1.洗髮先梳頭，梳頭髮先梳髮尾後梳髮首，不要用力以免損傷髮根，可以梳髮根2分鐘左右俱進血液迴圈； 2.最佳用噴頭沖洗，要順著頭髮的流下的方向，方便洗髮產品洗淨，也將充分的清洗頭髮和頭皮 3.一般溫度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗頭皮和去除汙垢,將頭髮完全淋溼能更好的洗掉汙垢,避免傷害頭皮，洗髮水將掌心抹開，不要直接將洗髮水直接塗抹在頭皮上會使洗髮水有殘留，加重頭皮負擔 4.多關注洗頭皮要用指腹按摩頭皮而不要用指甲用力抓會傷害毛鱗片,洗髮水衝乾淨洗髮水和護髮素一定要衝洗乾淨，護髮素塗抹髮梢停留頭髮兩到三分鐘，使營養充分吸收 5.將頭髮擦乾，不要用力揉搓擰乾頭髮，用手擠幹表面的頭髮再用毛巾擠幹,洗髮時間不宜過短，一般洗頭髮加上使用護髮素不要低於五分鐘，大概十分鐘左右 6.一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議,只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮 7.大多新增的是植物油、精油等來保證對頭髮的營養和滋潤。

不要選擇洗護合一的洗髮水不容易洗乾淨，也不要長時間同時使用同一種產品洗髮水，不要買強效力的洗髮水。8.注意看成分：購買洗髮水要注意看成分表：矽的聚合物（基本中文帶矽就要慎買）sls、sles、als、ales（對應中文月桂酸硫酸鈉、月桂醇醚硫酸鈉、月桂基硫酸銨、月桂醇聚醚硫酸銨）的不建議購買