問題都是有病因的。一定要正視自身的缺點，儘管這會讓你感到很難堪，但是別放棄，令你感到難堪的，恰恰就是你的缺點。你不敢正視它，不知不覺中，你就會情不自禁地拿它與別人的長處做比較。

這是一種惡性比較，拿短處與長處相比，用大拇指想也知道。

以前我在一定程度上也有些自卑，後來入伍參軍，這個經歷改變了我很多，是從體魄到心靈的改變。

看到這你大概也懂了，體魄和心靈，是一個強大與否，自信與否的基礎。

要自信，就從最基本的體魄開始。開始鍛鍊吧，不要畏懼別人的目光，不要屈服自己的怯懦，直面擾亂內心的軟弱，給自己一個堅定的信念，不管是什麼！什麼都好，只要找到，堅定，鼓勵，堅定，鼓勵。

久而久之，堅持下來，你就能從中強健體魄，壯大內心。

就像我最喜歡的歌《追夢赤子心》，要聽Gala唱的，破音才有破後而立的勇氣！

加油吧，少年！

願我們共同成長！

1，打扮的帥氣乾淨一點

2，把背打直

3，頭髮精神一些

4，說話盯到對方的眼睛，不要怕

5，堅持鍛鍊

6，戒色養生

7，早睡早起

8，培養一個很喜歡的愛好

你問這個問題其實說明你需要的不是找回自信，需要的是認同感。

自信是即使全世界都覺得你是錯的，你依然可以用很積極的狀態去面對解決問題。你不要別人認同你，你知道自己是對的！

所以如果你缺少，你就要打破重塑自信！

1.找到自己所愛

2.為之奮鬥

3.為之傾其所有

4.愛上這個奮鬥的自己

祝好(✪▽✪)

我以前也是一個不自信的人，也有過你同樣的迷茫，但經過一場大的變故以後，我痛定思痛，開始去思考，去改變，去做我想做的事並且拼盡全力去做好，不去在意別人反對的聲音，一往直前的去做。現在想想那時的自己，像一隻龐大的困獸，被人戴著鎖鏈鐐銬，還被困在巨大的牢籠中。我就不斷地掙扎，終於擺脫了鎖鏈鐐銬，就橫衝直撞的想衝出牢籠，周圍的弓箭手越多，我就衝得越快。最終，我沒有死在弓箭手下，而是衝了出來，重見Sunny。去做自己真的想做的事情吧，別拖延，想做就馬上行動起來。

1.給自己一個合適的定位。重新審視自己，自己的能力有多大？自己有哪些優勢？可以朝哪方面發展？給自己一個合適的定位，切記好高騖遠，盲目自大。

2.正向激勵。讀勵志故事，學習身邊的榜樣，多說鼓勵的話，多對自己笑。

3.找到成就感。設一個小的目標，難度小點，自己稍微努力就能達到的，透過目標的完成，獲得成就感，讓自己逐漸找回信心。

4.塑造良好形象。告訴自己剪一個乾淨利落的髮型，穿筆挺的衣服，挺直腰桿，經常微笑，說話大聲，把自己變成社交圈的小太陽

願對你有用

我是阿黎，點我加【關注】，與你分享Sunny生活，關注心理健康，伴你快樂成長。

沒有自信的人，，不是缺點，，因為沒有自信，，所以，，信他比信自己時候多，，這樣的人，，是個好隨從，，一切奉命行事，，問心無愧，，這樣的人，，是個好當家，，一切按章辦事，，事事按規矩來，，沒有規矩，，問詢大家後，，現立規矩，，畢竟，，生活在人群裡，，都按自己的規則來，，是行不通的，，大家都想先走一步，，先來後到，，按秩序，，是大家最喜聞樂見的通行做法，，價高者得，，也是，，老弱病殘孕，，也是，，人可以不自信，，人一定要通曉規矩，，守規矩，，行天下，，自信，，是在沒人處的安慰劑，，有，，也行，，無，，也可，，點綴而已，，

一個長久沒有自信的人要找回自信，說起來容易做起來難，要自信，首先要在心裡上戰勝自我，在逐步完善自我的狀態下，定準前進的目標，實現預期的人生價值，讓勞動的成果給自己一份安慰，是自己增長信心，鼓足勇氣增強自信。自信不是一句空話，要自信就要克服自身的很多弱勢，抱括生性的弱點和自身的不足。人生最大的敵人是自己的不足，要超越自己就要學會堅強和勇敢，不斷的學習知識，豐富自己的知識面，挽起袖子大幹苦幹加油幹，幹出個樣子來，給自己找回自信。自信不是在心裡多念幾次就會是自己自信，這只是給自己的心裡自我灌輸燃料，要自信還要先開動發動機，該載重就載重，該起飛就起飛，只有把心物運送到目標，才能有成就感，才能有自信感。人做不到。要想到，人想不到，要心到，心到自然到，只要自己有心幹好，就會有信心和自信。

沒有自信人的是沒有發現自己的長處。如何找回自信要善於挖掘可以成長的潛力，使不足成為優秀。這樣你會感到自己的能力不比他人差，甚至更優秀。比如有的人不善交往，性格上較為內向，就需要想法融入群體，慢慢地和人交流。透過交流由陌生到熟悉，你的性格也逐步變得開朗，原以為很難的事突然發現這麼輕而易舉。找回自信要提高自信的勇氣，不自卑，克服畏縮不前的膽小怕事。這樣你會無拘無束，信心滿滿，為自己的改變而驕傲。謝邀。

什麼叫自信，簡單來說就是對自己的認可。可我們對自己的認可，往往要經過別人來肯定，當得不到別人的贊同與肯定時，心裡就會對自己產生懷疑。所以，找回自信，就是找回自己，不迷失，辯方向，首要條件，自己到底想要的是什麼？

弄清自己的方向，知道想要什麼，然後心無旁騖地走下去，不管是不是一時看不到成績，也不管是不是每一步都算數，你只需告訴自己，真正想要的東西，想做的事，任何人任何事都會為你讓路。直到有一點成績出現，就會如雨後春筍一般，慢慢的有更多能證明自己的東西出現，那時，你想不自信，都難，呵呵

做自己擅長的事情、做有價值的事情、做能做好的事情，做它們三者的交集。堅持去做，而且要多行動，得到好的回饋，才能收穫內心裡自己對自己的好的評價，才能滿足內心的需要，讓生命之火越燒越旺。