點穴位可以減肥

1點穴減肥的原理就是透過刺激你的穴位，讓你感覺不到飢餓，實際上還是控制食量的攝入

2 、點穴減肥的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，從而有利於減肥。

3建議搭配健康的飲食食譜+適量運動

心裡一定要有能瘦下來的信念 相信自己一定會瘦下來的 加油吧。

一、如果你有胖胖的“娃娃臉” 神奇穴位：頰車穴，天突穴。 熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排洩水分，導致水液沉積於臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘後，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復瓜子臉。 如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反覆按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴迴圈速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來！

二、如果你吃了還想吃 神奇穴位：“飢點”。 明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的慾望？建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。 如果你處於節食期，想控制自己的飢餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“飢點”，它位於右耳耳廓下方，反覆按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹訊號。但要注意，“飢點”的按壓時間不要超過3分鐘，由於“飢點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食慾降低、營養攝入不足。 一聽到點穴減肥，大家都會充滿好奇，是不是就想武俠片一樣的神奇的？其實，點穴減肥並非電視上演的那樣，點穴只是中醫中的一種重要的手段，點穴減肥是在點穴的基礎上進行的，既然大家對點穴減肥這麼感興趣，那麼我就給大家介紹幾種方法讓大家瞭解點穴減肥的妙處。

四大點穴減肥法 1、針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，並抑制胃酸分泌，從而減輕飢餓感，達到減肥目的。適用於脂肪型肥胖。

2、香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。

3、反射療法：透過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和迴圈系統，達到減肥健體的目的。多用於肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種型別的肥胖。

點穴能減肥！點穴減肥是利用中醫穴位經絡推輔的穴位推腹法，透過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能及內分泌系統達到減肥的目的，透過點穴可緩解飢餓感幫助控制飲食！

穴位按摩減肥是透過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將體內多餘脂肪從脂肪庫裡遊離出來，經分解、消耗，透過大小便、汗腺排除體外。短期內效果肯定是有的，但是要想真正的減肥，主要的方式還是進行運動減肥。而且有利於身體健康。不過按摩減肥對身體也沒有什麼太大的損害。

五六年前，我就用這種減肥方法瘦下來了。不過當時飲食控制的特別嚴格，每天吃什麼，吃多少都有嚴格規定。每天先用按摩霜按摩，再用一根點穴棍按正面學位，按完之後身上到處是淤青，穿衣服都痛。一個月的時間瘦了十斤，當時簽約減肥，減不夠十斤不付手工費，但她一直讓你減，按摩霜死鬼死貴的 ，得自己掏錢，所以只有乖乖配合。

後來恢復正常飲食，體重又慢慢上長。只得有采用其他減肥方式繼續，再減肥的路上磕磕碰碰，一路走來，真的不容易。不過現在能保持九十五六斤的體重也很滿足了！