1*薄荷甘草茶*
有解熱消暑，清涼解毒，發汗解表的功效，對頭痛紅眼咽喉腫痛風熱感冒等症狀也有療效。
材料；鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。
做法；按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2*菊花茶*
菊花有散風清熱，清幹肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損，頭痛高血壓等都有作用。
每日餐後，用五六多杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服用可防治高血壓，偏頭痛，急性結膜炎等，並可抗衰老，駐容顏。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
此外野菊花，性甘苦，微寒，具有散風，清熱，平肝明目用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛，能避暑，消煩清心明目。
中草藥野菊花治病驗方
野菊花，味苦、辛，性微寒；人肺、肝經。具有清熱解毒之功效(中藥店有售)。可廣泛用於下列多種病症。
1、預防感冒：取野菊花(幹品)6克，用沸水浸泡1小時，煎30分鐘，待藥液稍涼時內服。經常接觸感冒人群者，一般每天服藥1次，經常感冒者每週服1次。
2、丹毒：野菊花30克，土茯苓、蒲公英各20克。將上藥共放人冷水中浸泡半小時後，煎煮濾渣取汁飲用。每天1劑，分2-3次服。該方以野菊花為主治療丹毒，一般約需7--10天，對金黃色葡萄球菌、綠朧桿菌、鏈球菌等有較強抑制作用。
中草藥野菊花的保健功效
祛痘清熱解毒、電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射
在臨床上，不少上班族患者的頸椎病和胃痛幾乎是同時發病，他們基本上都是工作繁忙，應酬不斷，遇到事情繁多的時候，就得連著好些天加班加點地幹到半夜。在脖子疼發作之前，他們時常感覺疲乏、昏沉、胃脹胃痛，大便不規律，記憶力也經常不太好，這都是肝脾失調，脾氣虧虛，肝血不足的表現。在出現這些情況後，為了緩解壓力，他們不是和朋友去歌廳通宵達旦地唱歌，就是喝酒聊天到三更半夜——在本該屬於全身臟腑的休養時間裡，這些活動進一步加重了臟腑，尤其是肝脾、胃腸的負擔。在治療上，透過針灸和中藥調理肝脾，恢復內外平衡，頸肩部的疼痛很快會得到控制，胃痛的問題能明顯緩解。此外，日常生活中的保健才是避免這些疾病發生的關鍵，例如飲食要有規律，尤其是在較晚的時候大量進食，最易損傷脾胃；對於經常應酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以適當地泡水飲用。同時搓揉手指肚和腳趾肚，透過經脈調理臟腑功能，平衡陰陽。由於足心是人體的大穴湧泉穴，睡前用手心的勞宮穴去揉搓並使發熱，可以起到交通心腎的作用，對於改善睡眠，清除心肝之火很有益。
【用法】：取本品適量，開水沖泡5分鐘，即可飲用。孕婦忌服。
【飲用須知】
飲用方法：取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2處，時間2－3分鐘，略微將花茶水盪滌一下，可以倒掉部分浮水（這樣做是為了清洗一下花茶在涼曬中可能粘在表面的灰塵和雜質），然後再次充水當茶飲，水量多少可以根據個人口味酌量增減，再次充泡的時候也可以加入蜂蜜或是冰糖以增加味道。
一壺好看又好喝的花草茶，在茶葉份量、茶水的比例，以及沖泡的時間上，可是相當講究的。
【訣竅一】：茶水的比例花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500ｍＬ的沸水來沖泡，應取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克，就可製造出一壺色彩繽紛的花草茶了！
【訣竅二】：味道的拿捏一般來說，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，調味時最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時，以一整壺茶500ｍＬ來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g：2g，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。
【訣竅三】：先衝後泡的方法
1、先衝後泡最基本的沖泡方式，是將花茶材料放入壺中，倒入熱開水。
2、待花茶衝開，燜3至5分鐘，待茶汁入味再新增其它調味料。
1*薄荷甘草茶*
有解熱消暑，清涼解毒，發汗解表的功效，對頭痛紅眼咽喉腫痛風熱感冒等症狀也有療效。
材料；鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。
做法；按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2*菊花茶*
菊花有散風清熱，清幹肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損，頭痛高血壓等都有作用。
每日餐後，用五六多杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服用可防治高血壓，偏頭痛，急性結膜炎等，並可抗衰老，駐容顏。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
此外野菊花，性甘苦，微寒，具有散風，清熱，平肝明目用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛，能避暑，消煩清心明目。
中草藥野菊花治病驗方
野菊花，味苦、辛，性微寒；人肺、肝經。具有清熱解毒之功效(中藥店有售)。可廣泛用於下列多種病症。
1、預防感冒：取野菊花(幹品)6克，用沸水浸泡1小時，煎30分鐘，待藥液稍涼時內服。經常接觸感冒人群者，一般每天服藥1次，經常感冒者每週服1次。
2、丹毒：野菊花30克，土茯苓、蒲公英各20克。將上藥共放人冷水中浸泡半小時後，煎煮濾渣取汁飲用。每天1劑，分2-3次服。該方以野菊花為主治療丹毒，一般約需7--10天，對金黃色葡萄球菌、綠朧桿菌、鏈球菌等有較強抑制作用。
中草藥野菊花的保健功效
祛痘清熱解毒、電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射
在臨床上，不少上班族患者的頸椎病和胃痛幾乎是同時發病，他們基本上都是工作繁忙，應酬不斷，遇到事情繁多的時候，就得連著好些天加班加點地幹到半夜。在脖子疼發作之前，他們時常感覺疲乏、昏沉、胃脹胃痛，大便不規律，記憶力也經常不太好，這都是肝脾失調，脾氣虧虛，肝血不足的表現。在出現這些情況後，為了緩解壓力，他們不是和朋友去歌廳通宵達旦地唱歌，就是喝酒聊天到三更半夜——在本該屬於全身臟腑的休養時間裡，這些活動進一步加重了臟腑，尤其是肝脾、胃腸的負擔。在治療上，透過針灸和中藥調理肝脾，恢復內外平衡，頸肩部的疼痛很快會得到控制，胃痛的問題能明顯緩解。此外，日常生活中的保健才是避免這些疾病發生的關鍵，例如飲食要有規律，尤其是在較晚的時候大量進食，最易損傷脾胃；對於經常應酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以適當地泡水飲用。同時搓揉手指肚和腳趾肚，透過經脈調理臟腑功能，平衡陰陽。由於足心是人體的大穴湧泉穴，睡前用手心的勞宮穴去揉搓並使發熱，可以起到交通心腎的作用，對於改善睡眠，清除心肝之火很有益。
【用法】：取本品適量，開水沖泡5分鐘，即可飲用。孕婦忌服。
【飲用須知】
飲用方法：取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2處，時間2－3分鐘，略微將花茶水盪滌一下，可以倒掉部分浮水（這樣做是為了清洗一下花茶在涼曬中可能粘在表面的灰塵和雜質），然後再次充水當茶飲，水量多少可以根據個人口味酌量增減，再次充泡的時候也可以加入蜂蜜或是冰糖以增加味道。
一壺好看又好喝的花草茶，在茶葉份量、茶水的比例，以及沖泡的時間上，可是相當講究的。
【訣竅一】：茶水的比例花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500ｍＬ的沸水來沖泡，應取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克，就可製造出一壺色彩繽紛的花草茶了！
【訣竅二】：味道的拿捏一般來說，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，調味時最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時，以一整壺茶500ｍＬ來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g：2g，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。
【訣竅三】：先衝後泡的方法
1、先衝後泡最基本的沖泡方式，是將花茶材料放入壺中，倒入熱開水。
2、待花茶衝開，燜3至5分鐘，待茶汁入味再新增其它調味料。