女人懷孕的過程是非常辛苦的，而且到了預產期生孩子也是非常痛苦的，分娩的過程中會對女性的身體造成很大的損傷，所以生完孩子之後，女性需要坐月子來幫助身體更快的恢復，如果在坐月子期間不注意身體容易恢復不好，落下月子病影響以後的身體健康和生活，而月子想要做的好，並不是一天兩天就完成的需要一個過程，那麼女人坐月子究竟應該做多少天呢？可能順產和剖腹產天數不一樣，

產婦坐月子順產和剖腹產可能不一樣，儘量別少於這個天數！

產婦坐月子順產和剖腹產可能不一樣，儘量別少於這個天數！

很多人覺得既然是坐月子，那就是一個月也就是30天的時間，但是每個月的時間確實不一樣的，有的是30天，有的是31天，而且農曆的時候是28天，現在生活當中確實一些人按照一個月來坐月子，難道身體的恢復情況是要根據一個月天數的不同就會有所差別嗎？這當然是不可能的，從現代醫學的角度來說，有一個關於產褥期的概念就是女性坐月子需要6周的時間也就是42天，做滿42天的月子才可以讓身體更好的恢復，不至於落下月子病，

產婦坐月子順產和剖腹產可能不一樣，儘量別少於這個天數！

女人順產坐月子需要多少天？

其實女人順產分娩，不管是盆骨還是子宮需要一定的時間來恢復，也需要調養氣血，所以如果是隻有30天的月子，可能天數比較短，不能讓身體完全恢復好，所以順產坐月子至少是42天是比較合理的，懷孕以後因為子宮會逐漸被撐大回，縮到原來的大小也需要這麼長的時間，所以女性為了自己的身體好，至少保證做42天的月子，

產婦坐月子順產和剖腹產可能不一樣，儘量別少於這個天數！

女人剖腹產坐月子需要多少天？

相對於順產來說，剖腹產的女性腹部還會留下一道傷疤，不僅僅是肚皮上有子宮上也有這個恢復起來也需要一定的時間，所以剖腹產的女性需要的時間就會更長一些，至少需要做8個星期的時間，也就是56天是比較合適的，

產婦坐月子順產和剖腹產可能不一樣，儘量別少於這個天數！

其實古代坐月子女性需要做白天，不管是順產還是剖腹產，就算是做滿了42天56天，身體也不會立即就恢復到和以前一樣，想要完全恢復需要一個調養的過程，所以應該多注意休息，避免勞累，避免接觸涼水，吃生冷的食物，

很高興為你回答問題。這個問題是實際問題。生產孩子有些產婦是剖腹產，有些是順產；順產：順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了，至少生完後還是完整的，沒有缺陷。是最好的分娩方式。剖腹產是一種手術，會給產婦帶來損害，無論從心理還是身體上。例如麻醉意外、術中或術後出血、產後護理不當等。手術中膀胱、輸尿管、腸管的損傷，術後感染如腹膜炎、敗血症等。剖腹產產後出血率較高，產褥感染率為陰道分娩的10~20倍，產婦死亡率為陰道產的5倍，順產最符合生產孩子的最佳方式。

產後的日子，稱為坐月子，醫學上稱為產褥期。也就是42～56天。在這段坐月子的6～8周時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產後15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。坐月子是指產婦分娩後到產婦機體和生殖器基本復原的一段時期，一般需要6～8周。產後期有許多生理上的變化，當這些變化產生的同時，也有助於身體各部位之復舊，產後有許多部位都會再次回覆到懷孕前的狀態。順產後：

1．陰道分娩結束後，陰道變成為鬆弛的管道，陰道周圍的組織和陰道水腫，粘膜皺摺消失，於產褥期陰道腔逐漸縮小，陰道壁肌張力逐漸恢復，約在產後3周重新出現皺摺，陰道逐漸縮小，但至產褥期結束，尚不能恢復到未孕時的緊張度。

2．外陰產後外陰輕度水腫，於產後2日~3日逐漸消退。處女膜因分娩而成為殘缺不全的痕跡，陰道後連合多有不同程度的損傷，並使會陰體縮短，大陰唇不再覆蓋陰道口，而致陰道口裸露於外陰部。陰道口周圍有海綿體包繞。由於陰蒂部有豐富的血管網，如發生裂傷，易形成血腫。會陰中心腱的伸展性極差，也是易發生損傷的部位。會陰部的裂傷或切開，由於血液迴圈豐富，癒合較快，一般於產後3日~5日即可拆線。

3 在分娩過程中，由於胎頭長時間的壓迫擴張，使盆底肌肉和筋膜因過度伸展彈性降低，並可有部分肌纖維斷裂。

4. 由於產後子宮復舊及妊娠期瀦留的水分進入迴圈，產後1周內血容量明顯增加，腎臟利尿作用加強，尿量增多，而妊娠期發生的腎盂及輸尿管擴張，約需4周恢復正常。在分娩過程中，膀胱受壓致使粘膜水腫，充血及肌張力降低，以及會陰傷口疼痛，不習慣臥床排尿等原因，容易發生尿瀦留。

5. 妊娠期出現的下腹正中線色素沉著，在產褥期逐漸消退。初產婦紫紅色妊娠紋變成銀白色妊娠紋。腹壁面板受妊娠子宮增大的影響，部分彈力纖維斷裂，腹直肌呈不同程度的分離，於產後腹壁明顯鬆弛，腹壁緊張度需在產後6周~8周恢復。

剖腹產：是外科手術助產的一種方式。手術切開母親的腹部及子宮，用以幫助分娩出嬰兒。通常剖腹生產是避免因陰道生產可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害而選擇的一種助產方式。坐月子的天數基本上都相同，只是要根據每個的傷口癒合的情況而確定。

有關月子時間長短的爭論：

在很多人的傳統觀念裡“月子”就應該是一個月，可是經歷過這個階段的人都會有一個困惑，那就是產後42天覆查，那麼也有些人認為月子應該是坐42天。的北方部分地區部分人認為坐月子甚至要百天。

二者坐月子的區別

飲食不同：剖腹產媽媽麻藥效果一般在6個小時後結束，在此期間產婦是無法控制肛門活動的，所以剖腹產的媽媽必須等到麻藥過了，肛門排氣結束以後。產婦才能開始吃一些類似於稀飯之類好消化的食物（需要注意的是，這期間需要禁食糖類，避免產生氣體），此後慢慢開始增加蔬菜水果等。在此期間飲食需要循序漸進。順產媽媽在飲食則沒有太多禁忌，分娩過後一般6個小時後就可以正常進食了，如果可能還是吃一些容易消化的。

護理方式不同：剖腹產媽媽由於身體有創口，因此為了儘快康復，術後產婦建議一開呶還是平躺，6個小時後可以可以改變躺的資勢，在這期間產婦的護理家人注意幫助產婦處理好個人衛生。通常來說，一天以後摘掉排尿管後，產婦可以下地緩慢行動。順產媽媽在分娩後，注意事項則沒有剖腹產媽媽那麼多，只要選擇自己舒服的體位就好。通常來說最多8個小時以後，就可以下午活動了。

坐月子究竟需要多少天？

順產媽媽：儘管採取自然分娩的方式，但是也需要客觀承認的是，產婦自己氣血還是需要一定時間來恢復的。如果只是傳統意義上的30天，往往無法使產婦恢復一個最佳身體狀態，這個時候最好是42天時間。之所以需要長達42天時間來恢復，主要是因為在懷孕分娩過程中，產婦的子宮和產道都被撐大了，這二者恢復需要大概這麼長時間。

剖腹產媽媽：不同於順產的自然分娩，剖復產會讓產婦肚子上留下一道傷痕，同時女性最重要器官子宮也同樣是的，因此剖腹產的媽媽坐月子時間最好是在8個星期左右，最少也要控制在50天以上。

不管是採取哪種方式分娩，產婦的術後恢復最少都要維持在42天左右。在此期間注意避免寒涼，才能為以後身體恢復打下良好的基礎。相對來說剖腹產的恢復要比順產過程更為曲折，因此如果剖腹產分娩，那麼家長要更多一份耐心。

剖宮產 首先一點是儘量少讓她少照料寶寶,除了餵奶最好多休息,要不總抱著寶寶會腰疼,我就沒聽話腰疼了好長時間.不要看電視、看報紙，會眼疼的。我沒敢刷牙、洗澡，只是漱口、吃口糖。儘量母乳餵養，可以減肥的。母乳餵養要多喝湯，熬豬蹄湯時可以加些花生，喝的時候再加些芝麻粉，又出奶又補血又補鈣，對孩子又好。芝麻粉沒有賣的話，你就自己做。你買些熟芝麻，用榨汁機的那個研磨碗一打就成面了，很容易的。可以喝些鴿子湯，我媽媽說有利於刀口恢復，日後陰天刀口不會特別癢的，湯裡不要放鹽。不能吃韭菜、辛辣的東西、咖啡、茶都不行。媽媽告訴我漲肚的東西要少吃或不吃，就沒給吃，比如說豆製品、蘿蔔、蔥頭等。我也沒敢吃水果，吃也要用開水燙了再吃，怕缺少維生素，我吃了21 金維他。要讓她補鈣，餵養寶寶很容易缺鈣的。儘量讓她心情愉快，不要讓她生氣，她坐月子時莫名其妙的就會憂鬱，委屈，不知什麼原因，問過別人，她們也這樣，所以這段時間你一定要遷就她。要不她上火了，寶寶吃了火奶肚子會不好受的。 順產 月子裡適宜吃的水果： 1、奇異果 又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴連 味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。 榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。 3、蘋果 味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。 現代醫學研究表明，妊娠期間吃蘋果可調節水鹽及電解質平衡，預防因嘔吐而出現的酸中毒。同時，吃蘋果可促進胎兒正常發育及順利分娩。食用時，可用溫開水燙食。 4、木瓜 味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。 木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於中國南方。中國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。 5、橄欖 味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。 6、葡萄 味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品。婦婦產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。 7、菠蘿 味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。 8、香蕉 味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產後食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。 9、龍眼 又稱桂圓，味甘性溫，產於兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，對於產後調養效果極好。 10、 山楂 味甘酸，性溫。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。 坐月子中的五大誤區 坐月子期間，有些觀念誤區困擾著新媽媽，是寧可信其有不可信其無，還是能夠從科學坐月子的角度，相信科學相信知識，坐現代女性流行的科學月子，直接關係著母親孩子的身心健康。 誤區1 母乳餵養成功主要靠雞湯魚湯 媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激，這種刺激反射性的促進生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的媽媽的乳汁也少，當寶寶逐漸長大，食量增加，同時吸吮能力也逐漸增加，媽媽的乳汁也會增加，以適應寶寶的需要。 因此可以說母乳餵養的初期，尤其要強調母親的直接餵養，那種採用吸奶器，吸出母乳餵養寶寶的方法，不利於母乳餵養的成功。因此除特殊情況，如乳頭皸裂等等，都應該由母親直接哺乳。母乳餵養還有更重要的作用，就是加強母子感情，親身體驗做母親的感覺。當寶寶吸吮著媽媽的乳頭時，那種神妙的感覺是什麼都代替不了的。 另外，分娩中，產婦體力消耗甚大 ，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要一週左右才能恢復，因此，不宜進食比較油膩的雞湯魚湯等。一週後，再增加雞湯魚湯等高蛋白的富有營養的湯汁食物，以幫助下奶。 誤區2 產婦產後發脾氣是因為事兒多 分娩後的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過份的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱徵。這種狀態大約有50% 甚至以上的產婦都可出現。為此，丈夫們和家裡的媽媽婆婆可能認為產婦實在嬌氣、事兒多，這麼多人伺候著，還不滿意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產生。 其實這種反常行為是由於身體激素變化的結果，並不是嬌氣所造成。因此對產婦應該理解，格外體貼，以維護產婦正常良好的情緒，這也是為孩子創造一個良好家庭氛圍的重要條件。 誤區3 分娩後必須臥床休息 分娩後自認為急需臥床休息，因此產後一直不下床，為寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮產，都需要早期下床活動，以防止下肢血液迴圈不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。長期不下床活動，下肢肌肉還可能產生廢用性萎縮，對今後正常生活造成麻煩。因此，分娩後提倡早期下床活動，一週後即可做產後形體恢復操，積極的鍛鍊不僅有助於子宮的復舊，還能促進盆底、會陰肌肉彈性的恢復，對產後性生活的恢復有益。 誤區4月子裡不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家裡暖氣空調俱全，無論什麼氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且，產後家裡客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發生。 誤區5坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡 產婦分娩後汗腺分泌十分活躍，大量汗液留於面板表面，影響哺乳時的衛生，也影響產婦的情緒。這種傳統說法由於不懂得科學道理所造成的。如果仔細一些就會發現，在懷孕期間，由於激素的作用，頭髮的正常生長週期延長了，當分娩後，激素水平急速下降，頭髮脫落正是其標誌。因此是正常現象，並不是因為梳頭洗頭所引起的，明白了這個道理，就不會對梳頭洗頭有顧慮了。洗澡更是不可能忽視，過去是洗澡的外環境不具備，現在條件好了，分娩後就可以進行淋浴，經過清洗身體後，會感到神清氣爽，大大有利於恢復精神，解除分娩後的疲勞。 依照傳統，坐月子多是以一個月為限，也就是從寶寶出生後到滿一個月那天結束，其實這樣的觀念需要稍做修正。從分娩結束，到產婦的身體和生殖器官復原的這段期間，在醫學上稱為“產褥期”。通常需要6～8周（42～56天），相關法令所規定的產假天數，即是因應產褥期的需要而制定的。 產婦在懷孕期間，子宮、心臟、肺臟、腸胃、泌尿系統、內分泌系統，乃至於面板、骨骼、關節、肌肉、韌帶等，都或多或少有些許變化，以配合母體與胎兒的需要，這些變化會在產後逐漸調整到母體懷孕前的狀態。因此產婦一定要有充分的休息與調養，即使坐完“月子”，仍須繼續調養一段時間。 因為月子中保養有以下內容： （1） 產婦要注意休息，以保養和恢復元氣。 （2） 因產後脾胃虛弱，必須注意飲食調理，不但要進食富含營養的高蛋白食物，更需多食新鮮蔬菜、水果；身體素弱者，還宜搭配一些藥膳，並忌食過鹼、過酸、生冷及辛辣刺激性食物。 （3） 產後應保持精神愉快，避免各種不良的精神刺激。 （4） 要注意調適寒溫，隨時預防寒溼熱侵襲。 一、什麼叫“月子” “月子”實際上醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六週，也就是說從胎兒娩出以後到產後的六週這個時間叫做產褥期，民間俗稱“月子”。 二、坐月子的重要性 在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。 產前孕婦擔負著胎兒生長髮育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨內分泌、面板、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。 產後胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的面板、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。 而且，“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。 三、坐月子的基本注意事項 1.保證吃好、休息好：由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2.儘早下床活動：一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。 產後1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可幹較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。 3.特別注意個人衛生：“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道內發生感染。 產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裡不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。 居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。 4.儘早喂寶寶母乳：分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。 5.合理安排產後性生活：惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。 惡露乾淨較早的產婦，在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。 6.按時產後檢查：產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。 7.不要吹風、受涼：如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生痠痛的現象。

首相我們要清楚，產後坐月子一般42天，女性體內臟器才能更好的恢復，因此很多人認為產後坐月子只是一個月是不對的，為了自己的健康，新媽媽一定要產後42天再出門哦！

順產和剖腹產是存在不同的：

第一我們要清楚，剖腹產是屬於非自然分娩的輔助手術，這是為了更好保證新媽媽和寶寶的安全所進行的手術措施；

第二，自然分娩和剖腹產相比，對產婦的傷害更大些，元起損傷也會更多，這裡建議剖腹產媽媽更注意自己產後康復的情況。

第三，我們所說的坐月子為42天，而42天這個數字是最基本的時間，所以不論是剖腹產還是順產，建議至少坐42天的月子。當然如果方便，建議剖腹產的新媽媽坐56天月子是最為保險的。

天數不同，有什麼區別？

月子時間42天是最基本的時間範圍，而56天對於剖腹產的媽媽更保險，但是如果沒有這麼長的時間，也一定要坐滿42天的月子才是對自己負責！

月子結束後，別忘及時到醫院進行產後身體檢查哦！

剖腹產手術後，一般情況下臨床上定的產褥期是6周，也就是42天，產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需要6—8周時間，所以剖腹產坐月子並不是一般人所說的30天，而是42天，30天后注意保暖，42天后也儘量不要碰涼水。

而順產坐月子一般是一個月，坐月子期間也不是什麼都不能做，適當的運動還是可以的。就是不要沾冷水，不要過度疲勞。產後42天，建議去醫院做產後檢查，檢查子宮恢復情況，以及盆底肌的肌力情況，回家可以用G動APP進行產後的盆底肌修復，預防產後的便秘、漏尿、脫垂等產後問題。

產後要加強營養，多吃蛋白質豐富的食物，以保證奶水的充足，多吃新鮮的蔬菜，保證腸道通暢，避免引起便秘。

生完孩子坐月子是因為寶媽懷孕期間和分娩之後，身體發生了變化，這些變化需要透過坐月子進行調整。為什麼是42天，因為生完孩子後，子宮一天是以1cm得速度下降到盆腔，大約10天左右回到盆腔，但子宮內膜，宮頸的修復一般是42天左右恢復到原來的狀態。這時候子宮內膜的修復就與寶媽體內的激素密切相關，有的產婦泌乳素分泌高，奶多，那麼月經便不會來潮，或者來一兩次。還有就是十月懷胎，寶寶生活在媽媽肚子裡，給寶媽的心臟，肺臟的負擔加重，內分泌系統、關節等都會發生相應的改變，這些器官功能的復原都要靠月子裡的養護。

我生了兩個小孩，第一個順產，第二個刨腹產，第一個順產反應不大，生了就吃東西，而且上廁所也沒有什麼障礙，可以自理，但第二個刨腹產就不一樣了。

第二個刨腹產，三天打屁了才能喝點米湯，連飯都不讓吃，打了屁後第二天可以適當吃點容易消化的食物，還不能吃多。又特別是拔掉尿管第一次上廁所，那滋味一輩子都難忘。而且傷口處的疼痛難忍。

刨腹產坐月子半個月後，我都不敢碰孩子，傷口疼。而且坐了四十天月子後，傷口都不能碰，更別說抱孩子，出月子時，我走路都不能走快了，走快了，傷口處又會有疼感。

我覺得刨腹產可以坐久點月子，畢竟身體上一旦動了大手術，開了刀，就得好好療養，畢竟身體是革命的本錢，身體好了，一切都會好的。

坐月子時間長久也會因人而異，看自己的身體狀況怎麼樣，但不論身體狀況如何，生孩子都是大傷女人元氣的事情，如果條件允許，不論是順產還是刨腹產月子坐久點對自己以後身體狀況只有好處。

女人不容易，生兒育女，為家操心操肺，一定要好好愛自己，學會愛自己才能好好愛別人。

謝謝邀請，坐月子是每個結過婚的女人大多都要經歷的，我認為自然分娩的可以坐月子到滿月就可以了，生孩子時消耗掉的精力和身體因為分娩所帶來的一切傷害也都恢復的差不多了，出了滿月也不是就完全放鬆了，也得注意彆著涼感冒，少吃冷的涼的，總之生孩子後半年的時間都在恢復期，各個方面都應該注意一些。

至於剖腹產生孩子的，本人認為更應該好好休養，好好坐月子，因為有些剖腹產的產婦是既經歷了順產時的陣痛，因為一些原因沒能順利的把孩子生下來，又捱了一刀，我雖然沒經歷過剖腹產，但是也能想象得到那是一種怎樣的痛苦，所以更應該好好坐月子，好好恢復。

說起坐月子，我也想起來自己當初生孩子的情景，你們見過一個人在醫院生孩子的嗎？唉，說多了都是淚呀。

我家大丫頭是96年5月份出生的，當時是離預產期還有三天，去醫院做產檢，那時我渾身浮腫，尤其是早上，兩隻手腫得都攥不上拳頭，臉，肚子都是腫的，去海淀婦幼保健院做檢查，大夫就不讓走了，說是先兆子癲和孕期合併症，高血壓，總之很危險，隨時都有昏迷的危險，說啥也不讓走了，立即住院。就這樣住進了8樓的病房，接下來就是各種降血壓，補鐵，反正是輸了兩天液，15號那天是預產期，看著也沒啥反應，大夫也沒說啥，下午，輸完液老公就回去了，準備第二天上午再來醫院。

到下午5點左右的時候，我就覺得後背不舒服，發硬，發板，我就以為是躺著輸了一天液，躺的時間長了，就可樓道里溜達，這期間肚子也就剛開始有點疼，但是後背的不舒服更厲害，也就沒多想，繼續斷斷續續的溜達，到晚上九點多的時候，肚子開始疼的厲害了，我就去找大夫，大夫檢查了一下說，沒事兒，你且生不了呢，既然人家大夫都說沒事那就沒事吧，肚子疼就忍著，後背發硬就繼續溜達，因為那難受勁是坐不住站不住的，只好在醫院的走廊裡來回溜達。到快11點的時候，肚子疼的實在受不了，我又去找大夫了，大夫問了問情況，又檢查了一番，說去產房吧，估計要生了。就這樣大夫領著我乘電梯來到了六樓的產房，接下來大家都知道哈，就是備皮，躺產床上接受一次次陣痛，等待新生命的到來。凌晨一點可愛的寶貝兒降生了，生完以後要在產房觀察一段時間吧，這期間我沒有家屬在產房外等候，更沒有人陪產，恰恰這個時候出事了！

剛生完寶寶的時候，我腦子很清醒，全程咬牙堅持，沒喊沒叫，因為我知道只有我自己，哭喊都沒有用，生完後躺著產床上感覺意思慢慢模糊，一點點想要入睡，突然給我檢查的大夫喊了一聲，出血量多少多少，接著就有護上給我打針，反正打的啥針我也不知道，當時處於半昏迷狀態，就在那針剛剛要打完的時候，我肚子劇烈的疼了起來，人也立刻清醒了不少，就感覺馬上要死了，痛不欲生，比剛剛經歷的分娩還要疼，我只記得，當時我的腰弓成了蝦米狀，也喘不上氣，當護士們把我從觀察室往處置室裡推的時候，我兩隻手死死地抓住門框，死死地抓住，就像要抓住救命稻草一樣，是護上硬生生的掰開我的手把我推進了另一間房子。迷迷糊糊的就感覺我周圍呼啦圍了很多人，有的人喊我名字，有人翻眼皮，還有人看指甲，氧氣也吸上了！慢慢的慢慢的肚子不那麼疼了，腦子也一點點清醒了，一切又恢復了平靜。這期間，我聽見一個護士說，剛才太危險啦，，弄不好要出人命的，後來在那有又待了很久，在大夫確認沒事了以後，我又被推進了4樓的病房。

說真的海淀婦幼保健院的護上真的不錯，知道我沒有家屬在身邊，護士就跟旁邊病床的產婦借了大杯子，跟人家要了紅糖，給我砌了杯紅糖水，讓我趁熱喝下。這時候就聽見有個孩子哇哇的一直哭，聲音還挺洪亮的那種，我就問旁邊的護上，我說這是誰的小孩兒一直在哭，護士說你的孩子啊，給餵了兩次奶粉了，還哭，哈哈，直到此刻我的心才撈地，我生了一個健康的寶寶，一切都值了！

話說第二天早上了，我得起床打飯啊，身邊沒人，一切得靠自己，可我不能起，倒不是不能動，是我沒穿褲子，褲子昨晚上在產房的時候弄髒了，也不知道放哪兒了，我看著旁邊陪床的大哥，跟人家說，大哥，您能不能去8樓幫我把衣服和包拿下來啊！大哥很爽快的就答應了，就這樣，我晚上經歷了生死劫，早上不耽誤自己打飯，吃飯，穿著拖鞋，一手抱著孩子，現在想想可以當笑話講，當時我心情，只有自己知道。

就這樣快到中午的時候，老公來了拎著黃瓜，西紅柿,因為他不知道我這麼快生了，那時候通訊還沒有這麼發達，那時只有BB機，很不巧的是當時住院留的電話是別人家的，晚上醫院給家裡打電話沒人接，這也是一直沒有家屬陪同生產的原因，我和老公是北漂一族，身邊沒有家人只有我們倆，聯絡不到他我也沒有辦法，也不能怪他，只是護上很生氣的說他一頓，”還有你這樣的家屬，心真大，像你這樣的家屬都該轟出去；

接下來的坐月子大家也可能想象不到，那時租住在藍靛廠的一間石棉瓦搭建的簡易房裡，房間裡就能放下一張床和一個桌子，那時經濟也拮据，常常是吃了上頓沒有下頓，用煤火做飯，不會生爐子，爐子晚上不滅就能吃上早飯，要不就一天一頓飯，一天兩頓飯的時候居多。

老話常說，沒有受不了得罪，只有享不了的福，也正是那時艱苦歲月奠定了我倆深深地感情基礎，那麼艱難的時刻都熬過來了，我和老公相互扶持著走到現在，都深知對方的不容易，所以這些年我們基本沒吵過架，一路走來，從無到有，彼此之間都有一份默契，凡事都多為對方考慮考慮，家和萬事興，能走到今天實屬不易，且行且珍惜吧！

坐月子看每個家庭的條件而定的，有條件的多做沒條件的就少做。42天是醫學上的認定，認為子宮恢復需要4~6周的恢復時間，所以6乘於7是42天。醫院認為超過6周子宮仍然沒有恢復就有問題需要就醫，所以每個醫院幾乎都要求42天后產婦進行產後檢查，一是檢測子宮恢復情況，例如惡露是否排淨，子宮是否垂脫，如有問題就需要就醫，這是大問題。二是檢測盆腔盆地肌的情況，個人認為這是醫院為了收費做的服務，當然對產婦是有好處的，看個人經濟情況而定吧。