苛責！燒烤食品確實不夠健康，暴食肉類食品也會影響身材，但是運動員每天需要消耗的能量大，他們需要補充足夠的蛋白質和脂肪，只要在保持體型的情況下完全可以吃羊肉這樣的食品！況且以林書豪的身材和體重來看他吃一點肉類食品幾乎沒有影響，或許第二天的訓練中就消耗掉了，像周琦那樣瘦高瘦高的球員看著都讓人心疼，球迷們恨不得他多吃一些！

其實林書豪曬照片更多的是與球迷分享勝利的喜悅之情，而不是吃烤羊肉，因此部分球迷也應該表示理解，喜歡他就一直支援他，加油林書豪，加油北京首鋼！期待更加精彩的表現！

吃烤全羊應該沒事吧，擊敗山西隊，確實值得慶祝！

12月22日，北京首鋼客場挑戰山西隊，他們在林書豪的帶領下，最終以93比78擊敗了對手。林書豪全場32分，6個籃板，6次助攻，非常全面。

賽後林書豪和隊友非常興奮，他們在酒店聚在一起吃飯，場面非常和諧。並且林書豪還和尤度抬著燒烤的羊肉，與大家一起分享勝利的喜悅。

有球迷有疑問，燒烤的羊肉吃著健康麼？怎麼說哪？燒烤食品吃著肯定不是太好的，但是這是一場不容易的勝利。全隊在賽前不被看好，他們硬是在客場拿下了這場比賽，鞏固了自己第三的位置。

全場北京首鋼還是用防守限制了對手，對方得分78分，完全失去了往日的威風，林書豪在與對方外援的對決中，佔據了上風。首鋼本來進攻就一般般，只能依靠林書豪，林書豪打出這樣精彩的資料，首鋼贏球也就順理成章了。

比賽結束了，全隊高興，一塊吃吃飯，補充補充能量，沒什麼大不了的，球迷不必過於擔心。

“控球之道”:

其實林書豪曬出烤羊肉沒什麼，可能全隊加一塊就吃那麼多，大家也就是過一下嘴癮，女排還在勝利後吃過蛋糕哪？吃什麼不重要，重要的是有沒有節制，林書豪的自律能力無與倫比，不用擔心。

北京首鋼拿到這場比賽的勝利後穩定了第三的位置，他們再加把勁，甚至可以趁著新疆隊外援受傷的機會去衝擊一下第二名。林書豪給這支球隊帶來了變化，希望他們能夠繼續前進，給球迷帶來驚喜吧！

我想問題可能問得不明確。就林書豪吃烤全羊肯定是沒問題的。但是問者是擔心隨便在外面吃羊肉會誤食一些帶瘦肉精的食品，其實這個擔心不多餘，林書豪畢竟還不瞭解國內各地食品安全的問題。

林書豪畢竟是在NBA征戰過的男人，他自然懂得飲食的自律。在與山西隊的比賽中林書豪獨砍32分6籃板6助攻，幫助北京首鋼鞏固了第三的排名，贏球后的他很開心，併發狀態表示要享受山西太原最好吃的烤全羊，這沒什麼好爭議的，偶爾吃頓高蛋白不影響身材和比賽狀態。

CBA第20輪，北京首鋼客場擊敗了山西隊，林書豪表現出色，砍下32分6籃板6助攻，幫助球隊以93-78擊敗了“大黑馬”山西男籃，首鋼則以14勝6負的戰績繼續排在積分榜第三名。贏球后的他心情不錯，社交媒體發文表示：

“完美的團隊，完美的防守，完美的反彈勝利！永遠不太高，永遠不太低。好吧，回去酒店找太原好吃的烤羊肉和麵。”隨後他曬出了與外援隊友尤度一起手捧烤全羊的照片，兩人笑的那是一個燦爛。本來是件開心的事情，但是一些球迷卻“雞蛋裡挑骨頭”，認為畢竟還在賽季比賽階段，如此飲食會不會違反相關規定，作為職業運動員可以吃烤全羊嗎？這讓我回頭特地查了一些資料，發現CBA並無明文規定禁止吃羊肉，也沒規定球員不能吃烤全羊之類的，看來還是球迷多慮了。雖然烤全羊屬於高蛋白食物，吃多了不運動可能會發胖，但是我相信偶爾一餐不至於這麼誇張，而且相信林書豪他們不會吃了就睡覺，看他之前釋出的訓練影片表明他是非常重視自己身材的，每次吃了高能量都會進行適當的訓練，讓高蛋白能量轉化為肌肉。其實這次除了烤全羊，林書豪與隊友還一起吃了餃子，因為當天就是冬至，所以說這是全隊一起慶祝贏球的飯局，烤全羊可不是他一個人吃的，球迷就不要擔心影響他接下來的比賽狀態。希望林書豪能繼續證明自己，在首鋼收穫成功，加油！

北京首鋼客場贏下了與山西男籃的比賽，這場勝利也是讓他們在積分榜上穩居第三，而賽後作為北京獲勝的大功臣林書豪也是很開心，並且在自己的社交媒體上發表球隊享用烤全羊慶祝的動態。 從圖片上看，林書豪和尤度抬著烤全羊給隊友享受，想必他們都為贏下這場比賽感到興奮，不過這也引發了一些熱議，不少球迷認為吃烤全羊這樣高蛋白高脂肪的食物對於一個職業運動員尤其是在賽季過程中有些不妥。我認為這種擔心是多餘的，對於運動員來說是要做到自律與姐追，像這種偶爾為之也無可厚非了。 我們都知道林書豪是位相當自律的運動員，他對自己身體上的管理以及飲食上的把控都相當到位，因此他本次能吃烤全羊並且發動態就表示並沒有什麼關係，畢竟運動員比賽消耗體能大，而且一隻烤全羊一個隊吃，想必沒人也吃不了多少，今天吃了明天一訓練就可以消耗完了，所以像這種吃一次行為不用過多擔心。 運動員要做的是一種長期堅持的節制，難道性的吃一次也沒什麼，只要懂得自律就好，從北京首鋼賽後聚餐慶祝氛圍看，他們團隊氣氛很好，這也是他們能在本賽季取得不錯戰績的一個原因，而林書豪本場拿下32分6籃板6助攻一掃上場低迷，希望林書豪可以表現更加出色帶領北京首鋼可以打出一個精彩的賽季。

恰逢冬至，又收穫了一場大勝，慶祝一下沒什麼不可以的，林書豪的自律是不需要我們擔心的！

在CBA第20輪的比賽中，北京首鋼男籃客場以93-78大勝山西男籃，避免了遭遇連敗，戰績也上升到了積分榜第三位。在上一場比賽中首鋼隊以19分的分差輸給了浙江隊，林書豪的表現也不是很好，所以在上場比賽結束以後不少球迷都對林書豪的能力提出了質疑，為了證明自己書豪在戰勝山西的比賽中進攻慾望非常強，砍下了全場最高的32分6籃板6助攻3搶斷的全面資料率隊取勝。全場比賽首鋼男籃的防守非常好，只讓山西隊得到了78分，對於富蘭克林的限制也很出色，只讓他得到了20分，這樣的勝利也讓林書豪非常高興，賽後發文表示：“完美的團隊，完美的防守，完美的反彈勝利！永遠不太高，永遠不太低。好吧，回去酒店找太原好吃的烤羊肉和麵。”因為當天正好是中國的冬至節日，冬至日吃餃子是我們一直存在的習俗，所謂入鄉隨俗，再加上收穫了一場大勝，所以林書豪與尤度與首鋼球員一起慶祝了起來，大家非常的興奮開心，因為山西太原的烤全羊和麵是非常有名的，所以大家自然不能錯過，由此可見首鋼隊內的氛圍還是非常團結的。至於題主所說的是否符合規定我認為應該是符合的，不然也不會曬出來，而且畢竟也是在冬至這樣的節日，再加上一場大勝，大家在一起慶祝一下也未嘗不可，這樣可以很好的提升球隊的凝聚力讓大家更團結，以林書豪的自律意識，這一頓烤肉絕對不能影響到他，他肯定會用更大量運動來平衡，所以大家大可放心。

林書豪賽後享用美味的烤全羊，這樣的飲食發生在賽季進行過程當中，此舉動是否符合規定？

臺北時間12月22日，CBA聯賽進行第二十輪的較量，由北京首鋼客場迎戰山西隊，最終林書豪全場狂砍32分6助攻6籃板，助北京首鋼戰勝本賽季黑馬山西男籃，從而穩居積分榜第三位；本場比賽，北京隊始終將節奏牢牢掌握在自己手中，全場比賽幾乎沒有讓山西隊起速，而是落入陣地，最終北京首鋼勝山西隊；然而本場比賽賽後的事情引發球迷熱議。

戰勝山西男籃後，林書豪在社交媒體釋出言論，表達自己的喜悅，從照片看，林書豪與尤度抬著燒烤的烤全羊，並且表示：這是一場完美的勝利，是一場團隊的喜悅，回到酒店找太原好吃的烤羊肉和麵！球迷看後眾說紛紜，有人認為，贏得比賽值得慶賀，然而有的球迷認為，燒烤的羊肉健康嗎？作為一名職業球員，如此飲食是否符合規定？對於身體是否有影響？

其實，偶爾的一次對身體不會有太大影響，畢竟隊員們在場上拼殺，下來後也需要補充體能，林書豪的飲食規律十分恰當，曾經有球迷在電梯裡偶遇林書豪時，每日的進食均有規定；吃一下當地的美食還是可以理解的，畢竟平時林書豪也足夠自律，並且在飲食前林書豪也會詢問自己的營養師是否可以享用美食。

老王侃球：這次大曬烤全羊，也表達目前北京首鋼隊內氣氛不錯，並且吃完烤羊肉的第二天，林書豪馬上就會走進訓練館進行訓練，正好藉此品嚐一下美食，何嘗不可？所以，目前球隊正在一波好勢頭，隊內氣氛融洽，搞一些這種聚餐還是不錯的選擇。

林書豪吃一頓烤全羊沒毛病！可別拿著雞毛當令箭！

憑藉林書豪的32分6籃板6助攻的耀人資料，北京隊客場93-78贏下山西，同時也憑藉這場勝利反超山西，畏懼積分榜第三！這場比賽在林書豪的組織帶領下，北京隊可謂全場掌握主動，不過山西隊也展現出來強大的韌性，無奈林書豪狀態火熱，憾負！賽後，林書豪也是興奮的和隊友品嚐了一把美味的山西烤全羊！

作為自小在國外長大的書豪，飲食特點主要是西式口味，單一簡單，沒有什麼特點！而且在NBA職業聯盟的環境下，球員們對飲食也是非常的嚴格自律。面對我們國內豐富的飲食文化，自然無法抵抗誘惑，忍不住也要嚐嚐，也是人之常情。但是也不要忽視運動員的自律，嚐嚐僅限於嚐嚐，也不會大快朵頤的海吃海喝。很多NBA球員每年都會去全世界的很多地區參加活動，難道就不品嚐地方美食了？來中國迷上大碗麵的可不是一個兩個了！

林書豪來到CBA之後的飲食，一直有自己的營養師單獨搭配，籃球運動員運動消耗極大，蛋蛋補充能量並不飲食的唯一目的。而且還要考慮體重體脂，肌肉力量！這些都是靠長年如一日的枯燥堅持下來的。換句話講，品嚐一次美食也不會對整個飲食體系有多大影響，吃進去的食物，完全可以透過對應的訓練消耗掉多餘的卡路里！

留聲機點評：運動員也是人，打球就是他們的工作。就像你愛惜自己的飯碗一樣，他們心裡也有一杆秤，如果不努力就會被淘汰！總不能球隊聚餐，大家白米飯，白開水，蔬菜沙拉，白水煮白肉吧？打球是生活的一部分，透過籃球找到人生方向，然後為了更好的生活。勝利之後慶祝一下，吃頓美食犒勞一下自己，也是為了更好的比賽，大家說不是麼？

2019-2020賽季CBA常規賽冬至大戰，北京客場以93-78大勝山西，取得一場關鍵勝利，要知道北京上一場剛剛19分慘負於浙江，這樣的反彈狀態令人驚歎。本場比賽後，北京隊以14勝6負的戰績，排名球隊積分榜第三位；山西則以12勝7負的戰績，跌出前四，排名積分榜第五。

但是，賽後林書豪在社交媒體上分享全隊聚餐吃烤全羊的畫面，引發質疑，認為職業球員不應該吃燒烤，不利於身體健康。但是，畢竟當日恰逢中國傳統節日——冬至，賽後北京隊心情大好，並進行了聚餐，吃烤全羊和餃子，這樣的安排沒有問題。

主教練雅尼斯談本場勝利：“滿意取勝的方式和過程，每個人每天都在學習，做為一個籃球教練員這是我所希望看到的。我為我的球員們感到驕傲，上一場在主場打了一場很難看的比賽之後大家都過得不好，大家能夠及時的調整心態改變態度，然後來到一個很難打的客場並拿下勝利。 ”

本賽季，隨著外援林書豪的加盟，北京隊的熱度持續上漲，關注度不斷提升。林書豪在高強度的防守之下，依舊打出上佳表現，場均得到24.6分6.1籃板5.9助攻1.9搶斷，並帶領北京打出聯盟第三好的成績。