跳槽誰都會有，而且年齡不同階段不同，心態自然也不會一樣。看你的字裡行間能感覺到焦慮，但是不知道你處於什麼年齡段，學歷以及之前工作經驗如果。那我就分開說一說我的看法。

如果你是剛畢業沒什麼經驗，之前跳槽就是純粹隨性，現在就是在家或者在出租房待著，我建議先隨便找個幹著哪怕兼職。因為此時你需要的穩定心態，不然天天上火什麼都幹不進去。

如果你已經工作幾年了沒結婚有點積蓄，辭職就是想改變那可以給自己點時間。接觸點別的東西找找方向，但是最好給自己個時間限制。

如果你經驗豐富三十左右有家了，那麼我想裸辭應該是斟酌之後的事，那就沒必要去糾結，按你開始的初衷走。

其實說一千道一萬，大多數人都茫然，現在的社會看似選擇很多其實都差不多。工作上沒必要太較真換個思路，找個幹著還算順心上手不難薪酬呢可以少點的工作，然後把生活過好培養自己的興趣愛好副業，慢慢會好的。加油

面對現實保持平衡的心態，現今社會竟爭激烈，要在激烈競爭中取勝就要拿出超人的智惠，比別人多十倍努力，為以後人生更好存麵包牛奶看你如何拼博，行業多的是想做奴隸就去打工，想做老闆就自己闖業！

問題一看就是有一些焦慮了。怎麼說呢，我是剛剛辭掉了幹了兩年的工作。我們要想一想，為什麼辭掉工作。說實話，我在辭職之前，是做了很大的心理鬥爭的。我想有很多人會有混下去的想法，畢竟時間不短了，在沒有找到下家之前，最好是在原公司混著，這樣還有收入來源。（我的同事如是說）。

其實我也這樣想過，但為什麼還是辭掉了呢？因為我知道自己在原公司做的並不開心，而且是一天不如一天。當你想要辭職的時候，考慮的方面有很多，首先年輕人辭職我覺得無可厚非，因為在沒有家庭壓力各方面的情況下，辭職換一份新工作，或者去一個新的城市是對自己有幫助的。我堅信“讀萬卷書不如行萬里路”的道理。如果是已經成家立業，就要考慮很多方面了，有些時候可能會忍著委屈繼續做下去，這一點我就沒有發言權了，因為我還沒有成家。～(￣▽￣～)~

說要辭職，回到主題，辭職以後怎麼保持心態呢。首先前提你要知道，你已經辭職了，這是不爭的事實。所以在這一點上，就沒必要思考那麼多，既然已經辭職出來了，那麼就沉下心來好好思考一下，自己想做什麼，能做什麼，有什麼不足。可以看書多充實自己。（真後悔大學打遊戲時間超過看書時間( ｰ̀εｰ́ )）我覺得呢，年輕人最重要的不是能賺很多錢，（當然能賺很多錢也挺好的）最重要的還是鍛鍊自己，充實自己。所以如果一個你做著不開心的工作，就必要考慮了。可以嘗試下一個工作，換一個領域，或許自己會如魚得水。如果是已經成家了，那麼辭職之後，換的下一份工作，你肯定要考慮養家餬口，為自己的家庭貢獻一份力量，就要慎重考慮了。有些時候就不能很任性，或許會忍辱負重的在一家公司工作。（敬佩）

最後，我想說，既來之則安之，既然已經辭職了，那麼就向前看，沉心靜氣，曙光不會太遠。

能夠自由選擇自己今後的道路，這應該也是一種社會的進步吧。過去的已經過去，也沒必要再有什麼遺憾，要的是應該是一定生活經歷的總結，走好今後的路。一定要接受自己的命運，人只能做自己，而不能一味地和他人比，要自己定好位，自己究竟喜歡什麼，自己的優勢和能力在哪裡。是否適合自己創業，還是適合給別人打工。不要給自己確定的目標太高，在幹中學，在學中幹，這樣在自己所選擇的目標中不斷的調整中認真堅定地走下去。

這個問題，我曾經遇到過。去年七月份，我辭去了自己已經幹了兩年的工作。那個時候，自己也很迷茫，也被人說為什麼要這麼衝動，先幹著好歹旱澇保收啊，但是因為很多不可言說的因素，最終還是沒有繼續了。我也問過自己，到底做得對不對，但是還好自己從來沒有後悔過。

後來，找工作也真的是很不容易的一件事情。過去的經驗完全抵不上事，一切要全部從頭開始，加上年紀也不小了，處處受挫，一連串的打擊簡直讓我懷疑人生，每天都在焦慮狀態，還不知道如何突破這個焦慮。

說真的，離職後很久沒有找到新工作的話，人是很頹廢的，很沮喪的。可以從以下方面試一試：

1.出去走一走，看一看。一邊去自己想去還沒去的地方，一邊思考清楚，找到人生方向，想做什麼，能做什麼，勇敢去做。

2.可以利用這個空檔期多學一下東西，專業技能也好，興趣愛好也行，把這個休息時間利用起來，給自己增值。

謝友邀請：按照正常邏輯思維人在會退職前，己經考慮退職後，自己應該在什麼單位上班，而不會因為退職失業，是不是欠考慮。清楚自己應該幹什麼工作的，如果連自己事業，工作都沒有考慮自己追求，談什麼心情。因你不知道怎麼生活，馬上辭職第二天在別公司上班。而不是失業。建議：繼續找工作，首先自己養自己。

謝謝邀請，個人看法，辭掉工作，總有一段時間，心情煩焦慮，但有時工作會找上你，因一技之長，人家到家裡來聘請你，所以說天無絕人之路，我朋友有繪畫之長，從辭掉工作兩天，母校初級中學校長就到她家聘請他為初中美術教師，後來嫌學校工資低，又辭職下海做生意，可以說工作上順利生意上順利，（因為都是別人找她）到現在也有退休金（人家在職的工資高高）生活來源穩定，找工作順利了就心態好！

謝謝友邀請。不管什麼原因，既然辭職了，一時還沒找到適合的工作，也不用心急！就當給自己放一次長假吧！養養精神，靜靜心，好好休息一下，慢慢來。有的事一時是急不來的，機遇更重要。當時辭工，就要做好這種思想準備。工作是早點遲點都無所謂，主要的是，把心理放平衡，要樂觀面對現在。朋友，祝你早日如願，找到一份理想的工作！

其實從您的問題中，不難看出，您曾經肯定是在辭職之前沒有考慮過後果，屬於衝動型的人格，而像您這樣人格和行為方式的人其實不在少數，為什麼會產生這種樣的問題，用您自己的答案也可以解決，沒錯，就是煩躁。其實煩躁的產生，和社會的節奏，已經現在條件不符的工資待遇有一定的關係，如果您在一家企業服務，盡心盡力，但是工資卻不是您滿意的要求，這種時候就會產生負面的情緒，最後衍生成辭職等等結果，如何解決這種情緒，其實不妨靜下心來想一想，您產生這種情緒的最主要原因是什麼？

您可以說，當初辭職的原因是因為和同事吵架，因為工資不適合，亦或是因為老闆給您的任務過重，導致您工作壓力過大，這都會成為盲目離職的理由，您會想，我這麼努力，您們這樣就別怪我了，大不了我不幹了，但是這種時候往往都是沒有找好下家的，這種時候辭職是什麼不理智的，因為一旦沒了工作，也沒有收入來源，也沒了穩定的社會關係以及福利待遇，如果不缺錢，那大可無所謂，但如今房貸車貸那麼普及的情況下，又有幾個人辛辛苦苦工作不是為了錢呢？然後就會導致，辭職了之後，想放鬆，啊，我終於不幹了，好爽，不用看老闆的臉色了。出去遊玩，放鬆身心，要錢吧，在你身上的錢玩完了之後找到了工作，也要忍受一個月的困難期，沒找到工作就更難辦了，不光是錢的問題了就是，最直接的問題就是，你會覺得這個工作不適合，那個工作不適合，這家太遠，那家工資太低，就是所謂的焦慮。其實大家都清楚，也不是找不到，就是找來找去不適合，最後以各種理由開脫，保持心態平穩，其實方法也很簡單。

不妨找個時間靜下心來，聽一首歌，看一本書，然後曬曬太陽，心裡去想一想，拿出自己的手機，看著自己的支付寶，看著自己的賬單，去算一算，看看自己今年多大，什麼時候準備結婚，什麼時候準備要孩子，還有沒有貸款沒還清，這些都算清楚了之後，給自己一個之後的規劃，這裡指的是工作方面的，想一想自己以後想做什麼型別的工作，是和以前一樣，還是換一種去嘗試，在工作之餘有什麼不足的地方再去學習，薪資要求是多少，最後，再學習一下，如何能夠心平氣和的和所有人說話，以及如何在今後的生活中為人處世，可以看幾部電視劇，甄嬛傳啊，宮心計啊都可以，這些都是屬於那種，影射職場裡勾心鬥角的把戲的電視劇，良心劇了，自己感悟一下，為什麼會出現這種情況，這樣，就能大概的消除焦慮的情況。

望採納！希望今後工作一帆風順。

辭職表現為你有個性，有主見，能夠駕馭自己，這有利於你調整心態，重新找到新的工作。

要想具有應付人生挫折、打擊的能力，必須需要一種穩定、沉著的心態，一種處變不驚的心理素質。

以Sunny的心態正確對待找工作的壓力。工作是生存的保障，做好了，還會成為事業和生活的一部分。找工作一定要有耐心，嘗試線上線下找，託朋友找，人才招聘會上找，工作現場找，不放過一切機會。解決了工作問題這個壓力源，也就自然調整了心態。

馬克.吐溫曾經有一個萬無一失的求職方法，他以此幫助若干人謀求到了最難進入的工作，有的還升了職。方法是: 第一步，暫時只做工作不拿薪水，先獲得工作；第二步，主動做事，有所作為。大家會漸漸重視你；第三部，同事們會幫你說你的好，老闆遲早會給你比較合理的報酬；第四步，當你有了真本事和業績時，別的同行會想挖走你，你把聘書拿給老闆看，告訴他聘你的月薪，若老闆願意出同樣的月薪，你仍然留下來繼續做下去……

要想成功求職，首先不是向別人訴說你有多麼優秀，也不是告訴別人你值多少錢，而是必須獲得別人的認可和接受。這是一張給你登臺演出機會的門票！有了它，才能讓你的行動表現出你的優秀。

最後，還是希望你堅持。中學語文課本里，有一篇《范進中舉》的課文，說的是范進考了大半輩子的科舉，一直考到了頭髮白了，終於得中舉人！說明生活事業確實不易，還說明，世上無難事只怕有心人。祝好運！