喝酒前喝點奶製品 酸奶牛奶都行 對胃好

酒後喝點醋能改善惡心症狀(有時候因個人體質原因會直接催吐 反過來想未嘗不是件好事) 不喜歡酸味醋裡少加點白糖

酒後如果頭疼喝點蜂蜜水 很管用

有的人酒後會吃點熱湯麵 雖知有益 然個人體質原因實在是羨慕不來

%不要空腹喝酒 不要空腹喝酒 不要空腹喝酒%

當然這些都是酒後睡不著覺或者睡醒仍有症狀的解決方法

如果醉後不適症狀太嚴重還是去醫院吧

當然了 小酌怡情 大酌傷身

願君身體健康！！

每個人的體質不一樣，解酒的方法也不一樣

拿我個人來說，我喝了酒就好睡覺，最好睡到自然醒，酒就醒的差不多了.

當然，我個人不太喜歡啤酒，一般都是喝白酒，度數低的一斤起步，高度的七八兩完活，然後再來點啤酒沖沖，第二天啥事兒不耽誤

拿我喝酒經驗來說，總結以下幾個醒酒方法

一般都用手指扣舌後跟來催吐，但這個方法我也就過用過一兩次，因為我感覺吐了更難受，而且傷胃

水可以稀釋胃裡和血液裡的酒精，以此來醒酒，而且可以促進排尿，這樣也能排出部分酒精

有些人喝了酒不願吃東西，這樣是大錯特錯！喝酒的時候，特別是喝白酒的時候，一定要多吃點，特別是油脂比較多的食物，這樣部分酒精在胃裡就和脂肪反應了，那麼進去血液的就相對少了

酒後也不要不吃飯，最好吃點容易消化的麵食，北方人酒前喝純奶，名之為墊墊；酒後吃點麵食，名之為壓壓.很有道理

酒後有的人喜歡侃侃而談，有的人喜歡唱歌跳舞，有的人喜打架鬧事兒，其實這些都是發洩酒精的方式，就是有些方式確實不可取，而我喜歡睡覺！

我覺得睡覺時候，各內臟充分化解酒精對身體的傷害，而且酒後睡覺不耽誤別人，也不傷害自己，既不讓警察叔叔煩心，又不讓家人擔心，何樂而不為啊！

喝酒後吃什麼解酒？

大量攝入酒精對胃黏膜有極大的刺激與損傷，酒精在人體內停留時間越長越容易造成傷害，因此喝酒後建議及時進行解酒，可採用以下方法：

蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，能夠促進人體內酒精的代謝，從而可以減輕頭疼等症狀。

西紅柿汁：西紅柿汁可促進酒精分解，能夠有效緩解醉酒後出現的頭暈、頭痛等症狀。

新鮮葡萄：新鮮葡萄裡含有大量酒石酸，其能與乙醇發生化學反應，進而有效降低人體內乙醇殘留。也可以將葡萄製成果汁，更方便醉酒者飲下。

此外，牛奶、綠豆湯、白糖加醋等也可以幫助解酒。解酒的方法很多，不同的人可能適合不同的方法，建議解酒時根據實際情況來選擇使用。

特別提醒：如果是重度醉酒者，如出現沉睡不醒、面色蒼白、口唇微紫，甚至出現抽搐及大小便失禁的情況時，應立即送往醫院急診科救治。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

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